l o l :)) Nie grozi to poważniejszymi problemami z wątrobą? Tak poza tym, to przez ostatni tydzień miałem problemem z nocnym oddawaniem moczu. Wstawałem po 2- 3 razy, żeby się odlać. Na początku myślałem, że to przez nadmierne picie wody, a jak się później okazało to winę ponosiła witamina C \-)
bialka szybko wchlanialne -słodkowodne, chude ryby od 7zł/kg, -piersi z kurczaka, obecnie od 11zł/kg, bialka wolno wchlanialne -twaróg, od 6,39zł/kg -jajka (ze względu na tłuszcz) wegle proste -glukoza ok 2,5/200g wegle zlozone -warzywa -kasza gryczana, ryż brązowy, ewentualnie parboiled tluszcze zdrowe -oliwa z oliwek extra vergine, od 20zł/l [...]
możecie mi wszyscy opisać co Wam zażywanie l-Glutaminy daje? bo mi poza problemami laksacyjnymi absolutnie nic nie uchroniła mnie swego czasu przed grypą, a ma niby mieć pozytywny wpływ na układ immulogiczny, jadłem dawki podczas cyklu kreatynowego rzędu 20 gram dziennie jako antykatabolik, trudno mi powiedzieć, bo dietę mam z dodatnim bilansem [...]
Normy dla poszczególnych parametrów często nieco się różnią w zależności od laboratorium. Przyjmuje się, że dla potasu norma wynosi średnio od 3,5 do 5,5 mEq/l bądź mmol/l. Można więc przyjąć, że ten wynik jest na górnej granicy normy - nie jest to jeszcze szczególnie duża nieprawidłowość. Akurat w tym laboratorium sprzęt jest tak skalibrowany, że [...]
Suma Otrzym. Głosów L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 0 poczytaj posty podwieszone,poszperaj troche na forum,zapraszam najpierw do dzialu odzywianie i uloz sobie diete... na poczatek proponuje dobra diete + dobry trening jak nie chchesz miec diety to kup sobie gainera i doddawaj do malo kalorycznych posilkow-polecam [...]
Witam Korzyści ze stosowania tych dwóch form są praktycznie takie same. Możesz kupić sobie l-glutaminę (szybciej spełni swoje zadanie). Z kolei peptyd glutaminy wykazuje większą stabilność co przemawia na jego korzyść. Kup sobie l-glutaminę - w okresie deficytu tego aminokwasu, (a jest to najważniejszy okres, kiedy powinniśmy spożyć glutaminę), [...]
no to teraz jest dylemat 10g l-dopy 98% jest za ok 40 zł, co przy dawkowaniu 250mg ed, styknie mi na 40 dni, czyli plus minus tyle ile chce jechać na daa (do końca roku, ew. dokupie) ewentualnie w grę wchodzi jeszcze vitex ktos w ogole jechal DAA + l-dope ? bo raczje wiekszosc z tego co widze to albo solo w ogole, albo z vitexem/b6 Zmieniony przez [...]
Zależy ile chcesz pieniędzy włożyć w kreatynę i czy chcesz jeść samą kreatynę. Jak samą to moim zdaniem głupota, chyba że przy bardzo dobrej diecie. A z odżywek polecam Animal Pump tutaj masz skład min. różne kreatynki :) Skład Wielkość porcji: 1 saszetka Ilość porcji w opakowaniu: 30 Ilość składnika w jednej porcji: Witamina C (kwas askorbinowy) [...]
w pierdlu beda go ruchac przez gumowe rekawice albo worki + w******l codziennie za to jze jest czarny i drugi w******l ze ma hiva btw lekarstwo na hiva jest juz od 90 lat, ale nikt tego nie wypuści poniewaz wielkie koncerny farm by stracily na tych...tak samo z ropa, wszyscy jestesmy uzaleznieni od ropy auta transport a juz w latach 80 byly udane [...]
[...] L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 1 Proponuje użyć wyszukiwarki-setki takich tematów było już poruszanych. Nie chce Ci się poszukać informacji, a znajdziesz czas i zapał na ćwiczenia? Tu niestety nie ma drogi na skróty. Kluczem do rozwiązania Twojego problemu są "aeroby". Reszte informacji poszukaj sobie sama:p Pozdrawiam
Suma Otrzym. Głosów 0 L. wysłanych artykułów 12 L. przecz. artykułów 142 "NAS" ? - kolega chyba początkujący.. a się udziela PS. i słownik ortograficzny polecam w wolnych chwilach przeglądać chcę dodać ze cykl jest tworzony pod SW. Stąd moje pytanie o dawki . Zmieniony przez - DragaO w dniu 2010-04-03 13:07:09
No bo widocznie już nie ma tej wersji. Najlepszy skład jaki był w WF Skład w podwójnej porcji Controlled Labs White Flood (12,4g): Potas 36mg Kwas Foliowy 250mcg 125% Selen 100mcg Mieszanka ENO Flood: 3000mg Alfa-Ketoglutaran Argininy Mieszanka FlooDurance: 2400mg Beta Alanina 1700mg L-Tyrozyna 700mg Mieszanka Stymulująca [...]
i mam wątpliwości która glutamina lepsza czy ten Glutarol czy zwykła l gltamina bo chyba sie tylko roznia zawartoscia glutaminy w 1 caps glutarol ma 1000 a l-g 1400 wiec nie wiem jak myslicie?
Faktycznie indeks insulinowy i indeks glikemiczny często nie pokrywają się ze sobą, czym innym bowiem jest odpowiedź glukozowa, czym innym odpowiedź insulinowa. Wydzielanie insuliny prowokują również niektóre aminokwasy, stąd też produkty białkowe - pomimo niskiego indeksu glikemicznego, będą miały wyraźny wpływ na gospodarkę insulinową. Bardzo [...]
butelka 0,5 l kosztuje 3 zł, 1 l zawierająca 2000 mg kosztuje 5,50 zł. Nie wiem czy kupować to wogóle i czy to działa. Byłem za granicą to tam się tym zapijają, popija to nawet narodowa reprezętacjasportowa jak słyszałem.
