ANABOL TABLETS+KREATYNA+BIAŁKO.. DOBRE POWIAZANIE?? MAM 20 LAT WAZE65KG I MAM 195CM WZROSTU. CZY DOBRZE DOBRAŁEM SUPLEMENTY ABY NABRAC NA WADZE JAK I NA SILE ORAZ ROZBUDOWAC MASE MIESNIOWA? MAM MAŁA SIŁKE W DOMU (HANTLE SZTANGA) CWICZE CO DRUGI DZIEN PO 2 GODZINY.
Witam, zakupiłem TCM firmy proactive, jednakże zaniepokoił mnie skład. Na etykiecie jest napisane iż na 4.5 g przypada ledwie 3.3 mg kreatyny, czyli 0.0007% składu to kreatyna. TCM innych producentów zawiera 75% kreatyny. Czy właśnie dałem się oszukać ?
Witam Mam pytanie odnośnie takich produktów jaki bcaa 150 caps, i kreatyna monohydrat 1250 300 caps, obecnie nie ma ich na liscie produktów za które mogę przeliczyc pkt, czy będą one uznawane? jesli tak to po jakich cenach? Dzięki za odp z góry;)
Witam, mam taki prolem, że chce kupić monohydrat z vital maxa i nie wiem który wybrać bo nie wiem czym się one różnią oprócz ceny: Creatine Monohydrate Classic a Kreatyna Mikro 250 mesh. Z góry dzięki za odpowiedź.
witam panowie,własnie wchodze na cyklik z XPE i green magnitude , zaplanowałem sobie to tak: XPE 30min przed siłownią i odrazu po GM (mniej więcej wychodzi z dwie godz przerwy)nie za mały odstep czasowy miedzy jedną kreatyna a druga?? pozdrawiam
Witam Chcę polecieć z takimi suplami: - kreatyna optimum 300g - carbo treca 2kg - mass xxl treca 3kg - białko olimpu 100% co o tym sądzicie? Co wyrzucilibyście? Jak to wszystko brać? Pozdrawiam i dziękuję za pomoc
Chciałbym sie spytać o stopień mikronizacji kreatyny Olimp Kreatyna Powder i co to jest ten "mesh" i na ile jest to istotny wskażnik czystości a przede wszystkim JAKOŚCI kreatyny??
Chciałbym wysłuchac Waszych opini słucham!!!!Oprócz standardów takich jak Mass Gain,kreatyna. Co jeszcze mozna brać i daje dobre efekty,jakie macie z tym doswiadczenia? Pozdrawiam
Ćwicze od przeszlo roku.Bralem juz rozne odzywki jak np. bialko..kreatyna .. Ale efekty sa mizerne. ;/ Jaka odzywka byla by dla mnie wlasciwa?? Stosuje diete wysoko bialkowa ale gdy dochodze do wagi 80 kg. to apetyt maleje... ;/ prosze o pomoc i wskazowki
Witam, Posiadam kreatyne, ktora sporzywalem w maju. Potem przerwalem cwiczenie. teraz na nowo zaczolem chodzic na silke. czy ta kreatyna TRECKA (w proszku), nadaje sie do sporzycia?? data na opakowaniu jest do 2006r
Witam mam pytanie czy jeśli kreatyna leży u mnie w szafce około rok i brałem ją z przerwami i teraz zrobiłem przerwe na 2 miesiące i chce zacząć znowu ją brać to czy mogę data ważności jest do 21.03.2021r.Probowałem ją niby wszystko jest ok nie ma grudek lecz sie i tak się boję proszę o waszą rade ?
Witam!!!! zamierzam kupic kreatyne i hmb. wiem ze kreatyna aby dała najlepsze rezultaty musi byc przyjmowana około miesiaca. a jak z hmb?? czy najlepsze rezultaty uzyska sie po miesiecznym stosowaniu czy moze nalezy brac je dluzej??? prosze o rady!!!
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam.Mam 13lat 68kg wagi 168cm wzrostu 36cm w bicepsie.Chcialbym prosic profesjonalistow o to zeby pomogli mi zrobic plan zajec na silowni domowej ,jaka diete stosowac przy tak duzej wadze :-I i czy brac jakies suplementy np.kreatyna,cm3....?Prosze o pomoc i z gory dziekuje
Witam!Moglibyscie ocenic moj zestaw supli,ktory mam zamiar kupic,i ewentualnie wprowadzic zmiany?!Kreatyna mono,ZMA-Trec,Reactor Pro3-Trec,Cell Pump-Biogenix,SP80-Olimp,Nitrobolon-Trec!!Moj cel to przede wszystkim sila!!Z gory big THX
czy przy cyklu mono+cp+omega moge brac gainera gainbolica.. pytanie stad jest ze w skladzie tego gainera jest kreatyna.. czy to nie zaszkodzi? i jakie macie opinie nt tego gainera?
Witam mam takie pytanie.Czy takie suplementy pomogą mi zbudować mase i siłe:100%pure power + kreatyna monohydrat ???czy może coś do tego dodać czekam na wasze propozycje Ps;Najbardziej zależy mi na sile
Co sadzicie o połaczenie Hmb z Kreatyna Citrat.??jakie beda tego efekty ?? Na co to wplynie???Czekam na oDp Z gory ThX* Hmmmm....I co sie PaTrZyCiE....tu i tak nic Niema .....
Witam, szybkie pytanie. Pare miesiecy temu miałem cykl kreatyna + cell pump + beta alanina i bardzo ładnie mi to poszło. Teraz chciałem zrobić to samo, lecz cell pump'u juz nie mozna nigdzie kupic, chciałem się zapytac, co polecacie w zamian za cell pump??