kwestia

to kwestia wagi, z czasem redu będziesz podciągał się coraz więcej, trening spoko, dużo złożonych na redu to podstawa. Co do białka to jak pisałem jak dostarczasz na luzie 2 g to nei ma sensu, jak wciskasz na siłe twaróg, to bym kupił. Zmieniony przez - shager w dniu 2014-03-29 12:39:48

Kitly - Na ostatniej redu w pasie siedziało tyle co po dzisiejszym pomiarze. Tyle, że wtedy zaczynałem z pułapu 90 kg i ~90 cm w pasie. Co do aero, to wytrzymuję, ale ledwo. Ostatnio dość często nie dosypiam, przez co robi się ciężko. Ale wytrzymać jakoś trzeba. el. - dzięki, że we mnie wierzysz. %-) SZTYWNY - takie jest założenie prawie każdego [...]

Te żebra to kwestia genetyki, zwiększysz masę to się pod nią ukryją. Jak na taki staż to pewne podstawy już powinieneś znać. Poczytaj http://www.sfd.pl/%5BART%5DPrzygotowanie_do_budowy_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej__inetheend-t970208.html.

Setki sytuacji znam w ktorych alkohol pies dzieci = normalny bez problemowy wieczor, kwestia wychowania psa, pies musi wiedziec co mu wolno a czego nie, pies ktory dziabnal dziecko jak dla mnie jest z miejsca do uśpienia, znam psy ktorym dzieci moga grzebać w zarcia itp i nawet nie warkna

Ból nadgarstków przy wyciskaniu to może być kwestia złej techniki/chwytu. Co do planu całość zbyt przekombinowana. Na początek zacznij od FBW. Masz w tym temacie opisany tą technikę treningową http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html. Jeszcze co do ostatniego pytania można wzmocnić słabszą rękę w stosunku do [...]

[...] pytasz. jezeli o ilosc bialka w bialku to badania pokazuja ze sklad jest ok. zapewne smakowo odstaje od tych markowych (ale tutaj to zawsze rzecz gustu). jest jeszcze kwestia piany, mialem raz tansze bialko (akurat nie z sfd) i kiepsko to wygladalo. teraz mam bialko hi tec c6 i piany prawie w ogole. poza tym jak dieta lezy to zadne bialko [...]

polski młoda polska i plakat wyj**ane prace pisemną napiszę dzisiaj angol rozprawkę napiszę dzisiaj i materiał ogarnę dzisiaj (to jest kwestia 20 minut nauki, 1 terminu w ogóle nie pisałem dlatego mam bata) his to przej**ana sprawa ... fiza byle zaliczyć na 2 mata indukcja dzisiaj, reszta jutro

Może chodzi Ci o to że częstokroć wiele osób poleca to by wstrzymywać ruch w momencie największego spięcia mięśni, poza tym napinanie napinaniu nierówne kwestia odpowiedniego czucia mięśniowego można pół życia trenować tak na prawdę nie czując dobrze pracy mięśnia mimo że niby dźwigasz nim i sie napina.

[...] to 85kg powinieneś lekką rączką osiągnąć a skoro tego nie zrobiłeś przez te 2 lata to powinna Ci się lampka zapalić. Zrozum, że koks nie zastąpi jedzenie i to nie jest kwestia bycia zawodnikiem tylko po prostu wykorzystania potencjału towaru, który chcesz brać. Jeżeli bardzo chcesz się przekonać na własnej skórze czy mam rację to poleć tak: [...]

mozna sprobowac, cos na podniesienie libido horny goat, maca, zen szen, arginina, zma na lepszy sen i kwestia psychiki bedzie tutaj jednak kluczem

30.03.2014 Dzisiaj standardowo poszedł push, ale nie jestem do z niego zadowolony zadowolony. To chyba kwestia butów, bo kolana mi się gibają podczas przysiadów i lecę zbytnio do przodu. Muszę chyba kupić najtańsze halówki, bo trzeba mi butów z płaskim podłożem. Tak poza tym trochę czasu było, a teraz 2 dni OFF, więc zrobiłem sobie 2-3 ćwiczenia [...]

banan to nie najlepsza opcja. Węgle podbijaj makaronem z mąki durum, ryżem brązowym, kaszami. Poczytaj o układaniu diety, popatrz w innych dziennikach. Ja bym redukował jeszcze do lepszego bf% i dopiero masował, no ale to inne kwestia.

to czy Hamuje czy nie to juz kwestia indywidualna, bo ja po wiekszosci mam normalny apetyt. wypelnij ankiete dzialu;-)

brak witamin i składników mineralnych nie oznacza zmniejszonej odporności. Niedobory poszczególnych składników mają różne skutki. Multiwitamina jest średnim rozwiązaniem. Kwestia przyswajalności takich preparatów. Lepiej policzyć sobie czego masz niedobory i przyjmować jedynie daną witaminę/składnik mineralny - często minerały wzajemnie utrudniają [...]

do PETEK08 2 A nie wiesz może jaki sprzęt zakupili ? 3 Powiem Ci, że akurat znalezienie takiej osoby nie było by problemem kwestia tylko tego jakie kryteria zastosować no i miałbym możliwość zatrudniania studentów/studentek dietetyki i AWF na staże wiec dobieranie diet, ćwiczeń i pomoc była by zapewniona 4 chodzi mi o salkę do walk, planuję [...]

[...] zaleca się picia alkoholu, bo można nabawić się kłopotów. Na początek coś lżejszego typu Activlab Thermo shape 2.0, Scitec Revex-16, IHS Burn & Shape. Czy się zapocisz to kwestia organizmu , czy normalnie masz tendencje do pocenia się . Jeżeli mówimy o nowym Thermadexie z Dendrobium( Biała etykieta, czarna butelka, czerwona zakrętka), to jest [...]

[...] nudności, brak apetytu, apatia i ochota zakrycia się kocem i udawania że nie istnieje. Nie ma co się pakować w mocne rzeczy, to nie jest tak że one lepiej palą tłuszcz, kwestia bardziej że jak ktoś ma 90-100kg w miare czystej masy do tego już dużo przedtreningówek/środków zjadł to ma na tyle wyrobioną tolerancje i zapchane receptory że musi [...]

Ja tam mam taką stopę, że w płaskich mi się siady i martwe robi najlepiej. Kwestia indywidualna, każdy preferuję trochę inne obuwie.

[...] i ze ktos ma do nich pretensje. co nie zmienia faktu,ze zdaje sobie sprawe,ze w takiej Azji pewnie nie byloby problemu,czy ze dla niektorych w innych rejonach Ziemi nie byloby w tym nic zlego,ale to przeciez inna kwestia. nawiazanie do orla z flagi tez IMO chybione,czego nawet nie chce mi sie tlumaczyc szczerze mowiac i nad tym rozwodzic ;-)

kwestia polaczen jeszcze, ale j/w smialo mozna pare cw wyrzucic