kurs

To co Shadow - biegniemy Półmaraton Warszawski 2016? %-) Będziesz miał na 3 tygodnie przed Orlenem - idealny trening. Potem tappering ;) Tak głośno myślę, czy by nie wystartować w kwietniu 2016 na połówce ;) Sorry, za offtopic ;) 2 x kurs do w-wy, nie ma opcji:( ale zapraszam na orlen :)

Witam czy kurs tylko odbywa się w marcu czy w innym terminie też można?

[...] Farmutil chyba złapał wiatr w zagle. Kursy 2,3 - 1,55 - moim zdaniem na muszyne powinno być wyzej Jakbym mial stawiac zgodnie z moimi przekonaniami to dałbym na Muszyne, ale statystyki wskazuja na Farmutil... Nie gram tego chyba Najlepszy typ na ten mecz : powyżej 181,5pkt (kurs 1,85) Zmieniony przez - kasteta w dniu 2009-01-11 11:42:31

ja Różala stawiałem po kursie 3,50 za 100 jeszce chyba z msc przed galą jak nie lepiej, się mega zdziwiłem na taki kurs

Na Palharesa kurs nie taki zły.

Jest wielu trenerów po kursach, którzy niewiele wiedzą. Kurs to uzupełnienie tego co się nauczyłaś na sobie. Jak to się mówi - nie można być nauczycielem gry na fortepianie jeśli samemu się nie umie grać. Zaufanie do trenera jest ważne, ale nie może być bezwzględne (a już zwłaszcza na odległość).

[...] forte 6. MultiVitamin PM, chela-mag B6, Hepaplus, wit.C 1000mg ================================= przerzuciłam dziś na nowe najgorsze graty, teraz w zasadzie zostało mi rzeczy na 1 kurs, więc załatwie to w sobote jako że wszystko robiłam sama, napierdzielają mnie przedramiona i chyba sobie naciągnęłam prawego bicepsa mam dość wszystkiego

teraz w zasadzie zostało mi rzeczy na 1 kurs Taxówką się przewozisz Martunia, czy czymś większym niż osobówka ? Jak ja nie lubię przeprowadzek, choć jakiś urok w nich czasem jest

[...] sparingi, bo dużo pytałam chłopaków, co mogę robić w konkretnych sytuacjach. Fajnie mi sie ćwiczyło :-)) W ogóle mam zagwózdke. Od przyszłego tygodnia zaczynam półroczny kurs, na który będę chodzić we wtorki i czwartki i nie bardzo wiem, jak to pogodzić z treningami @-) Tzn. mam dwie opcje: albo się będę spóźniać pół godziny (co IMO jest bez [...]

[...] stawów, pompki izometryczne, przysiady izometryczne i brzuszki izometryczne -> techniki: - balacha z gardy - "miażdżenie bajsepsa goleniem" %-) (nie umiem tego opisać) -> sparingi: 2 (parter) =============================================== Okazało się, że mój kurs się zaczyna dopiero za tydzień, więc w tym jeszcze mogę normalnie trenować :-)

[...] chciałam wytłumaczyć sie z anabolicznego posiłku nr 4 %-) przyjęty został przed egzaminem celem docukrzenia mózgu - na szczęście zdałam go na 5 /-)_ i mam juz z głowy kurs :-D co nie zmienia faktu, że musze sie ogarnąć z czitami ;-] Aga, w sumie nie wiem, ale wygląda na to, że bez tłuszczy zaczynam wariować, więc te roślinne musze [...]

O super kurs, zazdroszczę :-P Co do BCAA, to hmm... Mam podobnie - nie wiem, czy uległam reklamie, ale od ok. 2 miesięcy każdy trening jest przyjemnością dla mnie i z każdego wychodzę zadowolona :-))

[...] w siną dal. Po urlopie który był wypełniony po brzegi zwiedzaniem, spacerami i dużą aktywnością fizyczną, wróciłam do szarej rzeczywistości (praca, pierwszy zjazd i kurs językowy) i liczę na powrót do rozpisek od poniedziałku. Przez okres urlopu nie miałam szansy na trzymanie dziennika bo tułaliśmy się po Europie zwiedzając i chwytając [...]

[...] , zostało nam jeszcze 9 dni do zrobienia przez 2 tygodnie. Z obliczeń wynika ze wszystko powinno wyjść bardzo dobrze . Wszystko zależy od tych dwóch tygodni :). Mógłby sie kurs funta podnieść ale no nie ma co na to liczyć. I to w sumie na tyle z wywodów. Jutro niestety sam na trening także znów nic nie nagram, Oktawia padła kompletnie, [...]

[...] i inne rzeczy. A jeżeli chodzi jeszcze o samą sytuacje, no to musimy przerobić jeszcze 8 dni, nie wiem czy się uda jak nas odwołują, jak nie to bedzie naprawde lipa, bo kurs funta strasznie leci na ryj i dużo stracimy. Życie. Jeszcze mieszkania nie mamy zaklepanego bo nie ma nic normalnego, jak są oferty fajne to koorwa kaucja 3 tyś albo [...]

[...] czekolady, same praktycznie czyste ww bez fatu. Dzień zaczynam od 5 kajzerek z dżemem wiśniowym domowym + 200g twarogu chudego + płatki kuku i kakao 5g. Na 9 jade na kurs do 16stej wiec biore wiadro z 4x banan, 300g ryżu, 5g kakao 60g białka bulkpowders biała czeko. I to będzie praktycznie wszystko, jeżeli będę głodny jeszcze to wrzuce [...]

[...] jest suchsza mimo że mam wrażenie i tak teraz że trzymam wodę bo były momenty że było jeszcze bardziej sucho . Ale to węgle zbije to zejdzie też bo np wczoraj weszło 250g jakoś /SFD/2017/6/29/fbe95ab3aaa14b2d82d5c8210948b244.jpg Dobra uciekam na kurs,7h uczenia się i egzamin. Trzymajcie sie Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-06-29 08:00:14

Mission complete , kurs zrobiony , egzamin zdany. odwaliłem taki dobry ten ryż że 3 worki rozgotowane z 450g banana , 100ml mleka 0.5% i 5g kakao , 60g odżywki - gdybym nie musial kuriera scigac nie zajelo by mi to wiecej jak 3 minuty xDD I tak moje kalorie dzisiaj wyglądają, nic się raczej nie zmieni. Juz mam 90% zjedzone , bez tłuszczu nie [...]

Powinieneś był już dawno zrobić kurs na trenera i szukać jakiejś fuchy na siłowni. Kokosów od godziny nie płacą, ale jeśli masz gadane i masz, że tak powiem fajne usposobienie, które przyciągnie i zatrzyma Ci klienta + wiesz co robisz to można łatwo 4000 wyciągnąć. Nawet jakbyś musiał napieprzać 7 dni w tyg po 8h na siłowni to ponad 2000 będzie + [...]

ja tez czekam az sie jedna sytuacja rozwinie i odrazu ide na kurs. Tutaj na tej silowni co prawda nie wymagaja kursu na początku i widza ze masz o czymś pojęcie. Zobaczymy, nie bede zapeszal ale i tak na poczatku kokosow nie zarobie, bede musial walic nocki + trenerka , nie bedzie śmiechu ale co tam. Z tym kursem to dobrze też lecisz :-D dokończ [...]