[...] więc sobie spokojnie je jadłem. Jednak może tak być - chyba - , że alergia przeniosła się na "inny poziom" i oddziału bezpośrednio na żołądek. Może to też być kwestia jedzenia pomidorów, na które też teoretycznie jestem uczulony, jednak w sumie nigdy nie czułem przy jedzeniu tego warzywa symptomów alergii. Jednak uczucie ssania w [...]
[...] poczules ból tzn za szeroko (zeby szerzej móc prowadzić miedzy rączkami musialoby byc pewne rozwarcie) nast trening pewnie juz bedzie bezproblemowe ulozenie ramion, pozniej kwestia wyczucia rownowagi i bedzie si (za jakis czas pewnie zaczniesz podczepiac kg to wtedy dociązenie sila rzeczy utrudni wszelkie akrobacje i bedziesz jak robot gora-dół [...]
szczerze, to imo zalegalizowanie koksu to tylko kwestia czasu. Oczywiście z początku zalegalizowane zostną bardziej miękkie środki których obecność dzisiaj powoduje dyskwalifikację. Z czasem będzie totalna dowolność. Dlatego trenuje tajski - w MT nie ma koksu bo żadnego Taja na to nie stać
[...] tym że trzeba robic mase tak żeby podczas wzrostu wagi ciała szło jak najwiecej mięśni i jak najmniej tłuszczu. A następnie redukcje tak żeby jak najmniej mięsa poleciał a jak najwięcej fatu. niestety zarówno przy masie jak i redukcji rośni/maleje zarówno miesnie i tłuszcz kwestia tylko w jakich proporcjach a o tym decyduje dieta. cała filozofia.
Ale nie rozumiem co chcesz tym osiagnac. Brac mozna wszystko kwestia tylko jaki ma miec to cel Po cyklu najwazniejsza sprawa to odblokowac PORZADNIE!!! przysadke Reszta to dodatki
kwestia czy nażelowanego w większosci nastolatka(bo bywalcy dyskotekowi do 20 lat to wciąż nastolatki) można nazwać "prawdziwym mężczyzną" o co mi chodzi. Im człowiek starcszy tym bardziej uwidacznia się ta różnica siły pomiędzy płcią,ale wcześniej,gdy się ma te właśnie naście(niesprecyzowaną dokładnie wartość) lat różnicy aż tak duzej [...]
Taniec należy odpuścić do pełnej regeneracji kostki. Smaruj dalej tym żelem, a na dzień zakładaj bandaż elastyczny. Kwestia opuchlizny jest indywidualna. Pzdr..
cel redukcja, niezbyt ostra, ok 5-7 kg. Poźniej planuję masa. wiek 28 wzrost 178 waga 79 i jeszcze kwestia posiłku po siłowni: czy ryż i mięso nadają się do spożycia ok godziny 20 po siłowni jak np za 2h kładę się spać? ryż to węglowodany a mięso to mięso i tak przed snem? jak to z tym jest:)? Zmieniony przez - bonifacy99 w dniu 2009-07-20 17:24:16
[...] samych węgli... Kiedy tą kwestię mamy uregulowaną, mozemy myslec o suplementach. Tutaj proponuje sie zazwyczaj preparat kreatynowy. I to jest baza. Aminowkasyoczywisce sa kwestia elementarna - natomiast na amatorskim poziomie białka pokarmowe sa wystarczajacych ich zródlem. W moim i nie tylko moim przekoananiu jesli juz siegac pojakies aminy - [...]
Dokładnie jak Rybas i Pitt Masz podobną sytuacje do Hadesa , temat różni się jedynie lepszymi wpiskami. Po co się zgłaszałeś skoro na test nie masz czasu..? Dostałeś porządny zestaw i twoim obowiązkiem jest relacja na ich temat. Poza tym sam chodziłem do pracy ( pracowałem 10-9 h )i prowadziłem test. Kwestia organizacji... i nie ma w tym [...]
Suplementy to kwestia tego czy sa juz potrzebne i czy potrafisz wykorzystac ich potencjal. Co do samego treningu to FBW 2x w tygodniu w wersji skroconej. Wyszukiwarka, badz spis tematow u gory dzialu i znajdziesz takowe systemy treningowe. pozdrawiam
No dokładnie tak jak napisałem, kwestia indywidualna . Mi to pasuje. Przy końcu redukcji, gdzie maksymalnie obciąłem węgle w przedtreningowym miałem tłuste mięcho i było ok.
To czy widać kostki na brzuchu to nie kwestia treningu tylko diety. Nawet grube kostki pod grubą warstwą fatu nie będą widoczne ABS2 jest spoko, kiedyś stosowałem choć potem przeszedłem na typo siłowy brzuch
do 21 roku zycia. kwestia indywidualna jeden bedzie mial 160 cm a majac 19 wybije go na 180 a drugi majac 14 urosnie na 190 i tak mu zostanie, znam takie przypadki po chlopaczkach z gimaznjum :)
idzie zdrowo i oodpowiednim tempem, kwestia tylko ze pierwsze kilogramy traci sie szybciutko (i nie chodzi tu o tluszcz a kilka innych kilogramów "zalegających" w organizmie), wytrwałości życze ;]
TEST: Storm + mono = masa / by Bzyku pods.str58
