[...] z uwagi na charakter sali na której to się odbywa na ul. Kaszubskiej jest zdecydowanie więcej parteru a na ul. Portowej stójki. Najważniejsza w ocenie sekcji jest jednak kwestia podejścia do walki/sparingów. I tutaj pochwalę obu instruktorów gdyż jest dużo sparingów (tak zadaniowych jak i wolnej walki) oczywiście w zależności od zaawansowania [...]
Arti-napisz mi tu lub na priva,jak wygląda kwestia szkolenia się -chodzenia na Kravkę przez policjantów.Czy są jakieś ulgowe taryfy,jeśli chodzi o opłaty za treningi.Czy są jakieś zajęcia przeprowadzane przez szkoleniowców Policji z technik obezwładniania-interwencji-kajdankowania-transportowania dla policjantów gratis???Jestem tematem lekko [...]
[...] od ćwiczeń. Coraz bardziej przychylam się do Twojej opinii. Choć akurat koszt jest minimalny, pucha CellPumpa za 50 zł starczy mi na ok. 100 dni. Głównie przekonuje mnie kwestia zdrowia i małej efektywności, choć kreatyna powinna działać anabolicznie i bez ćwiczeń. Maksymalnie za miesiąc chciałbym wrócić do ćwiczeń i szkoda by było stracić [...]
z czasem organizm powinien się przyzwyczaić... aczkolwiek mam kolege, ktory nawet jak se bluze na kark zalozy to mu po przysiadach jakis czerwony gul wyskakuje, więc to również kwestia budowy organizmu
[...] odruchów i że dla początkującego zawodnika nie wszystko jest "takie oczywiste" jak dla starych wyjadaczy o czym niektórzy zapominają. Jest jeszcze jedna kwestia -trenera jakiej grupy wiekowej bierzemy tu pod uwagę w naszych rozważaniach? Zupełnie inne wymagania będziemy stawiać przed prowadzącym zajęcia dla dzieci a inne [...]
[...] tyg Czyli 5 tyg masy i ze 2-3 gęstości. Resztę kończył bym już bez supli. Dobre było by to rozwiązanie? Wydłubałem sobie stamtąd odpowiedni plan. Nie podoba mi się tylko kwestia klaty. Chciał bym po pracować nad dołem. A te 5 serii wyciskania płasko raczej nie pomorze . Wymienił bym to na jakiś skos ze sztangielkami lub rozpiętki skos w dół. [...]
Też o tym myślałem,może przykręce na śruby szerszą płytke stalową i dopiero do niej tez na śruby pod ten rozstaw wyciąg,kwestia jaka jest grubość profilu tego wyciągu bo przynajmiej taka bedzie musiała być ta poszerzająca podkładka- 3-4 mm? Pozdrawiam
[...] producenta dawki(90mg). Pytanie moje wynika ze zwykłej oszczędności, chociaż jak trzeba to pieniądze się znajdą. Wczoraj przysłali mi dwa opakowania po 90 kapsów, więc kwestia jest taka czy starczy mi to na 2 miesiące czy na trzy (oczywiście wolałbym na 3). Przez efekt rozumiem oczywiście pozbycie sie zbędnej tkanki tłuszczowej. Ćwicze na [...]
Ćwiczę typowym planem na masę,któy konstuluję z instruktorką siłowni. Myślę, że nie jest to kwestia planu i złego wykonywania ćwiczeń, bo wykonuję je dobrze technicznie. Posiłki co 3 godziny, typu ryż z jogurtem, makaron z serem, kanapki z tuńczykiem. Gainer po treningu, czyli w zasadzie powinienem nieco przytyć. Jestem trochę ZAłamany, bo myślę, [...]
[...] tenisisty" to jest dosyć specyficzny ból ale tez w łokciu i z tym nie ma żartów lepiej isc do ortopedy i upewnić sie bo bez leczenia taka kontuzja moze trwać latami i sie pogłębiać, mam nadzieje ze to tylko kwestia złej rozgrzewki to dodatkowo proponuje preparaty smarujace stawy np glucosamine lub uniwersal animal flex (najlepszy)
[...] jest za bardzo marny pokarm? Przecież jest to zwykłe zmielone mięso wieprzowe upchane w świńską kiche (mniam ). Przeglądałem tabele kaloryczne i zdziwiła mnie pewna kwestia. Il białka w różnego rodzaju kiełbasach wacha się od 16 do 26 gr na 100 gr. Tłuszczu od 5 do 30 a wegli od 0 do 5. Dlaczego więc większość odradza spożywanie jej? [...]
Ale czy w przypadku kiedy źle ocenimy dystans i pieść nie dojdzie do przeciwnika to nasz łokieć nie dostanie wtedy bardziej niż przy uderzeniu pięści z rotacją? No to jest kwestia kontrolowania techniki. Grunt to tak uderzać, by nie dostawać przeprostów.
daj relacje pozniej;) ja mc na prostych nigdy nieumiałem, chyba kwestia za mało rozwinietych dwugłowych, a to raczej koneiczne coby czuć to ćwiczenie naczosy wpierdzielamhrhrhrhr
Wuchta 400kg jest w zasięgu sporej ilości trójboistów. Kwestia wiary i sumiennych treningów To jak z drzwiami, które są otwarte ale otwierają się bardzo trudno. Niektórzy pociągną parę razy i zrezygnują gdyż pomyślą, że sa otwarte. A Ci co wiedzą, że są otwarte szarpną jeszcze mocniej i otworzą- jaka filozofia
co nie dam rady jak dam tylko teraz najgorszy okres sporo na głowie prawko robota studia dochodzą i załatwianie formalności. Mało czasu, ale to kwestia kilku tygodni i wszystko wskoczy na normalne tory.
Twoja Chwila Prawdy VIII
