kwestia

a jak kwestia diety wyglada?

są badania, które ukazują że na większość osób uprawiający sporty BB, spokojnie wystarcza 2.5g białka co do 3.3g, osoby na soczkach tyle biorą, więc nie widze sensu takiej dawki... co do bcaa. kwestia tu jest sporna, jedni będą twierdzić że nie bedzie działać a jedni że bedzie... tylko problem sprawdzić :)) >>> koszty }:-(

No widze tez tłuszczyku troche jest. Zredukuj tłuszcz a jak mięśnie przyrosną to będzie lajtowo wyglądać a nawet jeszcze lepiej. Kwestia silnej woli i czasu ;-)

[...] forum i uzgadnianym na bieżąco z szeregiem innych osób, kiedy każdy w zasadzie może podpowiedzieć coś od siebie. Ma to duże zalety z których najmniej istotną jest w sumie kwestia finansowa, gdyż te porady są za darmo (czyli komercyjne nie są). @4nn nie mam zamiaru odciągać nikogo od jego przekonań, wtrąciłem się tylko i wyłącznie dlatego, iż [...]

Wzrost to kwestia genetyki i ćwicznia nie powinny mieć na to wpływu MIT 1 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862

Klatka, plecy (głównie motyl), tył barków, głowa długa tricepsa - kwestia rozstawu ramion/kątu ugięcia w łokciach, indywidualnych "preferencji" oraz słabości. Ważne jest tu tzw. "wąskie gardło" - jeśli masz plecy do dupy (w sensie metaforycznym rzecz jasna - w dosłownym to ma każdy %-) ) to najmniej na tym skorzystają, prędzej "padnie" własnie [...]

[...] zastrzeżeń do mojej sylwetki, gdyż zawsze byłam osobą raczej wysportowaną (tańczę od wielu lat), jednak nieustannie moim problemem są za bardzo rozbudowane uda - wiem, kwestia mięśni, ale niestety również zbyt dużej ilości tkanki tłuszczowej. 2 razy w tyg. ćwiczę Zumbę, a teraz dodatkowo postanowiłam zapisać się na siłownię. I w związku z [...]

no mnie też nieco bolą barki ,ale to kwestia kilku treningów :)

tego to już Ci gotowego nikt nie poda, kwestia indywidualna, sam musisz dopasować odpowiednie ilości na podstawie obserwacji reakcji własnego organizmu

Ano...nie jestesmy;-) ale i tak wiem ze cos tam fatu jeszcze siedzi:-D Malutko ale jest%-) Obli};-)bede walczyc dalej...wiem ze na treningach daje z siebie wszytko a jak pisalas wczesniej to ze reszta to juz kwestia diety...i tu sie rodzi pytanie co moge jeszcze w niej podrasowac%-)

Filmik z targów niebawem się ukaże, kwestia dni. zaraz minie miesiąc a nie kilka dni

wiesz to kwestia kilku startow i wiem ze moze wyniki nie byly podobne czasami (ale np wiem ze mialem duzo bardziej meczace psychicznie i fizycznie sezony przygotowawcze) i rownie potrzebowalem odpoczynku moze nawet bardziej... dzisiaj w planach trening plecy rece czysta intuicja co bedzie wolne to bede robil hahah

moim zdaniem to kwestia psychiki , u każdego sportowca kontuzje lecza sie szybciej niz u szaraka, aczkolwiek na pewno jakieś dobre twarogi z makaronem jedzą

[...] na dolnym wyciągu, z bicepsem to uginanie ale z supinacją nadgarstka, niektóre szkoły mówią żeby w seriach 15powtórzeń nie robić bicepsa - tym bardziej że masz już wiosłowanie (kwestia jak się będziesz czuł po tym zestawie) jak będziesz mieć siły to na dobicie szrugsy - na nogi przysiady i mc wystarczą (swoje dwójki przy mc też dostaną:) )

[...] kilku zawodników po czterdziestce i po piecdziesiatce...I także mieli świetne wyniki. W kolejnej edycji zawodów chyba uda suię zrobić jeszcze kategorie +40,+50. Wszystko to kwestia sponsorów i nagród oraz ilości chętnych.Ale mysle ,ze pewnie z kilanaście osob by chętnie sobie przypomniało dawne czasy i emocje rywalizacji....:) Wszystkie [...]

to jeszcze kwestia tego, jak traktujemy siłownię, jeśli to tylko drobny dodatek, jeśli ćwiczymy rekreacyjnie i nie nastawiamy się specjalnie na progres- nie widzę sensu w ograniczaniu się. jednak... uważam, że jeśli ktoś traktuje to poważnie, to niech...traktuje to poważnie, nie ma półśrodków, dieta na 100% pon- pt i chlanie na umór w [...]

Kwestia diety również.

Trochę bez sensu art. krosty mogą powstawać nawet po piciu wody z kranu, kwestia tendencji cery, a w szczególności tzw. obszaru T.

Na razie Robert mówi nie, ale później może powiedzieć tak, kwestia ceny, jest zaawansowany wiekowo więc pewnie stoi przed dylematerm albo trudy w kulturystyce albo łatwa kasa w pseudo-MMA.

Kwestia adaptacji, mnie też przez miesiąc barki bolały, a potem przestały. I mogę robić dipsy, bez przeszkód.