SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

l

  • Piwo czy wóda co minej szkodzi ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Huk no to bedzie Bronx a z typ piciem wody po wypicu paru piw to wontpie jak wypije 3,5 l piwa to juz chyba nic nie wleje :P

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-03 15:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Wilk a Ty jakbyś zobaczył broń zabierałbys ją komuś i natłukł mu/jej do twarzy??? Napastnik jak będzie chciał/bedzie w stanie i tak natłucze jej do twarzy czy będzie z broną czy bez broni.Pamiętajcie ze ofiara gdy jest zdeterminowana to jest z reguły najbardziej niebezpieczna. Wszyscy doradzacie ze lepiej kupić sobie wygodne obuwie,buty [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 18438 Data: 2007-01-16 18:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Queblo Pamiętajcie ze ofiara gdy jest zdeterminowana to jest z reguły najbardziej niebezpieczna. Tak jak napastnik. bo facet i tak ją dogoni jak bedzie chciał. Masz racje. a co to za róźnica dostac w******l z bronią czy bez??? Dostales kiedys piescia w twarz? To teraz popros zeby Ci ktos po nogachzasadzil z batona, poczujesz roznice, uwierz. a [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 18438 Data: 2007-01-16 20:20:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Dieta znanego i nie(lubianego)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I posiłek, godzina 8:00 - 2 jajka kurze - 100g płatków owsianych - 250ml mleka 3,5% - rodzynki KCAL:672 B:33 T:26 W:75 II posiłek - godzina 11:05 kasza/makaron/ryz mieso/ryba oliwa/orzechy warzywa KCAL615 B:44 T:22 W:58 Posiłek III - godzina 13:05 bądź 13:55 - kurczak 100g - 100g makaronu DURUM (bądź ryżu, ale teraz liczymy makaron) [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2011-11-19 09:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bicie rekordu na klatę...co i jak...?

    Post
    Trening dla początkujących

    mam napisane dlatego 80 ponieważ kiedyś udało mi się podnieść 78 to zaokrągliłem ;) jak coś to moge zmienić ale za 2tyg mam zamiar to wyrwać;] ;] ;] jak coś to będe pisał narazie jest koniec roku i mam za******l więc nie jestem takim narazie zapalonym kulturystą... pozdro

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 15081 Data: 2008-05-20 22:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z dietą

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak kolega wyżej Zdrowa dieta z duza iloscia białka, unikaj w nadmiarze wyrobów mącznych, owoce i warzywa wcinaj do woli. Ponadto jesli Ci zalezy na zdrowiu to uzupełnij diete suplementacja typu "VIGOR". Wysilek fizyczny mozesz wspomagac L-carnityna. Aha i sport sport i jeszcze raz sport!!! pozdro.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1456 Data: 2008-07-10 12:44:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HOOLIGANS

    Post
    Piłka Nożna

    komandor7 a kim ty jesteś żeby nazywać go "idiotą i skończonym d****em" ? Dla mnie ludzie którzy przychodzą się n.a.p.i.e.r.d.a.l.a.ć na mecze są idiotami.

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-18 08:54:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Starcie vs Komandos

    Post
    Scena MMA i K-1

    Musze sobie "save" ten topic na hard drive ( zanim Boruta to wyczysci) , i bede pokazywal dzieciom jaki inny i urozmaicony moze byc jezyk polski od tego nauczanego w szkolach. Profesorze Bruce L. - dzieki

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 18401 Data: 2001-11-20 15:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki: Progesteron 0,3 ng/ml 0,10 0,20 H Prolaktyna 259,59 mIU/l 72,66 407,40 N Testosteron 4691 ng/dl 142,39 923,14 H Estradiol 40 pg/ml 11,00 - 44,00 N Prosze o porade.... : 1. zaczac prop + masteron = odblok? 2. Czy teraz za 2dni po propie zaczac wbijac hcg...? PYTANIE Nie mam dużej wiedzy z SAA, ale czy to [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5717 Data: 2018-11-09 20:01:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • P&P&L edit

