l

ty mi tu zen nie ******l zanim ja coś nie napisze, tak wiec ? co ty ****a wróżka ?

no jak to l-glutamina jest ok

Reso Ty tez za Anty(L) powinienes co nieco wylapac

łot******l sie

No LAger dawaj dawaj Reso takiego typa to do kibla czy gdzieś i w******l mu

siwy jestes koksiarz i nie ******l z 1 strzalem sie stales wiec

tak,jest provisional i jezdze z posranym znakiem L na szybie..ubezpieczenie place po zboju ale wazne ze jest szansa jazdy niz busami sie tluc calymi dniami z cala europa

samurai,ale jak jeździsz z L to musisz jechać z osobą,która ma prawko ?no i właśnie ****a te ***ane ubezpieczenie mi by wychodziło 100ł na miecha za jakieś g**** z silnkiem 1.0

1 .WIEK: 2 .WAGA: 3 .WZROST: 4 .WYMIARY: -Biceps: -Klata: -Udo: -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI: 6 .CEL SUPLEMENTACJI: 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 11 .WYNIKI SILOWE [...]

Act czy fbw to plany treningowe które znajdziesz w postach podwieszonych, diete z ujemnym bilansem kaloryczny pomogą ułożyc ci w dziale odżywianie, areoby to cwiczenia tlenowe jak bieganie czy rowerek dodaj na koniec treningu od 20 do 40minut, suplementy zbedne ale możesz dodać jakis lajtowy spalacz np. L-karnityne, zieloną herbate itp.

Witam wszystkich Wczoraj byłem na parapetówce i było super gdyby nie dwa małe incydent. Otóż około 1 pojechaliśmy do pierwszego klubu. Posiedzieliśmy tam tam 2h i ostro się wytańczyłem. Potem pojechaliśmy do drugiego klubu, ale tam nas nie wpuścili. Następnie do trzeciego klubu ale tam weszły tylko 2 osoby, a gościu w garniaku podszedł do mnie [...]

Ja tez mialem problem z kordynacja... ale to da sie opanowac dzienki długim treninga i własnej osobowosci bo to tez zalezy od ciebie czy jestes uparty... Ja na twoim miejscu bym zostal przy KB a nogi da sie opanowac szybko WIEC POWODZENIA... a zeby nogi byly mocne musisz duzo na******l.... w Worki

MKD o co chodzi z tym rozmiarem L (80-90 Kg )?? Masz moze link do rozmiaru M ??

Kto nie w spamie ten z policji* hej hej *-nazwe zmieniono, oryginalna to C.W.E.L.I.C.J.A Zmieniony przez - Ballantine w dniu 2008-10-04 19:27:57

pisz nie ******l ****a nie wiem czy nogi nie mam zlamanej ****a tyle czasu nie grałem w piłke a dzis to więcej chyba po nogach kopałem i teraz mam

macieja otworz sobie kubusia i pij z nami a nie ******l juz

Jeżeli chodzi o diete to wogóle pieczywa nie jadłem i nie jem zastepuje to pieczywem chrupkim,ani smażonego, dosłownie tylko tym sie żywiłem(chrupkie pieczywo) z plastrem szynki sera żółtego i jakis pomidor czy papryka.Jezeli chodzi o suplementacje to troszke stosowałem l-carnityne,ale potem na sucho.

i nie jestem nygusem od******l sie i zabawiaj gosci

polecam hard mase masz w niej jeszcze hmb i l-glutamine oraz vitaminy. :)

clenburexin i do tego l-carnityna gold i starczy :)