SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

l

  • ja niedlugo bede wali wode ed przez 5 dni musze wziasc ze soba jakies bialko i cos na kaca nigdy takich zeczy nie kupywalem co myslicie o 2kc ? bede pil cos w ilosciach o,5 l dziennie

    Odpowiedzi: 2886 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-23 19:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozmiary to chetnie L a g to moglbys podac

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 8260 Data: 2008-11-23 20:06:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra dobra ty nie ******l lepiej mow czy juz cie jakas zechciala

    Odpowiedzi: 2886 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-23 20:18:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zuy nie ******l bo zla opinie dajesz spamowi co ladnie ze slawle i innymi prowadzimy juz troche pozadkow zrobilismy

    Odpowiedzi: 2886 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-23 20:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gwjazdor: w czasie treningu nie ma czasu na to żeby mieć sprawe, ogólnie nie zauwazyłem zeby wszyscy sie kłaniali senseiom za każdym razem kiedy mają sprawe, poprostu mówią OSU sensei i tyle, kint sie przed nikim nie płaszczy, w szkole do nauczycielki mówię-przepraszam pani profesor. a na treningu-OSU sensei. Przecież nie podejde do trenera i ni [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4367 Data: 2008-11-23 20:33:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak naprawdę nie wiadomo co w tym siedzi. byli tacy co pluli po tym gównie krwią, mieli niewydolność nerek i poważne problemy z wątrobą. w tym nie ma ani trochę przesady, to jest bardzo, bardzo hardkorowy środek. w twoim wieku jesteś w szczytowej fazie rozwoju, wrzucenie tego świństwa zrobi totalny roz******l. to nie jest metka, po której goście [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2663 Data: 2008-11-23 21:35:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glutamina jak działa?

    Post
    Odżywki i suplementy

    "Glutamina jest najważniejszym aminokwasem budującym nasze mięśnie. Przy każdym intensywnym treningu takim jak ćwiczenia na siłowni trening kulturystyczny i fitness, organizm zużywa ok. 30-40g tego składnika. Do odbudowy straconej glutaminy zużywane są białka mięśniowe, powodując utratę tkanki mięśniowej. Nie można do tego dopuścić jeśli [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 12629 Data: 2008-11-23 22:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dawkowac suplementy itp

    Post
    Odżywki i suplementy

    " Minely juz 2 tygodnia jak chodze na silownie " faktycznie to JUŻ kawał czasu! "Trec HMB formula caps TrecL-glutamine extreme 1400 Olimp Vita-min multiple sport Trec Amino muscle 16.500 Olimp TCM trec Mass XXL" zestaw bardzo nieprzemyślany, przy takim poziomie tkanki tłuzsczowej kupno gainera mija się z celem, za kasę [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1275 Data: 2008-11-24 10:52:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    Stero-Pack TREC Nutrition - antykataboliki i pobudzacze, stymulanty lub po prostu bcaa do tego cos na kofeinie i l-karnityne. szukaj produktow ktore zawierają to w składzie lub zakup osobno. vanilla - tez widzialem ten posiłek, brakuje w nim warzyw. to kolejne spojrzenie bo wiele osob mialoby na ten temat rozne zdanie. wiele szanowanych osob. nie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2008-11-24 11:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • macie w******l chciałem coś black metalowego to dałem sobie pandę Zmieniony przez - VooDa w dniu 2008-11-24 13:39:23

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-24 13:38:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna naprzemian z glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co z BCAA? szukalem rownierz jakis odzywek bialkowych aby budowac czysta mase meisniowa bo nie zamierzam lapac masy i zeby odkladal mi sie tluszcz. obecnei mam go ok 5-6 % gdzie normalnie osoba uprawiajaca sport ma w granicach 11%... wiec jestem zadowolony i nie chce lapac tluszczu ... Z odzywek bialkowych znlazlem: 1. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2036 Data: 2008-11-24 14:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • owsianek, ******l bicka, w niego możesz zawsze wbić synthol, ćwicz nogi bo w nie wbijanie syntholu za drogo by wyszło, a olej kujawski jest ****owy.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-24 15:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MAŁY miks co i jak ? KTo doradzi?

    Post
    Odżywki i suplementy

    TAk wieć bcaa mega caps 1100 ilość nieograniczona tak samo creatine mega caps 1250 i taurine 100 caps l-glutamina gluta pure i 400 gram i muscule juice 2 kg

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 735 Data: 2008-11-24 16:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MAŁY miks co i jak ? KTo doradzi?

    Post
    Odżywki i suplementy

    sory poprawka 400 gram l-glutaminy i 2 kilgramy gainera

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 735 Data: 2008-11-24 16:23:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 lata treningu Prosba o OCENE

    Post
    Galeria Zdjęć

    wy******lale popracuj nad plecamisog w nagrode

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 7959 Data: 2008-11-24 17:07:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl-dawkowanie -> pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak. moj ostatni cykl to mono + CP + l-glutamine teraz robie przerwe i zamierzam zaczac ten cykl ktory rozpisalem...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1480 Data: 2008-11-24 18:26:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana treningu + suple

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    czy pon/śr/piąt, czy wt/czw/sob nie ma to znaczenia. a z tych 30 tu serii to conajwyżej kilkanaście cieższych więc nie widzę tu zbytniego hard cor-u zacznij od nieco zaniżonych obciążeń- np. 60-70% cm 1.Gainer Mass XXL lub vitalmax 1 lub weider Mass (doradźcie co najlepiej ! -DODAJESZ DO ODŻYWIANIA, JEDNAKŻE JA NIE WIDZIALBYM AKURAT ŻADNEGO Z NICH [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3180 Data: 2008-11-24 18:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tren z AL dziala, zaczalem sie z nim bawic, jedyny minus to boli sk.u.rw.i.a.l.e, trzeba mieszac, troche pomaga. skutki uboczne przy Trenie mozna zredukowac laczac go z Testosteronem Ta, chyba bol po iniekcyjny badz problemy z libido. Zmieniony przez - Infamous w dniu 2008-11-24 19:32:21

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5837 Data: 2008-11-24 19:30:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poszukaj w necie. W Irlandii jest tak że najpierw masz prawko tymczasowe którym możesz jezdzic tylko w Irlandii i naklejasz "L" przez ten okres na samochodzie, a po jakoś roku mozesz zdawać pełne prawko ktorym mozesz smigac po całej planecie. Kaczy fryzurę chyba zmieniłeś. Nie poznałem cie normalnie Zmieniony przez - Obi_ w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3013 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-24 19:51:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening "zielonego" do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    nie napinaj sie tak bo ci zylka peknie L. przecz. artykułów 31 samo mowi za siebie Zmieniony przez - PHaSeR w dniu 2008-11-24 21:40:36

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1725 Data: 2008-11-24 21:40:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)