l

Jakie witaminki w płynie? Może masz na myśli napoje izotoniczne albo energetyzujące lub np. l-karnityną? Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2008-07-24 13:25:40

następnym razem zakup l-karnitynę, zma, i izotonik. Przy twoim rodzaju treningu karnityna będzię bardzo efektywna, spali zbędny tłuszcz oraz doda ci także energi. Zma stosuje się aby zregenerować organizm.

Mam zaległości: - "L'Appartement" - "Rezerwat" - "Przez ciemne zwierciadło" - "Eurotrip" - na odmóżdżenie . No i czekam na "Angielską Robotę", ale to dopiero po weekendzie, bo jadę w górki pośmigać .

dzięki serdecznie za odpowiedź ...jednak... czemu trenowanie w bluzie moze zaszkodzić? Jak trenowałem wyczynowo to była normalna rzecz wspomagająca zrzucanie wagi (wiem, ze chodzi głównie o wodę, ale zawsze to wspomaganie:) Jesli chodzi o spalacze - L-karnityny mam końcówkę to po prostu ją wykończę, Venom - dlaczego przy mojej wadze jest zbędne? [...]

Patrzcie ale mati d*****ł http://www.sfd.pl/Prosze_o_korekte_treningu-t423723.html

w******l co najwyzej

Bardzo zręcznie wykonany fotomontaż i można na jego podstawie dość dokładnie porównać sylwetki zawodników z lat odległych od siebie o niemal pół wieku. Zdecydowanie lepsze wrażenia estetyczne wywołują kulturyści z okresu przed 1990r. Arnold jest lepszy i od Ronniego, i od Doriana a L.Haney wygląda też lepiej niż Colemann. Flex Wheeler podobny do [...]

B-50 jak sie brat dowie o zdjeciach, bedzie dobry w******l i lodowka zamknieta na tydzien.

l

kopnie.ja lece teraz po cyklu z teścia i z mety na xpandzie/no x/l gluta i siła do przodu.kilka tygodni zluzowałem z ciężarem,a jak zestawik sie zaczoł wkręcać to mam więcej siły niż na wrzucie.poczytaj jak ma wyglądać trening na pct TRENING po "odstawieniu " sprawa bardzo wazna ! jak wiadomo , na dobrym cyklu idzie nam sila i masa, [...]

za******l bo szwed ceni sobie jako i dobrze palci ale pozatym chotel sam w sobie to rekompensuje

super Pewnie zbierasz od Rafała o******l za tą rękę co ją opuszczasz przy kopnięciach

tak sobie mniej więcej rozpisałam przykładową dietę na jeden dzień i wygląda to tak bez rozpisanych ilości bo muszę sobie dokładnie obliczyć zapotrzebowanie, żeby być na początku na bilansie zerowym 1. śniadanie: sałatka z dużą ilością białka z jajek (np. 2 białka jaj) do tego sałata, pomidor, ser feta, posiekana garść migdałów, łyżeczka siemienia [...]

ale kolo za****ł zdr

jak Bog to ja sie czuje teraz a ja dzisiaj bede mia,l jazde w pracy wczoraj koles ktory prowadzil nasza zmiane zayebal focha bo mu dogadalem na poczatku roboty , pozniej czas do domu a ten ze nie mozemy wyjsc bo on nie pozwolil , to sie grzecznie pytam o ktorej mozemy wyjsc, a ten ze on nie bedzie ze mna sie klucil i w ogole. to powiedzialem [...]

mi twister mial przyslac aakg i sie nie doczekalem jak bede kiedys w krakowie to ma w******l

[...] 77,5kg*5 6 PRZENOSZENIE LEZAC SZTANGA W SUPESERII Z UGINANIEM RAMION STOJAC-WASKI PODCHWYT 22,5kg*5 25kg*5 30kg*5 32,5kg*5 37,5kg*5(ost.42,5kg*5/2) 7 PRZYSIADY ZE SZTANGA Z PRZODU 40kg*5 45kg*5 52,5kg*5 57,5kg*5 65kg*5(ost.62,5kg*5) 8 UGINANIE NADGARSTKOW PODCHWYTEM 45kg*10 45kg*10 45kg*10 Relacji narazie nie bedzie bo mam za******l maly ;)

hades niezly po******l jak 2 kapsy tussi w dawce ja jednego ze sniadankiem wpierniczam a drugiego przed silka i jest si

eee... przesadzasz... wcale nie na kazdej trzeba wiedziec gdzie chodzic, z kim chodzic, za kogo sie przebierac zeby w******l nie dostac ale tego mozna sie nauczyc - podstawa to TRENING

ale ja nie powiedziałem ze dostaje w******l bo to mi sie jeszcze nie przydażyło tylko ze nie lubię ,,rozmawiac" Zmieniony przez - Michal29 w dniu 2008-07-25 17:40:23