SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kwestia

  • gienus12 dziennik treningowy - road to sopot :-)

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] wit c i lecytyna . Miałem używaż izolatu , witargo, większej ilości bcaa niż używam bo 10 g przed i 10g po treningu, używam 5g przed i 5 -10g po, wheya i zwykłych carbo - kwestia finansowa tylko i wylącznie. W sumie wiedze pogłębiam od samego początku, uczę się na swoich błędach. Od Października podjąłem współprace z trenerem Jego decyzją [...]

    Odpowiedzi: 461 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-25 20:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 17)
  • nurtuje mnie jedna kwestia ktora nie pozwala mi zaczac dzialac na powaznie,dlatego,ze nie wiem co bedzie najlepsze w moich przypadku jaki rozdazj treningow silowych bedzie najlepszy dla osoby cwiczacej boks (chociaz ja jeszcze nie cwicze- kat superpolsrednia) cwiczenia z ciezarem wlasnego ciala, ciezary, czy mieszac te 2

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 7951 Data: 2018-02-17 23:36:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 17)
  • Jaka długość skakanki???

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Ja uważam, że to kwestia przyzwyczajenia. Na początku jak skakałam, to nie mogłam doskakać jakiejś poważniejszej ilości powtórzeń do końca bo albo skakanka mi zahaczała o nogi i musiałam zaczynać od początku, albo siekała mi po udach zostawiając "fajne" czerwone szramy - i też musiałam zaczynać od początku . Teraz po iluś tam -dziesięciu [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-03 09:16:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 17)
  • Jaka długość skakanki???

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    j/w.kwestia przyzwyczajenia.a przyzwyczajenie nie zajmuje hardcorowo duzo czasu.po prostu probujcie ciagle i bedzie coraz lepiej.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-03 11:54:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 17)
  • Olimp - BCAA Xplode

    Post
    Olimp

    Smakowo 10/10, jeśli ktoś zamiast sypać do buzi i popijać, lubi w standardowy sposób spożywać bcaa to na pewno na smaku się nie zawiedzie :-)) Kwestia składu wypada już troche mniej korzystnie, spokojnie można znaleźć bardziej ekonomiczne produkty. Jeśli jednak ktoś lubi smaczne odżywki i może dołożyć te pare złotych wiecej to produkt wart [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-05 19:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 17)
  • annajak - wraca do formy

    Post
    Ladies SFD

    to fakt kwestia tego ile ludzi na silowni, ale jesli jest mozliwosc to obwodowa wersja wg mnie jest lepsza :)

    Odpowiedzi: 317 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-05 11:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 17)
  • annajak - wraca do formy

    Post
    Ladies SFD

    Ania rozciagaj, napinaj, wykrecaj itd....koniecznie. To nie tylko kwestia nierozciagniecia tylnej tasmy ale i sily miesni plecow oraz rozciagniecie klaty.Sama sie na joge wybieram bo skacze na zajeciach, dzwigam a nadnercza czasem wolaja: wez panna sie czasem uspokoj....Kregoslup to podstawa...dbaj. Taki właśnie jest plan. Zadbać, żeby móc potem [...]

    Odpowiedzi: 317 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-10 15:39:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 17)
  • Myślę, że to kwestia przyzwyczajenia bo jednak złamanie dotychczasowej rutyny często początkowo się objawia zmęczeniem ale mimo wszystko po jakimś czasie wraca wszystko do normy.

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-27 20:40:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 17)
  • [...] o to drugie to i tak już sporo poprawiłem w porównaniu do tego co było. https://www.youtube.com/watch?v=PrSPLdwDPMM Myślę że dam radę to jeszcze poprawić, to jest raczej kwestia skupienia się na tym żeby tego po prostu nie robić :-) Jeśli chodzi o schodzące się kolana do środka to sam nie wiem, ale chyba masz rację. Następnym razem spróbuję [...]

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-09 21:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 17)
  • [...] to nie powiem, że Nurmagomedov zdobędzie pas, argumenty swoje ma, ale w top 10 LW mało kto ma/miał tak słabą stójkę jak on. Walka z Fergusonem dużo powie. Dochodzi bardzo ważna kwestia czyli kontuzje Khabiba, może gość być młodym, ale zużycie już ma spore organizmu, oby był zdrowy, muslim bo muslim ale fighter a żadnemu kontuzji nie życze.

