"Ksero ukończenia szkoły średniej bądź studiów wyższych." O ile pamiętam kurs możesz zrobić bez średniego tylko wtedy kiedy osiągniesz wybitne osiągnięcia w sporcie
U mnie wskoczyło już około 10kg krata dalej widoczna więc nie jest źle, samopoczucie na treningu się poprawia ;) Za miesiąc zaczynam kurs trenera personalnego :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja robiłem rano cardio - sms żebym wracał do domu robiłem siłowy - nauczyciel do mnie wydzwaniał robiłem cardio po siłowym - nie starczyło mi czasu (głównie przez czynnik wyżej) i musiałem szybciej skończyć bo trzeba było na kurs prawka pójść i potem mówią że to moja wina że formy nie mam %-)
[...] nie będę przedłużał, bo się wyprowadzam. Dieta też będzie domowa. Po prostu off i uj. Liczę, że do tego czasu wyciągnę 90kg na budziku. Pany, jest jakikolwiek sens robić kurs na personalnego? Idzie coś z tego dorobić nie mając sylweki nocnego ruchacza? Dodam jeszcze kompletny brak znajomości na siłkach w mieście w którym będę studiował aaa i [...]
[...] zawsze czytacie %-) stawiam na Mousasiego głównie dlatego, że to 5 rund będzie. Kursy na Gegarda wysokie u bukmacherów może i słusznie, ale dla mnie to bliższa walka niż kurs na to wskazuje. Gegard oprócz stójki, bo to każdy wie, ale w parterze jest strasznie techniczny, gościa w cholere ciężko przytrzymać na tej glebie, Souzy raczej nie [...]
[...] 120kg x5 i to z średnią techniką, a on 130kgx5 z idealną techniką. Powiem szczerze, że przydałby mi się taki trener. Samemu ciężko u siebie wyłapać błędy. Jak patrzysz na kogoś to wszystko takie banalne się wydaje. Ogólnie odkładam powoli na kurs trenera personalnego, już jest odłożone 500zł. Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2014-09-03 21:39:57
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
żałuj :) wiedzy nigdy za mało, w tej płaszczyźnie trzeba być przekrojowym niekoniecznie trzeba tyrać na siłce :) Kurs instruktorskie zawsze polecam, ale dobre
Tu masz wymagania: http://www.kursyinstruktorskie.edu.pl/kulturystyka_kulturystyki.htm Minimum wykształcenie średnie. Nie wiem jak jest traktowane ukończenie liceum bez matury. Średnie niepełne? Najlepiej by Ci było zadać to pytanie bezpośrednio w Polskiej Akademii Sportu (jeśli to jej kurs chcesz ukończyć)
Wczoraj zakończyliśmy kurs i Łukasz zakończył wizytę w Ostrołęce. Tydzień treningów uczciliśmy zrobieniem pleców. Poszły w ruch maszyny i wyciągi z wykorzystaniem nowych chwytów do wyciągów dostarczonych nam przez Waldka z Ostrowi. Przyciąganie ciężaru z góry na maszynie 4 serie Wyciąg z góry do klatki na tym nowym chwycie 4 serie Wyciąg z dołu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
w dodatku u mnie po skończeniu studiów magisterskich jesteś i tak jak lekarz bez specjalizacji - niby fizjoterapeuta, ale niekompletny, bo każdy, kto myśli o pracy musi mieć zrobiony kurs kinesiotaping, PNF (jest kilka stopni) czy jakieś inne badziewia, a to kosztuje nieraz po kilkanaście tysiaków
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
a jakie robiłeś kursy? ja czytałam, że dopiero po ukończeniu któregoś tam roku fizjoterapii będę mogła wepchnąć się na jakiś konkretny kurs dopiero, pierwszaków nie biorą nigdzie hy hy \-)
Ciężka walka to wytypowania, nawet u buków w miare wyrównane kurs, a u niektórych taki sam na Hunta i Nelsona (1.8). Mam nadzieje na dobrą bijatyke w stójce, w której chciałbym zobaczyć wygraną Hunta :-D ale znajac zycie, jak wszyscy licza na wojna stójkową to walka rozstrzygnie sie na glebie i wtedy wygra Nelson ;-)
Hej wszystkim dziś był intensywny dzień, od rana kurs trenera personalnego w Fitness Club S4 Puławska na koniec mocny trening Barki + Kaptury :) we wszystkich ćwiczeniach w ostatnich seriach mały dropik :) Na koniec foty kontrolne formy i zaległy trening z piątku. Trening 19.09.14r Dwugłowe + Czworogłowe + Łydka + przedramię 1.Uginanie podudzi [...]