dzieki a co do pytania moze to kwestia psychiki ale robilem naprawde mocne treningi i sila a szczegolnie wytrzymalosc jest duzo lepsza niz po drogich kuracjach suplementowych jakie przebylem pzdr
To zalezy co lepiej czujesz, jedni wola sciaganie na maszynie, a inni nie wyobrazaja sobie treningu bez podciagania na drazku "Mucha lubi g****, a Żyd woli czosnek" jak to mawiaja Kwestia doboru cwiczen to w duzej mierze kwestie osobistego upodobania, szczegolnie jesli chodzi o analogiczny ruch i dzialanie cwiczen.
hmm... no Marcelq niby dobrze radzisz ale nei bedzie latwo podzielic propka zeby wyszlo 75 mg:/nie uwazasz? bede mial propa farmaka lub unichem,to jeszcze kwestia do przemyslenia.a co do poprzednika to"nie nie bedzie bolec,no i nie martw sie koleszko o moja pupcie w koncu mam ejzcze dwa udka no nie
kwestia tego jak się czuje, jeżeli to jego nromalny poziom któy sprawia że ma dobre samopoczucie, wsyzstko działa to niech będize dumny, inny będize miał lekko ponad dolną granicę widełek i będzie się dobrze czuł, a drugi w połowie widełek i kiepsko
Teraz wiele firm wypuszcze PRE stricte pod Sporty Walki ;-) Często da się kupić nawet jednorazowe porcje więc tylko kwestia testowania co tobie najlepiej podejdzie ;-)
i jeszcze jedna kwestia , jako ze bedzie to moj ostatni cykl przed wakacjami chcialbym spytac sie czy moznaby dorzucic do tego zestawu jeszcze thyrotherm?? w DNT robilbym dodatkowo aero , czyli wg niekotrych niemozliwe budowanie masy wraz z poprawa definicji Daniel jak wtedy bys to lykal? i czy wogole poleciacie cos takiego? Zmieniony przez - [...]
wiesz nie wiem dokladnie jaki jest problem bo nie widze rozstawu, ale rozumiem ze nie mozesz wejsc pod i dac na krak tak ?? bo niewiem czy masz taka mozliwosc ale mozesz sprobowac siadow ze sztanga sprzodu wtedy kwestia wlozenia rak chyba. Wpel fote to latwiej bedzie doradzic
Wszelkiego rodzaju zabiegi, czy też operacje mają to do siebie, że powrót po nich, do pełni zdrowia uzależniony jest mocno indywidualną kwestią i zależny od danego organizmu, oraz tego czy i jak przebiegła rehabilitacja pod tym kątem. Niestety z nas nie jest tego w stanie stwierdzić. Od tego jest lekarz specjalista. Z reguły po zakończeniu okresu [...]
Witaj, najważniejszą kwestią jest jednak dieta. BCAA to kosmetyczny dodatek, który warto dodać jeśli dieta gra i są na to fundusze. W przeciwnym wypadku lepiej $ przeznaczyć na dietę.
[...] polecic bylem u niego nie raz na magazynie i ma tego towaru w ch... no ale jezeli ktos woli placic za marke i kupowac w normalnym sklepie bo go stac to juz jego sprawa druga kwestia to to ze kupujac firmowy produkt nie masz rownie dobrze pojecia czy producent cie nie przekrecil na skladach i wydaje mi sie ze kupujac bezposrednio 'czysty' towar [...]
"A co mam robic jezeli po cwiczeniach na nogi i przedramienia lapia mnie non stop skurcze?" uzupełniać witaminy i minerały, rozciągać mięśnie. "A probowales cwiczenia na poreczach? Lepsze sa niz na lawce skosnej lub plaskiej? Rozpietki najlepiej robic na koniec czy na poczatek treningu?" Poręcze a skos to zupełnie co innego. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] energetyczne. Istotnym problemem w myśleniu jakie prezentujesz jest postrzeganie białka czy aminokwasów jedynie jako surowców przeznaczonych do budowania mięśni. Zważ, że kwestia bilansu to tylko jedno z wielu zagadnień które warto zgłębiać przy układaniu diety. Wiesz czym jest katabolizm mięśniowy - czymś czego nie da się zniwelować w 100%, [...]
Nie ma czegoś takiego jak działające i nie działające spalacze tkanki tłuszczowej. Kwestia tego, czy termogenik będzie skuteczny, lub czy spełni nasze oczekiwania jest dość indywidualna, a zależna będzie od podstaw, czyli diety i aktywności fizycznej. Jeżeli tutaj podstawy będą dopięte do maksimum możliwości, to produkt tego typu jest w stanie [...]
Znasz więc priorytet ;) Zacząłem naukę pływania 4 miesiące przed pierwszym startem. Trzy, cztery razy w tygodniu basen, pierwsze kilka, około 10 razy, z trenerem. Nie jakiś trener od Tri, ratownik z basenu, facet dobrze po 50, łeb na karku, wchodził też do wody pokazywał sekwencje ruchów, tłukł jak do tłumoka i coś tam zostało ;) kiedy planujesz [...]
[...] a wiec skad ty wiesz ze jego 6 odblokuje, moze jemu nie starczy 6. wiec chyba logiczne ze lepiej zawsze wziaść kilka wiecej niż kombinowac. niż sie nie odblokowac w zupełności. to tylko kwestia 15zł a różnica jest wielka. zresztą przeczytaj wiekszosc innych postów w atchiwom i zobacz ze prawie wszedzie po 100 mety proponuje kazdy liść clomidu
tak ,ale to drugorzedna kwestia wg mnie jakby kolega potrenował trochę treningiem np. 3boistów lub wyciskaczy to taki przyrost siły ,a nawet wiekszy jest możliwy bez konkretnych zmian w systemie zywienia czy tez suplementacji - taka prawda a tak to bawi mnie trochę pytanie 'coś silnego na siłę' owszem są suplementy, które przy odpowiednim [...]
