No ja raczej mam skłonności do pocenia, nawet bez clena i nawet bez treningu. Może to kwestia genetyczna, a może dlatego że przy 170cm waże 83kg, więc nadwaga jest. No ale jestem na tyle zdeterminowany że na pewno spróbuję. I w sumie chce to zrobić teraz nim zaczną się upały, tak jak mówicie. A jeszcze doradźcie mi - clen vs. eca ?? Czy może [...]
No rozumiem. To już zapytam tutaj żeby nie zakładać kolejnego tematu. Jakie suplementy warto zastosować razem z clenem ?? Trening i dieta to kwestia odrębna i już mam to opracowane. Planowałem użyć białka naturalnego z Ostrowii (100% protein) i do tego jakiś spalacz. Wystarczy czy coś jeszcze ?? Nie ukrywam że ciężko trenuję i spodziewam się dosyć [...]
[...] z lepszych zawodników co by się "sprawdzali" na ulicy - tak robią tylko leszcze co trenują pół roku i myślą ze są bogami SW i wszystkim wlepią i chcą się sprawdzić. widzisz,a ja znam."Sąsiad" lubi sobie posparować z kim mu się podoba na ulicy. Jest bokserem,tylko teraz kwestia co znaczy dla Ciebie "lepszy zawodnik"
[...] mocno obciążoną. Wrzuć może jeszcze coś na barki. Poza tym dużo zależy od Twoich zdolności regeneracyjnych. Może wpadnie ktoś z bardziej doświadczonych użytkowników/zawodników i Ci lepiej poradzi. Pomyśl też o planach typu BILL STARR lub FBW typowo pod siłę. Na mnie się bardzo fajnie sprawdzają,ale to tak jak pisałem, kwestia indywidualna jest.
[...] czyli piszesz że Stoked jak najbardziej będzie ok na wyciągnięcie wody w połączeniu z vitexem 400mg dziennie i z witaminą b6 oczywiście w połączeniu z meltdown'em ? kwestia odżywiania będzie korygowana, już teraz obciąłem tłuszcze do max 100g, węglowodanów na razie nie ruszam ale przy zaczęciu meltdown'a pewnie jeszcze je obetnę i dodam [...]
[...] z strzykaw i flakonów to lepiej już nie brać sie za SAA jak tak szkoda każdego milimetra soku.. Sterylnosci przy tym już nie ma, wiec za 1-2 ml warto tak robić ? 1-2 ml to kwestia kilku złotówek :-) Lepiej ten temat usunąć, niż zaraz 1/2 desperatów będzie tak robiła by nie stracic cennego towaru bo potem jakieś pitolenie będzie że wbil tego i [...]
[...] trzyma wode, czego nie chcemy na redukcji. z mojego punktu widzenia wyglada to tak, ze nic zbijac nie trzeba. w mojej opinii to dieta warunkuje ile wody bedziesz w sobie trzymal. dlaczego tak uwazam? przeprowadzilem redukcji na estro 2.5x norma, jak rowniez z estro w widelkach. roznice w osiagnieciu celu? zadne :-) wszystko kwestia odzywiania.
kwestia co jest priorytetem dla Ciebie? silownia/kosz na TCM mozesz zwykly cykl duzo dluzej pociagnac przy takiej samiej cenie jak za cell pump. Ja na Twoim miejscu sprobowal bym TCM na poczatek, no chyba ze chcesz koniecznie wydac wiecej kasy to CP.
moze to kwestia oddychania,mnie pierwszy raz zlapal ten bol przy ostatniej serii wyciskania,kiedy wstrzymalem oddech przy ostatnim powtorzeniu,z dnia na dzien bylo coraz gorzej,po 4 dniach juz szybszy chod wywolywal taki bol,ze do konca dnia czulem lekkie pulsowanie,ale u mnie wlasnie tydzien przerwy zrobil swoje,z tym,ze pierwszy trening [...]
Bez oceny specjalistów - neurolog, okulista, kardiolog - ciężko coś podpowiedzieć. Jeśli w/w nie będą mieli się czego przyczepić i wyjdzie, że wszystko dobrze pozostanie kwestia psychiki.
[...] THC podobnie jak Izotretynoina odkłada się w tłuszczach dlatego uważam że mogło dojść do jakiś komplikacji. Lek przyjmowalem od stycznia do czerwca. Jest jeszcze jedna kwestia, podczas "kuracji" piłem alkohol co jest nie wskazane. Marihuane odstawiłem, jednak cały czas żyje w lęku, że zmiany ktore zaszły w mojej głowie stały się [...]
No wiec .. od wczoraj wskoczylem na ON - poszly juz 2 ml propa + 1 ml trenu i 1 ml Wina,ale dalej glowkuje nad kwestia diety a dokladniej trzymania caly czas low carb przez 7 dni w tygodniu.. Teoretycznie wypadalo by leciec low carb 7days/week ale boje sie ze tak niski poziom glikogenu w miesniach odbije sie na wygladzie - a to nie o to tutaj [...]
moze to kwestia optyki ale: romiona masz duze, barki równierz, nogi tez widac. sog teraz kilka słabszych punktów: - przedewszystkim plecy mało troche ich tam - brzucha słabo widac - no i mugłbyś troche sie wyszczerzyć eheh grosz do grosza, zbierzesz pół kosza
kwestia zrotowania nadgarstkow jak bede miec chwile to cykne foto samej lapki zeby szczyt pokazac na zdjeciach walczylem z plecami bo nie umiem pozowac i przypinac %) btw; dzisiaj trzeci dzien swiat a ja juz bilans kaloryczny na ponad tydzien zjadlem haha
fotki- tylko sylwetka