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] bo robie podobny trening P&P&L (5x w tyg siła + hipertrofia) i nie wiem czy to na redukcji do końca dobry pomysł. Mam dwa pytania co to tego czy można robić np. mezocykl Pull Push Legs 2 dni off i tak w kóło czy rozbić plan tak by wychodziła każda partia mniej wiecej co 4-6 dni np. Pon Pull Siłowy Wt Push S Śr Legs Czw Off Pt Pull [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2014-03-02 14:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GRANDE foto

    Post
    Galeria Zdjęć

    ******l co gadaja rob swoje dalej to jest strongman a nie mister poland dobra masz sylwetke 150 kg i jeszcze by chcieli moze 10% bf

    Odpowiedzi: 400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-20 18:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GRANDE foto

    Post
    Galeria Zdjęć

    nie no k**** nie ******l ze obwod uda 84cm!! Woooow!!! Dresy?

    Odpowiedzi: 400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-07 20:47:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.domzdrowia.pl/55505,pharmaceris-a-skora-wrazliwa-i-alergiczna-peeling-enzymatyczny-do-twarzy.html tutaj jakis znalazlam do skory wrazliwej i jeszcze zabiegi kosmetyczne w ktorych tez robi sie peeling http://www.ambasadaurody.pl/l/kosmetyka_twarzy/problemy/wrazliwa_skora.php

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6384 Data: 2008-07-15 18:09:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • panowie...mam sprawe.....moze ktos mi powiedziec cos na temat wybicia w gore przy backflipie...a dokladnie czy chlopak z wybiciem 50 cm w zwyz, moze normalnie zrobic backflipa na plaskim???? i mam jeszcze jedno pytanie...czy moze ktos podac takie domowe sposoby na zwiekszenie wybicia(wiem szukac w wyszukiwarce - ale tam jest porozkladane na kilka [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-26 18:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ILE PRZYSIADACIE..? WASZE WYNIKI ..!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    l Zmieniony przez - szczypiorr w dniu 2010-04-13 23:06:04

    Odpowiedzi: 433 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-13 23:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • 7 tyg na 8 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej czyli tak bilans mi wyszedl tak: Suma zjedzonych kalorii 1748 a zapotrzebowanie dobowe 1755. Wiec na 1500 powinnam ustawić diete tak? Co do nocnych frytek to już ich nie jem jakiś miesiąc czasu więc luz. Co do śniadania, moge zacząć jeść myślisz że serek wiejski jes ok jak na śniadanie ma białko przecież. Co do posilku, to ok, moge [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2288 Data: 2008-02-05 23:00:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7 tyg na 8 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    OK, to ja postudjuje w takim razie dzial odrzywiania, i wróce tutaj z wnioskami jakie uda mi sie znalezc, chodzilo mi czy mozna rownomiernie brac fat burner i L-karnityna, ale juz doczytalam ze tak wiec luz. Uwierzmi ze panicznie sie boje miesni moze to smiesznie zabrzmi, ale to jest moja zmora. A może masz sposób na spale3nietrche mięśni? Co do 7 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2288 Data: 2008-02-05 23:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "I masz tu racje ze kazda sztuka walki jest dobra." - o matko następny idiota.Tacy internetowi wojownicy to mnie rozbrajają.Poprostu taki musiałby dostać w******l żeby się przekonać że nie każda sztuka walki jest dobra.

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 12916 Data: 2002-08-26 18:53:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To zależy w czym najlepsza...ja osobiście uważam, że w walce najskuteczniejsze jest Jeet Kune Do, ale te jak rozumiał je Bruce Lee, czyli proste, szybkie bez potrzebnych ruchów jak to sobie przekładają na swoje trenerzy. Ja trenuje zgodnie z drogą i filozofią jaką wytyczył B.L. ok 1.5 roku. No i powiem ci, że efekty są super. Mieszkam w trudnej [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 12916 Data: 2008-03-23 22:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gabaryty i rozmiar się zupełnie nie liczą. Bruce Lee ważył ok 60 kg a potrafił uderzyć mocniej niż chłop 2xcięższy. B.L. też był człowiekiem wiec każdy z nas może dojść do takiego poziomu.

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 12916 Data: 2008-03-24 11:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)