dzieki wielkie :) o rodzicow sie nie martwie zgodza sie napewno to jest tylko kwestia pieniedzy. Nadal mam nadzieje ze to tylko przejsciowe no ale bardzo prawdopodobne ze nie wiec pieniadze zacze juz zbierac :) jeszcze raz wielkie dzieki i jak ktos z tym walczy tak jak ja to powodzenia i niech pisze o zmianach
Bardzo dziekuje za odpowiedzi :) U mnie to tylko kwestia pieniedzy, rodzice zgodza sie napewno, widza jak bardzo tego chce. Nadal mam nadzieje ze przejdzie to samo no ale nie oszukujac siebie to malo prawdopodobne :) wiec kase zacze zbierac od dzis. Jeszcze raz dziekuje za pomoc i Ci co mecza sie z tym problem co ja zycze powodzenia, Dzieki
Czy ktoś ma jeszcze jakieś wątpliwości? Niech ktoś jeszcze napisze o genie. Kulturystyka = Hormony. BendziMK, w więzieniach są siłownie. Dlaczego w każdym temacie generalizujesz i zgrywasz eksperta? W Hudson County, gdzie akurat przebywał nie ma siłowni, także za dużo dokumentów więziennych się naoglądałeś. Victor do aresztu trafił bez odbloku - [...]
Wrócić to pewnie wróci, ale nie jest już 20latkiem, na odbudowanie formy potrzebuje trochę czasu, nawet na takich specyfikach jakie stosują to nie jest kwestia 2 miesięcy ale znacznie dużej.. Myślę że wróci w dobrej formie ale czołowych miejsc już nie zajmie, obym się mylił bo naprawdę go lubię :-)
Jakie miałeś badania przed zabiegiem . Konkretnie zanim dostałeś skierowanie . Ja tylko skierowanie muszę sobie załatwić bo już mam klinikę prywatną która robi zabieg od ręki na nfz . Tylko kwestia tego że jestem na cyklu dość długim i martwi mnie to co będzie jeśli mnie lekarz przed skierowaniem wyślę na badania hormonalne .
Manieczki, dobra forma ale na debiutach chyba byłeś trochę pełniejszy albo kwestia światła. Seb, kozak forma, 3 miejsce do Ciebie przepaść, jedyne do czego można się przyczepić to mgliste uda, ale przepuszczam że docelowa forma na inne zawody ma być. Podsumowując, patrząc na TCHP jak i na scenę w Polsce można wyciągnąć wnioski że poziom co raz [...]
Aptekarz,fajna masa mięśni,dobrej jakości,jednak rozepchany "bęben" psuje sylwetkę.Myślę,że to kwestia kontroli mięśni brzucha.Sądzę,że przy świadomym postępowaniu do wyeliminowania,zwłaszcza,że Micz,pisze,że już jest znacznie lepiej :-).Pzdr!
Hmm to jest jeszcze kwestia nie do konca dopracowana bo caly czas sie nad tym zastanawiam %-) Sugerujesz robic powtorzenia w zakresie 12-15 czy 6-12? Tak z ciekawosci, ktory z "konkretnych" chlopakow z dopingu przerabial diete IF? Jestem ciekawy efektow w polaczeniu z SAA, jak to u nich wygladalo ;-)
Hmm to jest jeszcze kwestia nie do konca dopracowana bo caly czas sie nad tym zastanawiam %-) Sugerujesz robic powtorzenia w zakresie 12-15 czy 6-12? Tak z ciekawosci, ktory z "konkretnych" chlopakow z dopingu przerabial diete IF? Jestem ciekawy efektow w polaczeniu z SAA, jak to u nich wygladalo ;-) zdecydowanie 6-12 If to nie jest dieta, ja [...]
[...] jakby troche uposledzony,a za to nie mozna miec do niego pretensji,widac,ze to prosty Rusimarek ,co za dnia uprawia sobie role i dba o swoje pole kukurydzy,a ze wieczorem mu kaza walczyc,no to walczy. i raczej wlasnie on sobie nie zdaje sprawy z tego,ze robi cos zle i nie wiem czy tu cos pomoze psycholog,bo to raczej nie kwestia samej psychiki.
skosne brzucha ale to kwestia trzymania wody pewnie i jak piszesz uda przedewszystkim lydki ale sylwetka i tak kozacka edit obejrzalem galerie jak bys byl bardziej dociety brzuch detale etc to top 2 luzno :-) najszerszy przodek szerokosc wyglada zaj**iscie tylko to wysuszyc Zmieniony przez - B-50 w dniu 2013-10-21 10:36:59
Pro100 dostałeś od matki natury kształty mięśni które pozwolą walczyć na arenie międzynarodowej. Pozostaje kwestia formy ale to zawsze można poprawić. Masz gen wykorzystaj go bo możesz zajść baaardzo daleko
Bodyline - tak to jest jak ktos ma bzika i nie wytlumaczysz ze zdrowiej jest miec nawet te 15% bo po co trzymac taki niski caly rok? przeciez codziennie sie nie startuje... Co do samopoczucia, to nie wiem czy to kwestia przyzwyczajenia czy sprawa indiwidualna...
Formy przednie, niektórzy zaskakują formą, teraz kwestia do bywalców zawodów debiutanckich, czy tego typu postęp widać też na zawodach? Bo w porównaniu do poziomu forumowiczów z lat 2000-2004 to przeskok jest ogromny.
Przez ten dzień wypróbowałem trening i czas na pierwsze refleksje i zmiany. D4: Push II 5) Ćw. asystujące - triceps Francuskie wyciskanie leżąc z opuszczaniem sztangi do czoła 4 serie: 10>10>8>8 zmiana na: 4 serie: 12>12>10>10 D5: Pull II 2) Ćw. główne - plecy góra Podciąganie na drążku (wąski chwyt, neutralny) 5 serii: 10>10>8>8>6 zmiana [...]
Oczywiście zapraszam :-) Ostatni posiłek na dziś: 250g rostbefu 200g kaszy jęczmiennej warzywa na patelnię z ziołami prowansalskimi Znów wraca kwestia większego talerza :P /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4e74c25bf5ac44e88bf6868a89ab4871.jpg