kwestia

Kwestia podejścia, ja w wieku 16 lat miałem na codzień dostęp do koksu ( w naszym liceum można było kupić ome, mete, deke itd.)Kumple brali, mnie do tego nie ciągnęło.

[...] i najcudowniejszy sposób treningu. JAk dobrze wiadomo tak wcale NIE jest!! Nawet rzeczywiscie najcudowniejszy spodób treningu doprowadzi do stagnacji. JEst to tylko kwestia czasu. W najlepszym wypadku raptem 8-10 tygodni. Dlatego tez przyjmujcie wszystko co inni napisza ze "szczypta soli". Moim zdaniem, naprawde warto sprobowac [...]

wiecej nie znaczy lepiej.A jak wyglada u ciebie kwestia nawodnienia organizmu?

jesli bedziesz chcial sprobowac hst to pamietaj ze tam przysiady bedziesz robil 3razy w tygodniu pon sr pt. mysle ze dasz rade, kwestia psychiki.

Szybko się nie da nic dobrze zrobić :) 2 lata temu myślałem że się da , teraz wiem jak bardzo się myliłem . Jak człowiek nigdy nie miał diety i nie cwiczył to śmiało można założyć ze naprawde dobra sylwetka to kwestia 3-4 lata , oczywiscie startujac z normalnego wyglądu a nie z nadwagi +30 smalcu

Kwestia priorytetów.Można przecież trenować rekreacyjnie i nie gonić za masą.IMO, nie przykładasz się do michy.

Jak dorzucę oliwe do śniadania to się nic nie stanie, prawda? Pozostała jeszcze kwestia treningu. Cały czas korzystałem z FBW, teraz od 2-3 tyg nie ćwiczę, więc myślę, że mogę do tego wrócić. Po siłowym dam killerka (aeroby), 3x tydzień. Czy oprócz tego dorzucić bieganie w jakiś inny dzień?

Tez mysle ze to kwestia gestosci , nasze bialka sa geste to fakt , w wiekszosci przypadkow jest to na + poniewaz dluzej czujesz sie "najedzony" na masie faktycznie zalezy , moze byc czasami problem jak ktos i tak sie juz laduje masa kalori i roznych plynow

gruda97 jeżeli będziesz chciał poznać szczegółową specyfikację sztangi do której link podałem to odezwij się do mnie na priv ;-) pirlo2122 mało gdzie się doczytasz z jakiego gatunku stali został zrobiony gryf. To już kwestia dowiadywania się na własną rękę.

[...] "fit" diety, tylko zmniejszyć ilość wszelkich produktów ciężkostrawnych, być może też ilość jedzenia - w zależności od samopoczucia... Trudno powiedzieć, na jak długo, bo to kwestia indywidualna, na ile ktoś ucierpiał przez wirusy i jak szybko się zregeneruje. W razie potrzeby i kilka tygodni trzeba trzymać lżejszą dietę. Treningi oczywiście też [...]

generalnie sprawa wzrostu to w 90% sprawa genetyki, w 10% srodowiska w jakim dorastasz a reszta to kwestia wlasnego rozwoju.ale nie ma zadnych sposobow na "podrosniecie" poza trezma metodami-wszystkie dotycza kogos kto nie skonczyl 20 lat(w wieku 21 kosci przestaja rosnac ich nasada sie zmienia i nic juz nie mozna zrobic): -tak jak mowil [...]

wszystko kwestia diety tesc to podstawa j/w ankieta to eksperci ci pomoga

nie dales ankiety nikt nie wie jaka masz diete itd jak maja ci pomóc ogólnie kwestia indywidualna na samej diecie bez saa powinienes zobaczyc jak reaguje twoje cialo

haha spokojnie kwestia czasu hahaha

[...] jedynie "tani" doping to rozumniej będzie włożyć hajs w suple, dotrzymać diety i przylożyc się do treningu! Ale jak to bywa pewnie sie uprzesz i tak dopniesz swego, więc z taniej mocy masz metan, omo, prolo, propa - najtańsze co możesz wybrać(susta stosunkowo drożej wyjdzie niz tamte). Pozostaje kwestia doboru dawek i długości sesji.

to już kwestia indywidualna, ja lubie czasem podjeść węgli :D

Dobre połączenie kwestia jeszcze dawek oraz samej substancji czynnej Bez diety ciężko będzie Ci zejść poniżej 10 % tłuszczu

zgadzam sie w pelnio , manijaq to kwestia indywidualna , roslem w oczach ale tez moj trening i dieta ulegly poprawie a poza tym mialem 15-16 lat , ale faktem jest ze dzialalo na mnie bo po odstawieniu i w przerwie miedzy druga nie uzyskalem wiel , za drugim razem bylo to 2 cm , ale trzeci to juz slabo , a moze akurat moj organizm jest ewenementem [...]

wiesz moze jak wyglada kwestia treningow w czasie tego pierwszego tygodnia?

kwestia treningów dział trening