[...] rozmiarów. 1600 nie ćwicząc a 1400 przy 4siłowych w tygodniu to była rozpusta pytanie odnośnie przysiadów: bez podkładek pod pięty, uciekają mi do góry. czy jest to kwestia tylko i wyłącznie złej techniki, czy w grę może wchodzić budowa ciała, czy jeszcze coś innego? pięty idą do góry nawet przy 12kg :/ a gdy podkładam coś na wysokość [...]
David Beckham nie podpisze kontraktu z Paris Saint-Germain. Kwestia transferu angielskiego gwiazdora upadłą definitywnie - poinformował właściciel klubu z Paryża, Nasser Al Khelaifi. - David Beckham jest w tej chwili w Los Angeles i tam właśnie zostanie. Sprawa jego przejścia do PSG jest już martwa - powiedział Szejk.
[...] służbę w policji.Wiadomo, plan ulegnie zmianie kiedy się tam dostanę, ale zarys będzie podobny.Mam dodatkowo dziewczynę więc czasu nie mam za dużo ;) Poranne ćwiczenia to kwestia 30 minut, bieganie też około 30. Siłownia około godziny, worek 30 minut, przedramiona i łydki 20 minut. Najdłuższe są treningi futbolowe- 2 godziny. Więc załóżmy [...]
[...] później będę chciał dokupić jeszcze ławeczkę do brzuszków do tego więc opcja marbo wyszłaby taniej (ze względu na ogromne koszty przesyłki keltona) Jest jeszcze kwestia czasu, mianowicie kelton obecnie nie posiada drążka, ma same poręcze. Powiedziano mi że będą pewnie pod koniec miesiąca a nie chcę tyle czekać. Dzięki za pomoc :)
[...] własna decyzja. Poznaje swój organizm i widzi co jest dla niego ok. U niego to działa, jak każesz mu dorzucić w/w może być efekt odwrotny. A co do postu autora jak przy redukcji z dużej wagi zaniżamy wagę, bo nie chcemy przecież karmić tłuszczyku. Swoją drogą to może kwestia tego że już trochę coś tam ćwiczę i nigdy tego nie liczyłem. :p pzdr
[...] zaleglosci: http://img864.imageshack.us/img864/4357/pomiarya.jpg 2.01 poniedzialek Wielkich zmian nie ma, w niektorych miejscach przybylo, w innych ubylo, ale to pewnie kwestia nieliczenia miski przez swieta i braku ruchu ze wzgledu na przeziebienie. Na szczescie samopoczucie lepsze, wiec biore sie do roboty :) [...]
bylem na rentgenie brak uszkodzen kosci ;) kwestia miesni i sciegien, opuchlizna schodzi, troche toporniej w lewej rece ale jakos do przodu, bol tez powoli ustepuje wiec mysle ze mialem fure szczescia:D
To ja się dołączę do życzeń Feli. :-) Myślę, że w tym roku dasz czadu, już pokazałaś, że potrafisz. :-)) A co do odcisków to chyba kwestia indywidualna, ja już mam takie, jakbym pracowała na roli. %-)
Fela, dziękuję ogromnie! zdjęcia są mi bardziej przychylne niz lustra i światła w przymierzalni, a może to kwestia kto jest widownią (zdjęć i lustra, hehe). spowiedzi c.d 02.01 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b20110c0f3f140ec8b6c7d3edf3838f4.png 03.01 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bd7b052daacd4778b114f425db75f956.png + czit: mała buła z szynką ;-) (w koncu na [...]
[...] źródła informacji, dużo wypisywanych bzdur). Jednakże, poddział przykładowo "czytelnia" jak na bf moim zdaniem spełnił by swoją rolę, a sprawdzić można. Drugą sprawą, to kwestia moderowania działu Badania naukowe, są tam wrzucane badania, często bez znacznego przeglądu odnośnie sposobu przeprowadzenia badania, tzn. bez analizy jakości [...]
Batka, Oviejka };-) dzięki, ale chyba kwestia światła ;-D fot więcej nie będzie na razie - Marta stwierdziła po ostatnim podsumowaniu, że chudo jest (wysłałam jej na priva), więc nawet jakbym foty zamieściła, to pewnie by zaraz zniknęły. To mi się nie chce tak sobie a muzom zamieszczać ;-) choć ja nie uważam, że chudo - tzn. góra tak, jak gruszce [...]
[...] odświezają tematy starsze niz kilka tygodni, ban będzie tym dotkliwszy im refresz bedzie głupszy. - odnoszą sie w sposob obrazliwy do innych forumowiczów - zabieraja głos w kwestiach o których nie mają zielonego pojecia, albo pojecie maja jedynie mgliste, wprowadzają w błąd. Pseudodoradcy bedą systematycznie eliminowani. - pytają po kilka razy o [...]
[...] od 5 powtórzeń do 15 to wszystko czego trzeba. moim zdaniem ludzie za czesto zmieniają plany nie zrobiąc jeszcze porządnych gainów na jednym, no ja też jestem w tym winny, ale to po prostu kwestia tego, że każdy jest niecierpliwy ;) ludzie się nudzą na jednym programie i o to chodzi. Zmieniony przez - photek w dniu 2012-01-04 19:07:00
[...] do 15 to wszystko czego trzeba. moim zdaniem ludzie za czesto zmieniają plany nie zrobiąc jeszcze porządnych gainów na jednym, no ja też jestem w tym winny, ale to po prostu kwestia tego, że każdy jest niecierpliwy ;) Zmieniony przez - photek w dniu 2012-01-04 19:05:03 Gdyby to bylo takie piekne i prawdziwe to nie trzeba by bylo robic [...]
Uderz w Dukana!! Dieta Dukana = SHITT
