hmm... to ten muj pomysl l glutamine+ system protein 80 jest zlym zestawieniem :/ a gainer MCT + l glutamine jak by zrobic ?? a te witaminy to jakie masz na mysli???
bo z tym lowkiciem to jest tak jak trafisz na goscia co trenowal uderzane z nogami to ch zrobisz a nie lowkicka mu sprzedasz kiedys sie z kumplem bawilem i wlasnie trafilem go w kolano przy lowkicku z piszczela z tym ze on niestety blokowal podnoszac noge skutek byl taki ze przez 15 minut kustykalem jak wejdzie ci w typa jak w maslo to spoko pare [...]
ja równiez mam kontuzję kolana (prawego). Najpierw upadłem kolanem na żwir (wypadek na motorze). Potem rabnołem się w to samo kolano o asfalt gdy miałem wypadek na rowerze. (byłem bardzo rozpędzony i zrobiłem zakręt, ale na ulicy był lód i z całym impetem ******l...em kolanem w podłoże) A niedawno brat pieprzną mnie z całej siły pięscią w kolano. [...]
suple mam juz kupione w kaps. po 2 opakowania kazdego czyli kreatyny 500kaps. d-ribozy 180kaps. i l-glutaminy t6 400kaps. cykl planuje na jakies 5 tygodni czyli dzienne porcje wychodzily by mi tak: kreatyna - 14kaps.(11,2g) glutaT6 - 11kaps.(7,04g gluty, 1,76g tauryny) d-riboze - 5kaps.(3,75g) i co wy na to czy nie za malo czegos czy moze tak byc? [...]
zgadzam się do 100 kg najgorzej dojśc, właściwie to u mnie nie było 100 kg tylko w jednym tygodniu 95 a za tydzień 105 udało mi sie i teraz jest 110. I nie ******l sie w żadne treningi 10/8/6 tylko cwiczy po 4-2 powtorzenia z mostkiem to zobaczysz jak ci bedzie siła rośła i nie rób rozpietek itd tylko 9 serii wyciskania (3 na płasko, 3 skoks, i 3 [...]
kreatyne sie je z tym co prpwia jej wchłanialnosc : tauryna , l-glutamina, witaminy (gł z gr. B o ile dobrze pamietam) itp. glukoza : glukoza spozywcza, winogronyw sok, miód
W przypadku biegów długodystansowych olej MCT można stosowac w specjalnym zestawieniu z cukrami. Najczęsciej na długotrwałe wysiłki przygotowuje sie kilka bidonów o zmiennych steżeniach które podaje sie co 30-40 min. Dobre rezultaty daje również połączenie na 45 min przed wysiłkiem 10g MCT oraz 1-1,5g l-karnityny. Suplementację taka należy [...]
Zabawne ale po l karnitynie siła moze nawet sie utrzymac.Sprawdzone na bracie moim. Spalanie?Prosta sprawa,masz spory wybór. Zależy od priorytetów,ilosci do spaslenia,czasu,kasy i zdrowia.A głównie od diety. Pozdro.
ja tez ostatnio w jakim supermarkecie widzialem 1 L po 15 zl kolor cos jak piwo no i napis taurine . nie bylem wtedy tym zainteresowany wiec nie sprawdzilem skladu a szkoda :(
Ich troje Trzech piłkarzy Barcelony zostało powołanych do reprezentacji Hiszpanii. Luis Garcia, Xavi oraz Carles Puyol zagrają w zbliżającym się meczu towarzyskim z Włochami, który zostanie rozegrany 28 kwietnia w Genui. Dla Luisa Garcii mecz ten będzie okazją do debiutu w kadrze. Co prawda, Luis, jeszcze jako piłkarz Atletico Madryt, otrzymał [...]
mechanizm moze i dobry ale takie przyklady mozna mnozyc co niczego nie dowodzi, osobiscie znam tak skrajne przypadki koksowania ze nikt mnie nie przekona ze jest jakis realny mechanizm i uklad jakim mozna stosowac sie co do kazdego indywidualnego w.p.i.e.r.d.a.l.a.c.z.a, wogole śmiesza mnie takie wyssane z palca teorie...
1.Odrzucenie (ograniczenie) mleka krowiego. Mleko krowie jak wskazuje sama nazwa jest pokarmem dla cielaków, (potrzebnym min. do wzrostu kopyt i rogów), a nie dla ludzi. Mleko krowie jest mlekiem typu kazeinowego. Aby trawić kazeinę jest nam potrzebny enzym podpuszczka, którego organizm dorosłego człowieka nie produkuje, w związku z tym [...]
l-glutamina megabolu jest dobrej jakości - przynajmniej na oko i smak nie rózni się dużo od glutaminy Treca i Olimpu lepiej kup pożyteczniejszy suplement/odżywke
obecnie uznaje się ze peptyd glutaminy jest bardziej wydajny od l-glutaminy ze zwgledu na to ze po spozyciu wiecej glutaminy utrzymuje sie w krwioobiegu (peptyd ok.30%, l-glutamina 3,5% ponieważ peptyd dłuzej się wchłania powoduje to dłuższy antykatabolizm, w połaczeniu z odżywką białkową daje to podwójne działanie - mocno anaboliczne (w przypadku [...]
180 Capsules ZMA €13.22 1000 g Creatine €18.19 75 grams Acetyl-L-Carnitine Powder €16.54 150 grams Taurine Powder €4.96 7 lb Carbo Gain €10.74 5 lb 100% Whey Protein - Flavor Vanilla €20.68 Co wy na to?To ceny z fasta,do tego ok25eura za dostawe...razem [...]
Edelvi, jak byś się postarała, to na pewno coś by z tego wyszło Z lepszymi zawsze się nauczysz... przynajmniej nauczysz się jak to jest dostać w******l, bo co to za zabawa lać takich dużo słabszych to ja nie rozumiem A to moje było jakieś 3 lata temu, chyba 15 lat miałem... jakoś tak.
spalanie tłuszczu niestety odbija się na mięśniach, ale bez przesady, siłą również może trochespaść, jednak L-karnityna to słabiutki środek i szkoda pieniędzy na nią, lepszy już jest Thermo Fat Buner, a najlepiej Kofeina.
OLIMP L-GLUTAMINE + OLIMP System Protein 80
