SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kwestia

  • [DT] Mnichnowy

    Post
    Trening w domu

    może problem z równowagą to kwestia ustawienia stóp? Masz tendencję do odrywania stóp od zmieni w trakcie siadów? Próbowałeś rozciągać achillesy?

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4109 Data: 2017-02-01 09:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból w klatce przy dipach

    Post
    Trening dla początkujących

    Czytałem gdzieś, że może to też być kwestia zbyt głębokiego ruchu.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6045 Data: 2017-02-06 21:29:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rodzaj przedtreningowki

    Post
    Odżywki i suplementy

    mysle, ze to kwestia czasu bedzie obecnie, bo NIK wlasnie zastymulowal do dzialania rapera GISU http://wiadomosci.onet.pl/tylko-w-onecie/nik-w-suplementach-diety-sa-drobnoustroje-substancje-rakotworcze-i-narkotyki/qenets4

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2017-02-09 18:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • test booster

    Post
    Odżywki i suplementy

    kwestia przyczyny obnizonego stanu testa. jak jest w normie, pomimo, że siega graicy dolnej, to za duzo takie ziołka nie wskórają.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2017-02-09 20:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak efektów :(

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeszcze kwestia jak wykonujesz ćwiczenia. Można latami ćwiczyć niepoprawnie i ciągle tkwić w miejscu.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1420 Data: 2017-02-15 19:43:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy z tym planem schudnę?

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj, a co z dietą? Dieta jest najważniejszą kwestią :-P Autorowi staramy sie pomoc w dziale odzywianie ale narazie opornie idzie,dal ,,diete,, 1100 kcal i twierdzi ze nie musi wiecej jesc bo on chce schudnac i tyle mu wystarcza...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 647 Data: 2017-02-16 11:43:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hgh

    Post
    Doping

    [...] Pytaj i na spokojnie. 40cm biceps, 185cm wzrostu i 85kg wagi to jest duzo za wczesnie na takie zabawki chyba ze w celach kosmetycznych: ładniejsza cera, wlosy, paznokcie, moze i lepszy sen choc kwestia sporna to imo mozesz dac 2-3iu gh ale tu tez bym sie zastanowil nad tego sensem. Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-02-21 18:17:13

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2306 Data: 2017-02-21 18:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła a stymulanty na redukcji

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Leci sok, znam ludzi robiących luzem z powodzeniem sile na redu więc nie chce zaprzeczac ze jednak mozna. Kwestia tych stimow - żreć i dodawac obciazenian CUN czy odstawiajac na bardziej zregenerowanym cun lepiej bedzie z siła. Troche się minelismy odpowiedziami :-)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1552 Data: 2017-02-22 18:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lodzianin1, dzięki z pomoc. Jeszcze jedna kwestia. Czy e2 na tym poziomie spowodowało większe podlanie? Mam ostatnio takie wrażenie. Dieta na poziomie 3300-3500kcal, przy rozkładzie B:200, W:420, T:100 Pozdro

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 538 Data: 2017-02-22 19:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w rozpisaniu suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    co do ewentualnego doboru produktow zerknij http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_POLECANE_SUPLEMENTY%2C_OD%C5%BBYWKI-t963318.html jednak kwestia j/w czy potrzeba Ci wykupil pol sklepu?;-) dobre wegle+bialko i masz z glowy potreningowke i gainera przykladowo;-)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 391 Data: 2017-02-26 14:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy sprzęt nowe ćwiczenia ,czy ogarnie tak ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Nikt ci nie określi ciężaru jakim masz ćwiczyć, kwestią kilku treningów będzie pewnie dostosowanie optymalnego obciążenia dla danego ćwiczenia, lepiej jest zacząć od zaniżonych ciężarów i spokojnie dokładać.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 436 Data: 2017-03-02 20:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcaa, odżywka białkowa i spalacz

    Post
    Odżywki i suplementy

    a kwestia szczegolowa diety? bo to jednak bedzie tutaj kluczowe

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1360 Data: 2017-03-03 11:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - podciągnięcie słabszych partii, dodanie serii

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Kwestia indywidualna ale zazwyczaj jest jak wspomniał kolega wyżej ok. 7-8h , jeśli masz możliwość zrobić planowaną ilość treningów zwyczajnie przesuwając go to pewnie , będzie to lepszym rozwiązaniem. Jeśli miałobyś pominąć to jeden na zmęczeniu możesz zrobić inaczej jak sytuacja jest bardziej przewlekła.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2017-03-04 08:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybki posiłek przedtreningowy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co do Salmonelli to małe ryzyko istnieje to nie te czasy : ) chyba że z niepewnego źródła jw Domer napisał co i jak Kwestia też można sparzyć je

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6270 Data: 2017-03-12 19:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak efektów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak wyżej Flex, waga jest drugorzędną kwestia. Patrz na obwody, odbicie w lustrze. Brzuch nie wygląda jakby był zalany. Ale dobrze byś wstawił zdjęcie calej sylwetki.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 709 Data: 2017-03-15 22:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zróżnicowana lub monotonna dieta - efekty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie tylko kwestia zdrowia psychicznego , ale ogólnego stanu zdrowia. Dieta to nie tylko makroskładniki ale rownież mikroskladniki http://potreningu.pl/articles/1323/roznorodnosc--zapomniana-zasada-zdrowej-diety

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2017-03-22 23:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karpiu powiedz jak to dawkować sam teraz lecę tren i antybiotyk więc przyda się zadbac Tutaj nie ma co się oszukiwać bo to kwestia portfela. Vivomix jest po prostu bardzo drogi ale również bardzo dobry. Ja lecę 1 saszetkę e2d. Jak kiedyś pochlałem na antku to dopiero 2 saszetki ed przez 2 tygodnie mnie poskładały do kupy.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2017-03-24 12:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwetka - Boczki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    boczki i dol brzucha to juz kwestia hormonalna, tutaj trzeba czasu i czasem sporej zabawy z dieta i treningami :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2017-03-25 17:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo złe libido i samopoczucie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] (dni nietreningowe -20%, dni treningowe +20% kcal) 2200Kcal nietreningowe, 3100kcal treningowe. Moje jedyne źródło tłuszczu to orzechy i jaja. Myślę, że nie jest to kwestia diety bo problemy zaczęły się jak byłem na dodatnim bilansie kalorycznym. Pamiętam 2-3lata temu w tych sprawach byłem jak maszyna, dziewczynę brałem w obroty 2 razy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1458 Data: 2017-03-27 09:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak się zrobić płaskim?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No tutaj jw To będzie najlepsze rozwiązanie Również nasuwa się pytanie co to znaczy "trochę " Jeśli to tylko kwestia nabicia, to prostu zejdź z kcal, utnij węge na kilka dni, jeśli to większy problem No to większy garniak albo redukcja

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2017-03-29 12:41:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)