1)Czy trening domatora da mi tyle co chodzenie na siłownie? - nie da :] 2)CZy rowerek,basen,koszykówka i trening w domu wspomuc L-karnityna? - warto 3)Jeżeli nie L-karnityna to co?? wzelkiej masci burnery roznie dzialaja na ludzi ze wzgledu na metabolizm czlowieka, diete, trening itd mozesz polaczyc dodatkowo l karnityne z jakims fatburnerem. [...]
Duzo nie mam do zrzucenia waga ciała to 77 kg na 182 cm. W sumie zawsze dużo ćwiczyłem znaczy koszykówka. Ale nigdy nie moge sie pozbyc tłuszczu na brzuchu mimo codziennych 60 brzuszków na ławce skośnej.(to chyba z zamiłowania do pizzy i piwa :) ) W domu mam hantle narazie niestety tylko 4kg ,ławke skośną, drążek i ekspander. Ile mam brać [...]
Z takich, których walory zdrowotne nie podlegają dyskusji to polecałbym: Olimpa Green Tea (3x2 kapsy) + HCA (3x2 kapsy) + L-Karnityna (ew. ALC) - wszystko 30 min przed głównymi posiłkami. Do tego można ew. dołożyć Gugulbollic Syntraxa. Z mocniejszych rzeczy, ale nadal bez efedryny ostatnio experci polecali Tight firmy S.A.N. ew. też Syntraxa [...]
och juz nie moge sie doczekac az poszaleje z arbuzem, tymczasem truskawki..ale pyszne w tym roku..jednak z nimi nie poszaleje sie az tak.. Arbuzy sa i bezpestkowe a jak sie duzo l** siusia to organizm oczyszcza sie neee i zawsze to lepsze niz woda Wiecie ze kiedys usiadłam i zjadłam poł arbuza cały miał jakies 6 kg ...ale w sumie nie jestem pewna [...]
no wlasnie. stary popatrz ja tez jestem szefem, denver jest szefem caly sfd fight club jest "szefem" bo jestesmy "szefy". a teraz powaznie. po co sie klocic? to nie ma sensu. coprawda zle zrozumieliscie to zdanie bregalada ze on jakoby udziela sie w imieniu calego SFD ktory liczy kilknascie tysiecy uzytkownikow. chodzilo mu o [...]
Jeśli już to na początek L-glutamina lub BCAA`s.A z odżywek to białczeko serwatkowe i carbo. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
hmmmm jak widac wszystkie firmy produkujace suplementy uzywaja ladnych sformulowan, przyklad: Opis produktu firmy hitec- amino anabol PQ: Amino Anabol PQ jest wzbogaconą wersją Amino Anabol, opracowaną dla celów klinicznych i absolutnie profesjonalnych wymagań. Pikolinian chromu, dibencozide - koenzym witaminy B12, kwas pantotenowy i witamina B6 [...]
Witam ponownie! Fighter, W poprzednim swoim poście napisałem jedynie, iż praca rąk w kyokushin jest bokserska. Bo tak rzeczywiście jest. Problemem kyokushin jest brak celu bokserskiego, nie można bowiem uderzać w głowę stosując bokserski asortyment technik. Wymusza to oczywiście niekorzystne zachowania u trenujących ten styl. Nie trenuje się [...]
co wy myślicie że ten pit bull przebierał on nawet kerety i myszy wpierd***ł. no móze żle powiedziałem ze odgryzł ale cos koło tego wiem bo widziałęm zdjciea pudelka(policyjne) a co sądzicie o walkach psów:(( Jeżeli jestes nowy na forum kliknij W prawym dolnym rogu:))) Tu>>>>
Mam do was wielką proźbę! Napiszcie i udowodnijcie moim rodzicom że gainer w moim wieku 16 l nie ma skutków ubocznych i nie jest niezdrowy bo przecież tak jest prawda? Bedą SOgi Halo to ja!!!
Peptyd jest wolniej wchłanialny przez organizm niż czysta L-glutamina i raczej na "po treningu" się nie nadaje Myślę że dobrym rozwiązaniem jest branie peptydu na noc 4-10 gram Możesz też kupić sobie 400-500 gram czystej gluty i z 500-1000 g peptyydu i to zmieszać - wyjdzie wtedy spoko połączenie Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko [...]
Jeszcze ja mam pytanko do was. Pisało, że mam brać tą l-glutaminę z kreatyną i z dekstrozą (trec), lub glukozą (bo to przecież jeden c*uj), to rozumiem, że mam ją pić z wodą. A mogę stosować taką mieszankę: 5g krety+20g dekstrozy+5g/10g l-glutaminy w jednej szklance z wodą (lub sokiem) ? Jeżeli moja odpowiedź wydaje się Tobie wartościowa, to [...]
Wszystko możliwe, zresztą każdy organizm jest inny. U mnie są takie efekty i jestem zadowolony, choć pasa sie nie da ukryć.. Pozdrawiam <: G l a d i a t o r :>
.. skład ma iście wyszukany ... szczególnie ten jabłczan kreatyny ... nie wspominajac o N-acetyl-L-Glutamine czy prekursorze kreatyny Betaine-Glycocyamine ... ... ja unikam takich stack'ów z zasady ... członek-mafia.suple.hardcor.pl
mieszanki glutamin raczej nie polecam, jednak przed snem zmieszany z bialkiem nocnym jak najabrdziej jest ok(5-15g)! po treningu lepiej l-glutamine 5-10g Pomogłem wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a. Dzięki Matura zdana i jest gitara, wreszcie powracam na SFD! .:: Członek [...]
Co niemożliwe Ja schudłem 45 kg w ciągu 12 miesięcy bez zadnych ćwiczeń biroąc L-karnityne + mocą kawe ... no ale się niestety głodziłem Jednak najważniejsze jest silna Wola ! Jak se pomyśli że żaden chłopak jej nichce z powodu że jest na masie to zżuci odrazu ze 20 kg !
Co niemożliwe Ja schudłem 45 kg w ciągu 12 miesięcy bez zadnych ćwiczeń biroąc L-karnityne + mocą kawe ... no ale się niestety głodziłem Jednak najważniejsze jest silna Wola ! Jak se pomyśli i zdołuje że żaden chłopak jej nichce z powodu że jest na masie to zżuci odrazu ze 20 kg !
NO to jest OK. Dobrze, że wszystko wyjaśniliśmy I mam nadzieje, że niektórzy zrozumieją, że opisywanie jak to po 5 treningach zostali największymi killerami w okolicy nie ma sensu. Aby do czegoś dojść trzeba lat treningów i dodatkowo własnych ćwiczeń, a nie 2 x w tygodniu po godzince przez 3 miesiące a potem..... wpier**l od pierwszego lepszego [...]
<Amstaf>
