kwestia

może to kwestia źle dobranej diety np: kawa zwiększa potliwość

Kwestia wieku, ale ogolnie dane masz dobre

Nie ma większego znaczenia w jakiej formie będziesz spożywał posiłek. Jeżeli masz ochotę aby była to forma płynna, czyli koktajl, to nie widzę problemu. Jest to bardziej kwestia gustu. Istotne w diecie jest to, aby była dobrze dobrana ilość spożywanych kalorii. Następnie ilość składników odżywczych i na koniec źródła składników odżywczych w [...]

Zongo -> zalezy ile chodzisz na silownie i co chcesz osiagnac...teoretycznie mozesz ale kwestia czy jest sens...

Balcan dobrej jakości zrobił co trzeba w moim przypadku ;) To chyba kwestia indywidualna bo niektórych i 160mcg podobno na tym forum nie rusza :)

ja nie bardzo rozumiem pytanie %-) sporty walki to sporty walki, a nie sylwetkowe - liczy sie technika, siła i kondycja, poziom %bf to już kwestia bardzo wtórna.

jest to kwestia wysoce indywidualna klasyczny blok nie powinine wystapic pytaj w dziale doping Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-06-15 11:07:40

[...] Ci chodzi o wyliczanie maxa z ilości powtórzeń w serii to nie mam pojęcia ale to raczej zależy od Twojej budowy - stosunku włókien mięśniowych który jest różny u różnych ludzi a więc u każdego te liczby mogą być inne. Druga kwestia to motywacja - musisz być pewny, że przy takim wyciskaniu dajesz z siebie 100% bo inaczej wynik będzie nieprawdziwy.

ponadto, zostaje kwestia formy kreatyny, jedna forma może nie działać na danego osobnika, natomiast inna forma będzie działać doskonale - w praktyce to występuje, być może właśnie chodzi tutaj o to zakwaszenie organizmu o którym Tomek napisał.

no i odwieczna kwestia bezpieczenstwa masz paski - nie masz blokady i starasz sie podniesc wiecej niz jest to bezpieczne bo chyt moze wszystko wtedy nie amsz paskow - podniesiesz tyle il utrzyamsz i bezpieczenstwo ze strony ciezaru nalozonego masz zapewnione "...ćwicze bardziej siłowo..."

[...] na sztywnych nogach , niemal wyprostowanych i to troszkę inna wersja od klasyku atakująca głównie tylni łańcuch funkcjonalny ( prostowniki, pośladki, tył uda) tutaj jest kwestia dobrego rozciągnięcia i odpowiedniej techniki można w tej wersji nie odkładać ale też tylko przy niezbyt wysokich ciężarach co zapewni odpowiednie bezpieczeństwo [...]

przed treningiem jesz węgle + białko po treningu jesz węgle + białko wiec np ryż + pierś z kurczaka + warzywa różnica między rowerkiem a bieżnią to kwestia indywidualna, jedni wolą biegać drudzy pedałować ... przy bieganiu lepiej lecą Ci kalorie ;-) zależy też od intensywności ćwiczenia pzdr

Kwestia priorytetow w wydatkach.Kazdy chce sie uczyc u najlepszych.

[...] kaloryfery, że wystarczy zrobić brzuch 3 razy w tygodniu (mięśnie brzucha też muszą się regenerować), natomiast inni zachwalają efekty a6w, robionej codziennie. Myślę że to kwestia indywidualnego podejścia i nastawienia. Wybierz taki system który spowoduje że będziesz ćwiczył brzuch przez najdłuższy możliwy czas, a nie taki który znudzi Ci się [...]

mi się HP nie podobał, ale wielu chwali możesz dokupić mono do HP i brac mono rano i/lub po treningu a HP przed treningiem (moze byc te 30g) naprawdę kwestia ta była rozpatrywana wielokrotnie. Nie ma jednej niezaprzeczalnie słusznej opcji, rozwiązań jest wiele. Uzywaj wyszukiwarki.

111 kapsów a cena kwestia dogadania.

Możesz jeść i nawet 20, albo w drugą stronę - 2, ale i tak liczy się całokształt bilansu, kwestia Twoich preferencji tak naprawdę. :)

Każda aktywność fizyczna będzie jak sama nazwa wskazuje aktywnością fizyczną. Kwestia tego jakie tętno masz w trakcie jej wykonywania. Wtedy należy określić ją jako aktywność fizyczna w zakresie tlenowym, progowym, lub też beztlenowym. Każdy z nas ma inne możliwości organizmu, więc dla osoby otyłej, która po wstaniu z kanapy ma tętno 150 koszenie [...]

niestety nic strasznie ciekawego. Podobala mi sie jedynie kwestia aptek typu pizzeria, dzwonisz, zamawiasz, aptekarka przywozi SAA, do domu, fajna sprawa

Każde odżywianie/dieta bazujące na podstawowych zasadach będzie skuteczne. Kwestia tylko i wyłącznie tego jak bardzo chce się Tobie trzymać tych zasad oraz jak one Tobie odpowiadają. Wybór rodzaju diety w dużym stopniu uzależniony powinien być od tego, która nam pasuje. Nie ma to wpływu na efekty kształtowania sylwetki. Zasady systemu [...]