Mnie to w****ia w parterze, podczas bjj nie uzywam, jedynie przy mma zakladam ale wtedy jakos dziwnie sie czuje. Moze kwestia przyzwyczajenia bo dopiero od niedawna go zakladam.
[...] 100:1 Ja stosuje ze swiss herbal , 600mg doba , nie czuje działania. ale i tak go stosuje bo działa antyestrogennie podobno. Kiedys mowili że podnosi testosteron ale to kwestia sporna. Ale jak masz problemy ze wzwodem/libido to może ci pomóc , ja takich nie mam , caly czas tak samo mi sie chce , choc testosteron dosyć niski Zmieniony przez - [...]
Ogolnie musimy pamietac, ze sa to jedynie adaptogeny, praparaty ziolowe, ktore moga w pewien sposob nieco wpsomoc nasze dzialania. Tutaj kwestia czego oczekujemy. Tongkat ma dzialanie afrodyzjaka, ale i sprawdza sie jako suplement wpsomagajacy wytrzymalosc miesni. Jest podobnym adaptogenem jak cordyceps. Jezeli chodiz o libido to mozna wrzucic [...]
Jeśli mowa o DOMSach ( Opóźniona bolesność mięśnie ) może się pojawić w przedziale 24-72h i to czy są czy ich nie ma absolutnie nie świadczy o dobrym lub złym wykonaniu treningu .Natomiast jeśli chodiz o jakies inne bóle to już kwestia zbadania techniki czy przykurczów oraz mobilności . Sprecyzuj pytanie
[...] odmian sera." Pare dni temu zakupilem 300g białka firmy Megabol , 92% bialka pochodzenia zwierzecego, jest tam napisane ze jest to najlepsze bialko dla grupy krwi 0, pozatym jest to typowe bialko na noc. Inna kwestia ze serwatka jest tańsza, no cóż niejednego z nas chyba ten problem meczy, ja biore gainery i czy sa efekty bardzo niewielkie ,
Ok, dzięki wielkie ;) jeszcze jedna kwestia, co z tym stosowaniem na pusty żołądek, rozumiem rano, ale w trakcie dnia nie mogę być na pustym Zmieniony przez - Blakezin w dniu 2010-03-25 23:19:01
[...] o Tobie. Po co Ci suplementy po 2 miesiącach treningu siłowego? Szkoda na to kasy jak jeszcze pewnie nie liznąłeś porządnie treningu siłowego. Napisz jeszcze jak wygląda u Ciebie sprawa z odżywianiem bo to też istotna kwestia jeśli chodzi o kształtowanie sylwetki. A trening możesz wziąć z tego podwieszonego treningu co link masz wrzucony.
[...] nie zmieniając pozycji względem worka(chodzi o to czy będziesz miał odpowiednio dużo miejsca. ponadto przy takim ustawieniu słabo w pracą na nogach. Pozostaje stanie w miejscu lub ruch na niewielkiej przestrzeni(krok w jedną-krok w drugą). No i kolejna kwestia,jak z umiejętnoscią uderzania. Samo naparzanie w worek bez techniki utrwali złe nawyki
aeroby są wskazane dla ludzi z nadciśnieniem, więc gdyby to było przyczyną zwało raczej by lekarze tego nie polecali wszystko jest kwestią odpowiedniego tempa/tętna
[...] orginalnego nawiasem) Randlemana. Na zawodach zapaśniczych(właśnie suples) czy judo(ura nage) takie akcje się częściej zdarzają i zawodnicy wychodzą bez szwanku. Jedyna kwestia tutaj to umiejętnie upaść na obszar pomiędzy szyją i barkami, z brodą przyciśniętą do klaty i ryzyko kontuzji zmniejszone jest do minimum, jeśli walka toczy się na [...]
B.Luka napisał: "Jedyna kwestia tutaj to umiejętnie upaść na obszar pomiędzy szyją i barkami, z brodą przyciśniętą do klaty i ryzyko kontuzji zmniejszone jest do minimum" - zauważ, że Fedor podparł się ramieniem/barkiem! Ale ja takiego suplesa nie widziałem jeszcze w żadnych zapasach (fakt, że mało ich oglądam...)
teoretycznie wszystko jw. możliwości jest mnóstwo, kwestia tego co chcesz osiągnąć i tego czy zależy ci na dobrej kondycji wacława Zmieniony przez - sqrwiell w dniu 2011-04-24 21:13:16
Podstawową kwestią w tym ćwiczeniu jest kąt pochylenia tułowia. Im bardziej się pochylasz - tym mocniej pracuje klatka. Jeżeli robisz trzymając tułów prosto, wtedy pracuje głównie triceps. Polecam odmianę tego ćwiczenia polegającą na tym, że łapiesz uchwyty "odwrotnie" czyli środkiem dłoni na zewnątrz.
nPiotr mleko kozie/ sojowe, spróbuj (mnie kozie absolutnie nie podchodzi, ale 1)kwestia gustu 2)inneo nie możesz ;-( przemo17 - możesz zdecydować się na hardcorei jeść płatki suche. Nie zapchaj się pozdro
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] strasznego... nigdy nie próbowałeś takowej mieć i mówisz, że nie dasz rady. Ja przez 15 lat uważałem, że nie ma fizycznej możliwości bym schudł... a potem schudłem. To jest kwestia podejścia, jak się twoje nie zmieni, to nic tu nie osiągniesz. Powtórzę raz jeszcze, odżywki to nie klucz do mięśni, żaden cudowny proszek, ani czynnik który sprawia, [...]
Pytanie dotyczące Mutan Mass
