kwestia

Znajac Twoj styl zycia z rowerem, ciezko o separacje, chyba ze bedziesz krecic tyle co my (20km max) Niestety nie mogę się zgodzić ;-). Zapraszam do mojego dziennika. Ale podejrzewam, że to też kwestia indywidualna.

Wiesz co ja bym powiedziała że to raczej kwestia tego że to łatwe rozwiązanie jak się nie ma czasu. Bo długo glutenu nie jadłam i serio bolesne. Makarony kukurydziane są dla mnie spoko, mąki bezglutenowe też. Tylko chleba gotowego się nie kupi u mnie. Chuba że poszukam w piekarni czy coś mają ale pewnie za miliony monet :p

Jesteś wysoka - to nie ułatwia sprawy. Szczególnie jak się ma długie nogi. Z gobletem to kwestia czasu i na bank się zaprzyjaźnisz.jak dla mnie to takie chyba najbezpieczniejsze ćwiczenie związane z przysiadem.

to może faktycznie brak stabilizacji - kwestia czasu i się wyeliminuje.

No wlasnie na bank to nie jest kwestia rozciagniecia, bo rozciagam sie regularnie, praktycznie codziennie. Pokazalabym filmik, ale jest strasznie kiepskiej jakosci i perspektywa nagrania moze zaburzyc analize. W kazdym razie, wyglada to tak, jakbym w pewnym momencie zaokraglala plecy.

tez podejzrewam, ze to kwestia gazowanego, wlasnie sporo pesi leci obecnie, bo slodkiego smaku brakuje :-)

Boczki to kwestia czasu zanim po dluzszym czasie cwiczen one Ci znikna, buduj caly czas miesien, nie boj sie progresowac i dobijaj makrosy, pozdro. Dziękuje za motywacje i mam taką nadzieję. witaj, za odkladanie sie fatu w tym miejscu odpowiada glownie insulina, sam mam problem z boczkami co jest zwiazane z tym, ze mam szeroka miednice, niestety [...]

Kwestia przyzwyczajenia, ciała i bani :)

Jeszcze taka kwestia na temat zdrowia. Robiąc przede wszystkim wykroki, półprzysiady, pompki i podciąganie "zdrowsza" dla kręgosłupa jest kamizelka czy plecak z hantlami?

Boczki to kwestia czasu zanim po dluzszym czasie cwiczen one Ci znikna, buduj caly czas miesien, nie boj sie progresowac i dobijaj makrosy, pozdro.

Wielu z nas marzy o tym, aby mieć dobrze zbudowane plecy, które swoim rozmiarem i szerokością przypominać będą "lotnisko". Jednak nie każdemu z nas udaje się osiągnąć odpowiednią szerokość i grubość grzbietu. Przyczyną zazwyczaj jest zbyt lekki trening pleców, który nie stymuluje ich w odpowiedni sposób. Problemem jest także kiepski dobór ćwiczeń. [...]

[...] brzucha napewno utrudniają z tym vacuum, ale jak się już ogarnie to chyba też daje to lepszy efekt wizulany :D to jest właśnie to że raz mi wyjdzie a innym razem gorzej, kwestia też jak jest na flaku czy coś zalwga czy nie, mam nadzieje ze akurat na scenie wyjdzie jak conajmniej tutaj ;) tam tez bedzie odwodnienie i pewno puste kichy miejmy [...]

kwestia jeszcze ile zostalo do zredukowania? bo zazwyczaj jest takamzasada, ze im nizej poziom BF tym czesciej dajemy spalacze, termogeniki, czy joszke w ciagu dnia/tygodnia by zbic jeszcze mocniej poziom otluszczenia, ale tutaj mowa juz o zejsci do jednocyfrowego poziomu bf:-) wiec kwestia na jakim jestes obecnie poziomie i jak nisko z poziomem [...]

Ja najlepsze kable miałem na cheat mealach %-) Powaga. Pewnie to kwestia sodu. https://i.postimg.cc/sM3crDKT/67497328-442350929682812-8728391744778928128-n.jpg

Sens jakiś jest, w końcu mk da Ci lepszą regenerację, ale też niektórzy trochę wody nabierają, więc na redukcji to minus - kwestia priorytetów.

Ojan to wszystko tylko kwestia jednego: Training macht Meister Byś widział Ralpha po pierwszym treningu ze mna-nie mógł na rower wsiąść i jechać do domu :) A ma ok 4 km -tylko :) A teraz już sobie radzi coraz lepiej Maacek podobnie przecież ćwiczy-też serii od licha-bo tak się robi postępy,grzeczne trzy serie wykonane jak na instagramie,by [...]

Ojan to wszystko tylko kwestia jednego: Training macht Meister Byś widział Ralpha po pierwszym treningu ze mna-nie mógł na rower wsiąść i jechać do domu :) A ma ok 4 km -tylko :) A teraz już sobie radzi coraz lepiej Maacek podobnie przecież ćwiczy-też serii od licha-bo tak się robi postępy,grzeczne trzy serie wykonane jak na instagramie,by [...]

[...] Zero sieciowego żarcia. Wegle latają różnie w zależności od treningu. Gorzej jest z kardio dlatego myślę intensywnie o GW. Tylko czy odbija się ono na wątrobie czy to też kwestia indywidualna? Gw trzeba podbijać . Zacznij od 10 mg i co tydz podbijaj o 10 mg . Aż do 30 mg ed. Wydolność bajka . Na wątrobę nie ma wpływu . A jeśli jak już [...]

Dietę pilnuje. Zero sieciowego żarcia. Wegle latają różnie w zależności od treningu. Gorzej jest z kardio dlatego myślę intensywnie o GW. Tylko czy odbija się ono na wątrobie czy to też kwestia indywidualna?

[...] nie ma :-) 17.08 sobota Trening Moje ulubione zajęcia OCR combo. Niestety jakoś siły nie było, spac mi się chciało a łapy nie trzymały się przeszkód. Myślałam, że to kwestia niewyspania (ostatnie dwie noce mało spałam), niskich kcal wczoraj i zmęczonych łap. Niestety zaczeło mnie bolec gardło i jakas osłabiona jestem. Młody od dwóch dni z [...]