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 8295 Data: 2016-04-17 23:37:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 17)
  • Konkurs Krata na Lato 2016 drazekm

    Post
    Po 35 roku życia

    forma jak zwykle klasa i trzeba przyznac, ze poprawilo gore klaty - jestem pod wrazeniem jak na miesiac To chyba nie tak jak myślisz,równie dobrze po zdjęciach z majowego etapu mógłbyś powiedzieć że mizerny triceps :),wydaje mi się że to po prostu kwestia przypadku akurat na aktualnych fotkach góra klatki wyszła lepiej,nie ze ją poprawiłem.

    Odpowiedzi: 455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-31 14:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 17)
  • Dzięki ;-) Trochę czasu minęło nim to dobrze opanowałem, pamiętam czasy jak miałem zrezygnować z tego ćwiczenia z powodu chronicznego bólu pleców zaraz po siłowni. Wszystko kwestia stabilizacji.

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-13 21:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 17)
  • [...] Nadal wszystko do przodu, ale już mi organizm podpowiada żebym trochę zwolnił, chyba chciałby odpocząć ;-) W MC nadal nie jest kolorowo, plecy trochę się wypłaszczają mimo zejścia niżej w kolanach. Rion myślisz że to jest kwestia mobilności dwójek? Czy o coś innego chodzi że nie mogę złapać ładnej krzywizny kręgosłupa w tej pozycji.

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-16 19:17:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 17)
  • Clomid w aptece...

    Post
    Doping
    PRO

    "Dostępność: bardzo dobra Podrabiany: rzadko Dla kobiet: tak Dla początkujących: tak Dawkowanie: 25-100 mg dziennie (mężczyźni), czasem po kilka miesięcy Skutki uboczne: małe lub średnie (zależą od dawki i czasu kuracji clomidem) Zastosowanie: terapia po cyklu, leczenie hipogonadyzmu, terapia niepłodności kobiet spowodowanej brakiem owulacji [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-02 15:45:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 17)
  • Siłownia i basen jak to pogodzić ?

    Post
    Trening dla początkujących

    To już kwestia swojego planowania treningu bo wiadomo, że w życiu różne plany się komplikują i trzeba co nieco pozmnieniać.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4934 Data: 2018-03-01 12:11:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 17)
  • dziwne pytania zadajesz np. czy miesieczna przerwa jest dobra dla ciebie. Co a raczej czego powinenes sie spodziewac po cyklu. Miesieczna przerwa bez sensu jak ma to tyle trwac to rob mostek, co do tego czego mozesz sie spodziewac to poczytaj jak te srodki dzialaja a co ugrasz kwestia diety,treningu i tego jak reagujesz na tego typu środki

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3441 Data: 2019-11-18 17:30:12 Szacuny postu: 3 (cały temat: 17)
  • Trt a letrozol

    Post
    Doping

    @TRTforte gdzie przetrzymujesz taki roztwór? W lodówce? W ilu procentowej wódce rozcieńczasz? 40% wodka. Rozrobione trzymam we flakonach po wodzie od hgh w lodówce. Jak długo? Już długo. Coś około 2 miesiące? Działa tak jak pisałem. Reszta jak kolega wyżej Ci napisał. Przy czym dawkę dałbym na start minimalnie mniej. Ale to kwestia osobnicza.

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 6462 Data: 2022-03-03 09:49:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 17)
  • KALISTENIKA

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] robić masę to normalnie na siłce ćwiczył kulturystycznie, ciekawe dlaczego;) To samo LiftMania, tak samo AlphaDestiny. A od robienia figur masy Ci nie przybędzie, figury to kwestia skilla, one nie są od budowania masy mięśniowej. Jak nie masz kasy na siłkę to inwestuj w dietę i kalistenikę z dodatkiem obciążenia, ale miej świadomość że kiedyś [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2023-07-30 04:59:05 Szacuny postu: 2 (cały temat: 17)
  • Przepisy kulinarne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    ale utarło sie ze mase ryzu podaje sie przed ugotowaniemm.. asd-piter.. mi placek smakuje...kwestia zebys dolaczyl choc odrobine wg prostych.. jezeli nie posmarujesz dzemem to popij chociaz kompotem.. wtedy jest o wiele lepszy.. pozatym moze dales za duzo platkow 5286658

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-01 21:21:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 17)
  • Jak w szybkim czasie urosnąć???

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] sie wzrost kosci dlugich. I wiem ze nieraz tu byla wojna na forum i ludzie ktorzy bardzo chca urosnac chetnie ukrzyzowaliby ludzi ktorzy mowia ze jest inaczej ale to nei kwestia wiary wystarczy spojrzec dookola zeby sie przekonac no chyba ze ktos sie sam oszukuje i zaczyba mierzyc w butach albo stawac na palcach zeby sie lepiej czuc ze [...]

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-10 17:00:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 17)