l

L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 10 wyszukiwarka nie gryzie uwierz na slowo....

L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 9 %)

3. Jaki trening powiniem podjąć? 3-4 dni w tyg albo cale cialo, albo po polwoie dwa razy, no chyba ze sie upierasz na split 4. Czasem po pracy zdarza mi się popołudniowa drzemka (między 18:00 a 20:00). Czy i w jaki sposób powinienem zmodyfikować posiłki, żeby to uwzględnić? czy modyfikacja będzie różna w dni treningowe i nietreningowe? nie, [...]

M i ę s o :Niewielka porcja mięsa (50 g) dwa razy w tygodniu będzie idealna dla Twojej grupy krwi. Wybieraj baraninę lub indyka. Nie zaszkodzi Ci też wątróbka. Unikajbekonu, cielęciny, dziczyzny, gęsi, kaczki, kuropatwy, kurczaków, mięsa bawołu, przepiórek, serc, szynki, wieprzowiny, wołowiny. R y b y i o w o c e m o r z a :Ryby do swojej [...]

L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 0 No comment

L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 0 Ja polecam Diete bo zapewne nie masz.. a to co podales to dobre gainery ale wszystko zalezy od zapotrzebowania..

L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 0 Samo za siebie mowi. Zacznij czytac i rozpisz wlasny plan. Pzdro.

http://www.smog.pl/wideo/6007/zaczarowany_pierniczek/ o ll

CELL-TECH Najbardziej znany na świecie stack kreatynowy. Cell-Tech to cieszący się szerokim uznaniem stack kreatynowy wspomagający budowę masy mięśniowej. Jego stworzenie jest zapewne jednym z najbardziej przełomowych osiągnięć w dziedzinie suplementacji kreatyną!. Wysoka koncentracja kreatyny w mięśniach stymuluje syntezę białek działając [...]

L. wysłanych artykułów 2 L. przecz. artykułów 12 ną kąment

L. wysłanych artykułów 2 L. przecz. artykułów 4 Wlasnie widac ze treningi na rzezbe sa bardzo zroznicowane Uzupelnij profil podaj swoj bf i pozostale dane. Treningiem na rzezbe niespalisz fatu w duzej ilosci a jedynie podkreslisz definicje. Tak wiec poczytaj troche kolego w tym temacie! [...]

blonik 1g to 2 kcal czyli 1/2 wartosci weglowdanow <umowna> l-karnityna wszedzie ta sama wiec kup tam gdzie stosunek cena/ilosc jest najlepsza Sory seewy ale nei amsz racji, to nei cukierki tylko produkt zwany supleemntem diety, ktory MUSI aby dzialac posiadac pewna czystosc, wiec mowa z kreatyna czy l-karnityna wszedzie taka sama jest [...]

Odżywka roku : 1.Optimum 100% Whey 2.BSN NO-Xplode 3.CytoSport Muscle Milk Firma roku : 1.BSN 2.Optimum 3.Universal Odżywka wspomagająca przyrost mięśni roku : 1.BSN NO-Xplode 2.BSN CellMass 3.Universal Animal Stak 2 Spalacz tłuszczu roku : 1.Nutrex Lipo 6 2.MuscleTech Hydroxycut Hardcore 3.Universal Animal Cuts Białko roku : 1.Optimum 100% Whey [...]

L. wysłanych artykułów 2 L. przecz. artykułów 0 Ty nawet nie przeczyttales tego co Ci wyslalem. www.kulturystyka.pl/atlas

Do 3 L w treningowe i do 2,5 L w nietreningowe. Piję tylko zieloną herbatę.

L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 3 ps."ramiona 134"

CEL: WZROST MASY MIĘŚNIOWEJ (NAJLEPIEJ BEZTLUSZCZOWEJ ;) -Narazie sie nie rzeźbie zalezy mi na wzroście masy więc narazie nie robie żadnych aerobów również dieta z dużą ilością węgli -Dieta staram sie jesc dużo i często ale różnie z tym wychodzi. Generalnie niestety cięzko mi być systematycznym w diecie - niesety -SUPLEMENTACJA: rano po [...]

"Ale nie moge znalezc" L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 0 .....

L. wysłanych artykułów 4 L. przecz. artykułów 22 http://www.sfd.pl/JAK_U%C5%81O%C5%BBY%C4%86_W%C5%81ASNY_PROGRAM_TRENINGU-t214525.html http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Szukaj, czytaj, szperaj! Poswiec temu troche wiecej czasu, nie czekaj na gotowca!

OK OK NIE SPEłNIMY WSZYSTICH PRóśB - JESTEśCIE SUPER ALE WYAMGANIA MACIE MEGA WYSOKIE. pRZYGOTOWALISMY TEZ COś DLA TYCH KTóRZY PO NOWYM ROKU BEDą CHCIELI ZAWALCZYć ZE SWYM OBRZARSTWEM . 2 SZT L-KARNITYNY PLUS 60 TAB + L-KARNITYA PLUS 30 TAB GRATIS!! - 92 Zł