l

U mnie za platformę do speed baga "robia" 2 butelki po wodzie (5 l każda) wypełnione piaskiem,całość oklejona taśmą,do tego coś w rodzaju uchwytu z drutu .Może nie jest toto najpiekniejsze ,ale jak każda prowizora :-),sprawuje się dobrze.A oczywiście to jest mocowanie od dołu od góry ,przy suficie na hak. Zmieniony przez - RIP w dniu [...]

bo myślałem o połączeniu AAKG,cytruline malate, tauryna,glutamina(albo jeszce lepiej acetyl l-glutamine) żeby poprawic bilans azotowy co o tym myslycie ?

OLIMP Gain Bolic 6000 4000g ok OLIMP BCAA Mega Caps 300 kap. ok OLIMP L-glutamine 4000 200 kap. sprzedaj jak możesz OLIMP Kreatyna 1000 200 tab. dokup drugie pudełko OLIMP Tribusteron 90 120 kap. ok Gainer wg braków w diecie, po treningu. Kreatynę 5g rano i 5g przed/po treningu BCAA zaachowaj na redukcję Glutaminę sprzedaj jak możesz a jeżeli nie [...]

Dobrze to nawet wymyśliłeś Choć IMO może być bez yohi A i troche wiecej l-tyrozyny bym dał (tak ze 3 gramy).. pzdr.

a moze Jet Fuel ?? tak przyczepie sie do tematu i spytam co onim sadzicie. (obecnie zazywam Thyro ale chyba z tej 1 parti bo klepie ladnie, a o ten jet fuel to taka dygresja moze komus sie potem przyda) JET FUEL™ 12Okaps - German American USA Skład 1 porcji (3 kapsułki) JET FUEL™ : Jet Fuel Proprietary Blend™ 2164mg [...]

co to jest betaina i l-norwalina ? co myslicie o Trec - AAKG Mega Hardcore - 1000ml do picia, prubował ktos?

hmm chyba zdecyduje sie na ten trening ACT , mam jeszcze pytanie co to sa te obwody i progresja .Przykladowo po 8 tyg takiego treningu jak ACT co bys poleci l ??? ADIK

mam jeszcze jedno pytanie dostalem pewna odzywke z napisem fitmax jego sklad to bialko serwatki+glutamina+l.karnityna+mct czy moge to brac i w jakiech dawkach ADIK

mozesz zrobic podzial z l,m,h i tak w gloko, czyli poniedzialek Hgigh carb, wtorek, medium, sroda low i od poczatku lub przykladowo w DT high We wtoreki i czwartek medium a weekend pojechac na LC sa rozne opcje

l-karnityne okolo 3g przed wysilkiem Jablko: rano 5g, po treningu 5g bierz tak codziennie

Ten zestaw wyjdzie mi ok 250zł. A wcześniej brałem l-karnityne i hmb. To co byś mi polecił koniu??

aparat się roz***..;D tse,l carnityna, bsn thermonex,MUSCLETECH HYDROXYCUT 210kap MUSCLETECH HYDROXYCUT

jak już argininę, to jabłczan, albo ester. aakg -srednie, l-arginina - syf, podobnie HCl.

To jest tak zwane balansowanie na linie! przede wszystkim dobrze ułożona dieta. suplementem podstawowym będzie krea-alkain,dobrej jakości WPI HMB,L-karnityna 3 gramy dziennie no i Glutamina. Musisz obserwować swój organizm czy spożywasz odpowiednią ilość kalorii czy ich spożywasz za mało? tak że dieta leży w twojej kwestii,te suplementy będą [...]

Ee tam, większość tych supli mógłbyś spuścić w kiblu. Musisz liczyć się ze spadkiem wagi. Od Ciebie zależy czy będzie on spory czy nieznaczny. Kluczem jest rygorystyczna dieta - odpowiedni bilans kcal, wystarczająco duża podaż białka (powyżej 3 g/kg mc). Trening piłki zastąpi Ci HIIT i aero, piszesz że ćwiczysz do tego siłowo... Nie za dużo przy [...]

Tu sa wymiary bluzy , a cena to 189+przesylka 16 zł pobarniowo. Rozmiary mam S, M, l,Xl /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/dd280c54843245dd80fa7faf8a84fd4b.png

znajomy pilkarz mowil mi ze ich klubowy lekarz zalecil im suplementacje hmb i l-karnityna i podobno jest zadowolony(zrzucil tluszcz i poprawil wydolnosc),ale ja podchodze do tego troche sceptycznie,niektorzy pilkarze stosuja efedryne,ale zanim zaczniesz to najpierw troche poczytaj na ten temat,bo efedryna ma duzo skutkow ubocznych i jest [...]

1) foty nie mam, sylwetka szczupła 2) 25lat 3) jakies 73-75kg/183cm 4) kilka lat 5) masa + siła 6) gainery, kreatyna, l-glutamina, aminnokwasy Olimpu 7) żadnych spalaczy 8) ostatnio stosowana kreatyna monohydrat Olimpu 9) 10) Dietę również potrzbuję do tego cyklu 11)finanse - tyle ile potrzeba

L=karnityna nic nie daje szkoda kasy.

Jak widzisz jest duzo planow-ktore pomagaja podniesc l.powtorzenw podciaganiu. Skoro zalezy ci tylko na podciaganiu,to polecam dobry sprawdzony trening- http://www.sfd.pl/Trening_Armstronga_na_popraw%C4%99_wyniku_w_podci%C4%85ganiu_na_dr%C4%85%C5%BCku-t442964.html Lub lap cos od pumy-trening dla przyszlych zolnierzy.Poprawisz nie tylko drazek ale [...]