kwestia

Technika jest ok. Trenuję na siłowni około 3 lat, ale nadal zdarza mi się podpytywać trenerów na siłowni o wykonywanie ćwiczeń. Uważam, że uczymy się cały czas, a tym bardziej taki zafiksowany amator jak ja. Z regeneracją nie ma problemu. Dużo sypiam, nie mam ciężkiej pracy, tutaj wydaje mi się, że powinno być ok... Kwestia diety. Wszystko [...]

Bulka z masłem orzechowym i miodem nie ma nic wspólnego ze zdrowym odżywianiem a już tymbardziej z dieta redukcyjna . Kazdy ma jakieś obowiązki , kwestia organizacji dnia

Ta odżywka bialkowa nie spowoduje, że będzie Ci się lepiej trenowalo. To raczej kwestia głowy. Zjedz solidna kolację z duża ilością węglowodanów i powinno być dobrze.

Ja też tak uważam i nie jestem zwolennikiem ćwiczeń na maszynach tylko na wolnych ciezarach aczkolwiek niektóre ćwiczenia na maszynach również są dobre więc dlaczego z nich nie skorzystać ale to kwestia gustu bo nie każdy musi tak uważać.

[...] się ścierać.Przecież wiadomo ,że wieku dojrzewania siłownia hamuje wzrost. ścieranie kości ? skąd takie rzeczy bierzesz ? aktywność jak najbardziej może być i na siłownii kwestia że trening musi być prawidłowy odpowiednie technika, ciężar, ćwiczenia + rozciąganie rollowanie itp. swoją drogą w jego wieku miałem dokładnie takie same parametry i [...]

Zmiany mocno pourazowe , wskazuje na uszkodzenie więzadeł jak wygląda kwestia stabilności w stawie ?

To ta kwestia załatwiona. A aeroby czyli techniki w jaki sposób mam liczyć? Jako lekka intensywność?

Mysle ze to tez kwestia i temperatury i poziomu na ktorym sie siedzi no i chyba najwazniejsze to systematyka wtedy organizm tez inaczej reaguje. Ja czuje ze z miesiaca na miesiac po prostu moglbym siedziec dluzej ale rozsadek mowi ze po co :-)

Posiłek przed wysiłkiem około 2 godziny a nie godzinę. Poza tym również kwestia przyzwyczajenia do zmiany czasu treningów.

[...] chodzi o porównanie obu środków to sam fakt, iż turinabol jest mocniejszą substancją świadczy o tym, iż będzie mocniej wspomagał rozwój masy. Jak jest z siłą ? To głównie kwestia odpowiedniego treningu, ale anavar można stosować o wiele dłużej, a więc i wiecej tej siły jesteśmy w stanie wypracowac. Pozdrawiam [...]

ja również , podstawy najważniejsze dobrej jakości i tyle , reszta to tak naprawdę dodatki albo kwestia komfortu

Ciężko niestety określi jakie dokładnie ilości aby wypić to ze smakiem. Kwestia gustu. Tutaj możesz poczytać o tego typu spalaczu trochę więcej: https://potreningu.pl/articles/134/jak-przygotowac-spalacz-tluszczu-w-warunkach-domowych

Podejrzewam, że to również w dużej mierze kwestia indywidualna. Ludzie na niektórych mocniejszych środkach to dopiero mają zamieszanie w profilu lipidowym a jednak najczesciej nie ma żadnych niepokojących objawów i wszystko się z czasem prostuje.

[...] wzoru od Flexa z linka do obliczenia zapotrzebowania, tylko uzywasz jakis gotowych, badziewnych, kalkulatorow online. podejscie do diety kazdy ma inne i kazde jest dobre, kwestia dobrania odpowiedniej strategii dla danego osobnika, bo jest to sprawa indywidualna. chcesz gotowca? prosze bardzo: policz zapotrzebowanie dokladnie ze wzoru podanego [...]

jw nieco juz przestarzale produkty, zdecydownie mozna trafniej cos wybrac, kwestia na czym Ci dokladnie zalezy

a jak wyglada kwestia odzywiania?

a jak wyglada kwestia odzywiania? Nie mam scislej diety. Staram sie po prostu jesc zdrowo

Kolejny przypadek co Tura zmasakrowała profil lipidowy. Mój znajomy miał to samo. Kwestia teraz czy Tura tak odziałowuje na lipidy? Czy nadal z Turą jest problem i jest mixowana pół na pół z winem,metą..

To w zasadzie jest kwestią indywidualną. Jeśli nie ma problemów z zasypianiem po wieczornym treningu to nie widzę przeciwwskazań.

Mam problem z łokciem. W skrócie opowien co mi dolega. Gdy byłem mlodszy złamalem rękę (mialem 6 lat). Teraz mam 16 i odczuwam ból podczas robienia pompek lub dipów czesto też "strzela" mi ten łokieć bardzo możliwe że jest to związane ze starym urazem i wtedy nie będzie to kwestia rozgrzewki czy techniki, udaj się do fizjoterapeuty