Problemy ze snem są zmorą naszego społeczeństwa i dotyczą nie tylko osób starszych czy dojrzałych. Brak snu lub kiepski sen może mieć dla nas poważne konsekwencje. Niektóre z nich to brak energii, gorsza wydajność w codziennych czynnościach czy pracy, a także większe ryzyko niektórych chorób, m.in. związanych z wysokim ciśnieniem krwi lub [...]
Dzień dobry po około 2 latach wsiadłem na rower przejeżdżając około 15 km po wyboistej trasie zaczęły wyskakiwać mi swędzące wypieki zwłaszcza w okolicach łokci, amortyzatory w moim rowerze są niesprawne i ciekaw jestem czy to kwestia wibracji/ patologii organizmu czy to normalne przy adaptacji do regularnej jazdy rowerem
A czy jesli bedzie stan przed cukrzycowy to mozna jeszcze uniknac cukrzycy czy to tylko kwestia czasu? Wszystko da się ogarnąć odpowiednimi zabiegami żywieniowymi. Także zamiast brać jak już ustaliliśmy nic niemówiące wyniki za wyrok, zainteresuj się tematem zdrowego odżywiania.
[...] robisz olbrzymią objętość treningową na nogi, która niekoniecznie jest wskazana. Brakuje treningu na obręcz barkową i klatkę piersiową, co może powodować poważne problemy z obręczą barkową. Jedno ćwiczenie wystarczy, kwestia wykonania go poprawnie technicznie i odpowiednim tempem oraz z dobrym ciężarem. Czemu masz taki nacisk na dół ciała?
[...] że mogę się już pochwalić :-D od jakiegoś czasu rozgladalismy się za wzięciem domu na kredyt, dzisiaj w końcu dostaliśmy odpowiedź od agencji, że Nasza oferta została zaakceptowana, także oficjalnie chata już jest praktycznie kupiona :-D kwestia jeszcze ogarnięcia spraw papierkowych itd co pewnie też potrwa kilka tyg i można się wprowadzać :-)
Da radę ale godzina wtłaczania może być mało...kwestia też jak gęsty sok... Do barku 0,5x25mm będzie w sam raz...ostatnio bije 0,5 ale dla mnie do wbijania w udo ciut za małe , ciężko i powoli idzie , wykorzystam wszystkie te co już kupiłem i wracam do 0,6 udo 0,7 poślad...
Weź jedną szt. Caba na początek żeby mieć w razie czego pod ręką... trzeba najpierw sprawdzić czy w ogóle podbije prolke jeśli tak zazwyczaj wystarczy dać 0,5tab e10-14dni (kwestia indywidualna) później obliczysz sobie dokładnie ile będziesz potrzebował na cały cykl z deką i tyle kupisz...oczywiście mowa o wersji Caba 1mg/tab bo jest jeszcze [...]
Białko jest niesamowicie zmitologizowanym elementem diety, wiele osób przypisuje mu wręcz cudowne właściwości. Jak naprawdę wygląda kwestia ilości protein w diecie, czy mają one niesamowity wpływ na redukcję tkanki tłuszczowej i budowy mięśni? Cóż, sprawa nie jest taka prosta. Stało się tak w największej mierze przez naukowców, którzy nie [...]
[...] tak ciężko o konkretne info bo jąkanie ktoś nim dzieli to zaraz się jakiś rodzynek znajdzie co robił/jadł itp itd a nawet nie wie po co ale nie działa i ch** %-) A jeszcze kwestia dawki jak ktoś myśli ze zapoda 10mg i będzie coś czuć to XD. żołądek czy jelita żeby efekt był dobry, Np u mnie to 5 mg ed to czuć różnice po tygodniu. Jak chleje [...]
Dla mnie maseczki to tylko kwestia biznesu i pewnego eksperymentu społecznego mającego dać odpowiedź jak mocno można chwycić za przysłowiowy "ryj" ludzi a oni dalej nie będą protestować, ile wolności można zabrać a my to będziemy akceptować lub cierpliwie znosić. Większość maseczek na rynku które można kupić w sklepie przed niczym nie chronią. [...]
[...] się podciągam dodać obciążenie zrobić kilka powtórzeń, a następnie może kolejne z kippingiem, żeby nabrać dynamiki? z wymykiem żeby zrobić za koleją bez schodzenia to chyba kwestia odcisków, albo za mocno trzymam ściśnięte w obawie o upadek ? może w ciągu tygodnia w Łomży spróbuję tam jest drążek do którego muszę doskoczyć, problematyczna jest [...]
Mocno pimpowane jest ten androchem najwyżej zaryzykuje bo potrzebuje letro na gwałt, gdyż arimidex jakoś słabo na mnie zadziałał. Nie jest kwestia pimpu, bo po prostu działa i nie mówimy teraz nie o SAA a właśnie środkach i lekach jak proviron, letro, clomid, HCG itp.
[...] na czczo nie przekracza 80, czyli teoretycznie mógłbym ciągnąc masę non stop %-) ale niestety tak nie jest. Czasem jest tak że traci się nabicie, trzymamy więcej wody, nie ma już takiego czucia i pompy na treningu. Wtedy jest czas pomyśleć o redu :-) chociaż to wszystko jest kwestia indywidualna, nie ma tego samego schematu dla wszystkich :-)
Hello, Tak naprawdę w każdej dobrej restauracji znajdziesz coś zdrowego. Kwestia świadomości i umiejętności dobrego wyboru. Szukaj w menu potraw takich jak np. mięso bez panierki lub pieczone (ale wybieraj te mniej tłuste rodzaje mięs), grillowane ryby, sałatki z kurczakiem lub krewetkami, tatar wołowy lub z łososia, owoce morza itd. Wszędzie [...]
*MENT-relacja z cyklu*
