l

to daj Propa z winem l ub propa z oxa

rozmiar L meski sprzedany

No ok to się nie martwię :-p O a ostatnie pytanie jakie mam to ile dziennie wody powinienem pić ? ze 3 L ?

dzięµki za odpowiedzi. poczekam aż pojawią sie ns-3 rozmiar L i kupię

bedziesz czuł koło 3 l bedzie ok

Mój kolega ma taki sam starz jak ja zaczął brać karnitynę i podobno pomaga widać schudł ale czy ta l-karnityna ma jakieś skutki uboczne?

To nie było zaskoczenie, po prostu przez długi czas nie dostawałem odpowiedzi i myślałem, że nikt się nie pokwapi. Co do barku, byłem u lekarza pierwszego kontaktu, powiedział, że z kośćmi wszystko OK, są na swoim miejscu, z ruchomością stawu też (sam wczoraj próbowałem się trochę podciągać i daję radę, choć na początku jakby coś się lekko [...]

rafalf91, mam NS-3 w rozmiarze L - (są w stanie idealnym, prawie nieużywane). Jak chcesz, to sprzedam Ci je za 100pln z przesyłką. Pisz na: malolan@tlen.pl

[...] bodźce treningowe i będzie rósł bez tego. Przydatne będzie na pewno białko jako uzupełnienie diety, bo mimo wszystko wątpię, żebyś był w stanie dostarczyć odpowiednią jego ilość z pożywieniem. Przy tak wysokiej liczbie treningów w tygodniu (zastanów się czy treningi dwa razy dziennie to nie przesada) przyda się BCAA, żebyś nie palił mięśni [...]

Obecny! Nie śpie koorva musze wstać o 5 a jeszcze siedze na kompie Ale nie,p.i.e.r.d.o.l.e ide już spać. Zmieniony przez - Daniel.17 w dniu 2010-01-19 01:35:13

Witam Nie ma M Jest jedna XL czarne I jedna L szare; a zmniejszych to: Mam spodnie Diadora - rozmiar S i XS w rewelacyjnej cenie 39zł!!!!!!!

jak masz na tyle kasy, że możesz sobie pozwolić to bierz tam masz też kilka innych aminokwasów oprócz l-leucyny lizyny i izoleucyny ja szamam teraz cały czas endogenne i jak fundusze pozwolą wrzucę w stała suplementacje Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2010-01-19 17:38:13

Hubert wyglada jakbys mial problem z namierzeniem celu Byłem po około 0,7 l whiskey Bieszczady... Tam to można wypić Kasia ciągle piszesz Hubart Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-01-20 00:20:58

moze pomysl jeszcze o L-glutaminie!!! to tez konkretny suplement i bardzo dobry antykatabolik!!! pozdro i powodzenia i olbrzymich przyrostow!!!!

to juz standard ze w dziale suple na mase polca sie diete, na sile i wytrzymalosc trening ;) suplementy wspomagajace wytrzymalosc to: beta alanina (wg mnie najlepszy suplement) kreatyna - nie bezposrednio, jesli mowimy o wysilku tlenowym ALA aminokwasy wolne l-karnityna Zmieniony przez - cyklon-b w dniu 2010-01-20 13:23:07

wyc stojąc 80x3 90x3 4 serie wyc zza karku 60x8 70x8 60x10 60x9 wznosu bok 15x12-15 4 serie wznosu w opadzie 15x12 4 serie tricpes francuz l;ezac 40x10 45x8 40x10 tric francuz stojac 40x12 50x8 40x10,10 tric wyciąg 4xmax szrugsy 150x10 160x10 170x8 180x6

hej:) przepraszam ze pytam ale chciałbym wiedzieć czy jak ja brałem odzywki kreatynę i l-glutamine czy po miesiącu mógłbym zarzynając odżywki inne i z innej firmy??

Na opakowaniu łowickiego jest napisane że zawiera peptydy glutaminowe ( lepki jasnobrązowy proszek słabo rozpuszczalny w wodzie zawierający w swym składzie ok 30% l-glutaminy ) to o ile dobrze pamiętam produkt roślinny (z pszenicy).

po po prostu trenuje i chce na masie przybrac wiec uznałem ze sobie kupie odrzywki i kupiłem kreatyne i l- glutamini i nic mi to nie dało wie myslałem ze po jakims czasie kupie cos innego i na z firmy olimp i pytam czy moge czy mi to nie zaszkodzi tak mieszac

Ja właśnie też pije jakiś 1.5 {ale przeważnie 1L podczas treningu} podczas treningu.I popijam jakieś 0.5 l kreatyna i wydaje mi się że to wystarcza.