l

a czy branie l-karnityny w tabletkach by cos pomoglo? jest wgl jakis sens zeby to brac?

Bez diety nie ma nawet co myśleć o dobrej rzeźbie. Zajrzyj do działu odżywianie, szczególnie do postów podwieszonych. Na razie nie musisz sie bawic w l-karnityne i spalacze tłuszczu... To tylko dodatek do całosci.

napisalem Ci kurva jak jesc? no to tak jedz a nie ******l

Marcin a mi co wywrozysz z takiego zestawu: Testosterol + Biosterol + Gainer 737??? Przyrosty to rzecz INDYWIDUALNA(!!!) Jeden moze zrobic 1 cm w lapce na samej diecie a drugi moze ladowac kupe supli i miec diete i tez zrobie 1 cm...!!! Kurde normalnie wrozki... (sorka ze taki nerwowoy jestem ale samochod mnie dzis piz***l jak jechalem z silki [...]

co to jest za 3 ćwiczenie na plecy? reszta ok. Jeśli nie robisz MC i przysiadów to plan jest dobry. L.serii i powt. też.

ja nie mam wakacji. mam za******l. zdr.

powiem ci ze jest L.i.p.A ze scanem.. znawet znajomy dil mowił ze scan ktorego ma nie widział rosji na oczy.

Jeśli chcesz dokładnych informacji to napisz maila do mnie albo pw. Ale wydaj mi się że podstawa u Ciebie to będzie l-glutamina, która pomoze przy regeneracji oraz carbo. Ale tak naprawde to wszystko zależy jak często i mocno trenujesz ile wazysz itp...

miodzioo!! najlepszy posilek przed i po treningowy.. mmm...!!! mi dziadek przywozi 1-2 l na tydzien pysznego pszczelego midoku

LEBRON Zmieniony przez - MATEO w dniu 2007-08-18 13:21:52 Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-08-18 13:22:42

*** ci w dupe ******l sie

Znowu w******l.... Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-08-18 17:23:51

z tego co podałes to tylko bcaa, bo wiadomo, ze na lowcarbie duzobiałka, zma apteczne na mnie nie działa, moze l-glutamine czy jak to sie zwało?

widzę że nie bardzo , wymyśliłem sobie że rano rower przez godzinę na czczo i po l-karnitynie a wiosła wieczorem przez pół godz. co o tym sadzicie ?

FOD ja tez zawsze bylem najmniejszy i najmlodszy z towarzystwa i czesto dostawlaem w******l ale poszedlem na silownie i najmniejszy i najslabszy sie zmienillo :)

Cracovia Kraków - Jagiellonia Białystok (1:0) 1:0 - Kłus 29' 2:0 - Moskała 80 Cracovia Kraków: Cabaj - Kulig, Skrzyński, Radwański, Kłus, Baran (64' Pawlusiński), Nowak, Bojarski (68' Wiśniewski), Kostrubała, Witkowski (46' Dudzic), Moskała. Jagiellonia Białystok: Banaszyński - Wasiluk, Pereira, Nawotczyński, Markiewicz, Łatka, Kwiek (84' [...]

Ja polecam kofeine + l-tyrozyne z tych tanich.

Nic innego jak cofeina w tabsach+ guarana lub tauryna lub l-tyrozyna.. Ilosci sam bedziesz musial wyczuc jakie na Ciebie 'podzialaja'.

Siwy,nie miałem doczynienia z Alchemią.Byłem zadowolony z BD,ale stawy tak mnie bolały,że nie mogłem trenować... Bananeq---------------------------------------------------------------------> W.P.I.E.R.D.O.L!!!

Jak by tobie komornik zajął dom bo przegrałeś u buka też byś się wkur**ł Zmieniony przez - Danio135 w dniu 2007-08-19 15:16:12