kurczaka

czy potreningu mozna jesc ryz + 30g ostrowi z mlekiem przez cały miesiac?? (ostrowai zamiast piersi z kurczaka,tuńczyka,wołowiny...)

dobra mam 225g białka 4 4 posiłki ile gram kurczaka na 1 posiłek Pomocy i ryżu

Witam czy gdy zjem na zimno kurczaka lub jajecznice np godzine po ich zrobieniu zjem je z pojemnika to bedą one miały jakąś inną wartość jak zaraz po zrobieniu gdy są ciepłe/gorące??

Znudzilo mi sie robienie cyca standardowo jedna przyprawa, czy moge zmieszac kilka przypraw na raz i z tym zrobic kurczaka? Ostatnio tak zrobilem i fajnie mnie pieklo %-)

Witam mam pytanie, Pierś z kurczaka wcinać przed treningiem 2h czy bezpośrednio po treningu? Czy najlepiej sobie rozdzielić na przed i po??

Czy to mięso z piersi kurczaka bez skóry jest liczone jako już usmażone/ugotowane/grillowane? (Tzn bez wody, po zrobieniu) Chodzi mi o dziennik potreningu i licznik kalorii.

Kiedy ważyć kurczaka, po gotowaniu czy przed??? (po wazy mniej)

mam pytanko szynka z piersi kurczaka indyka : bialko 21,2 tluszcze 1,2 wegle 0,2 a ile ma jeden plasterek ??

Czy gdy jesyem na diecie lekkosttawnej mogę usmażyć sobie np pięść z kurczaka bez ciężkich przypraw na maśle? Czy to 2tedy już nie będzie podchodzilo pod lekkostrawna?

marchewka, groszek zielony, plasterek jajka, pierś kurczaka, zalewa rosołowa z żelatyną. co o tym myślicie na redukcji? moze być?

Witam, mam do was pytanie. :3 Jakimi przyprawami mogę doprawiać kurczaka na diecie? (redukcja)

MAM Krotkie pytanko : jak sie przedstawia zawartosc WW/B/T w 100g piersi kurczaka bialko z jaja kurzego i to chyba wszystko kibol

mam pytanie czy kupować piersi z kurczaka czy lepiej teraz nie?

witam jezeli koncze trening o 21 i pozniej juz nie mam mozliwosci nic zjesc to stosowac w posilku potreningowym (czyli tym o 21) ryz, piers z kurczaka i ser bialy?

Jak najlepiej robić pierś z kurczaka?? Na oleju?Gotować ? Czy jak ??

ostatnio zacząłem sie tak zastanawiać czy waga produktów którą podajemy w diecie to jest waga po przyrządzeniu posiłku czy na surowo, np. kurczaka.

Mam pytanie czy w moim 3- posilku (tj.obiad),mogbym zamienic zamiast kaszy gryczanej na ziemniaki+piersz kurczaka.To jest moj posilek przedtreningowy.

czy pierś z kurczaka jest dobrym pomysłem na ostatni posiłek dnia(+warzywa)?

Czy jedzenie około 1,5 h przed treningiem makaronu z twarogiem i po treningu białego ryżu z piersią z kurczaka to dobry pomysł?

Mam taki problem jak obliczyć ile się znajduje np. w 60g mięsa z piersi kurczaka ile się znajduje białka a ile węglowodanów ???