kurczaka

Jako, ze kupuje mięso hurtowo. Pierś z kurczaka z 13zł na 21zł. Udziec cena w miejscu.

Najgorsze ze czesc przedsiębiorców wykorzystuje sytuacje zeby nabic kabze, szkoda ze rzad nie uwzglednil tego w tych swoich specustawach... markety ceny sztywne wiec tam jest walka o towar bo ludzie patrza na cene. Miesne spokojnie towar do kupienia lecz filet z kurczaka to juz cena +25zl

[...] kwarantannę o kolejne 20 dni może być znowu lekki kociol, ale myślę że ludzie już się o kupili Ja teraz czekam tylko na jakąś promke na kuraka i jadę po 30 kg u mnie schodzi od groma kurczaka dziennie My ty się o koryto zaczynamy martwić i papier toaletowy, a Yankesi zaczęli wykupować broń palną i amunicje. Może tym będą się bronić?? }:-(

Gh i insa i 5-8 tys kcal na masie to teraz standard nawet u amatorów.(tak słyszałem%-) ) Nie każdy ma gen że Testo deka 5 paczek ryżu kilo kurczaka i będzie rósł do 100 kg na scenie :-) Zmieniony przez - patryk173 w dniu 2020-04-05 09:20:45

[...] i 10g Kakao robię 900 gramową miskę jedzenia. Zalewam te płatki , przykrywam miskę i zawijam ją kocem jak kaszę nasze babcie żeby napęczniała. Warzywa o małej kaloryce z mięsem na parze etc. Duża pierś z kurczaka z ziołami i miska ogórków kiszonych albo kapusty kwaszonej to zaledwie 300kcal a masz ok 600-700g jedzenia. Można kombinować ;)

Zapytam ekspertów, co dodać do winka żeby nie zablokowało apetytu? Ostatni raz gdy chciałem spróbować kompletnie mnie zblokowało, nie mogłem jeść ani kurczaka z ryżem, nawet od pizzy i innego syfu mnie odrzucało, więc teraz chciałbym podejść do tego z głową.

[...] o tym myśleć podczas robienia jedzenia na jutro do pracy;-)) Czy jest sens jeść na raz, jak często w moim przypadku w pracy (i nie tylko, po prostu często) 600 g mięsa z uda kurczaka, gdzie makro takiej porcji to: białko około 100 g i tłuszcze (ale to w sumie jeśli chodzi o moją wątpliwość mniej istotne) około 60 g? Czy mój organizm jest w stanie [...]

Dlatego chyba będę tylko indyka kupował. A następna sprawa, te luzem piersi z kurczaka właśnie są różne, a te paczkowane w plastrach lub paskach mniejszych chyba tej wody dodatkowej nie mają. Jak uważacie?

Ee to nie problem, bo dzień wolnego dają w pracy. Zrobię dobrego cheat meala z kurczaka i ryżu w porcji 2x niż normalnie, dobije insa i będzie ok.

[...] ;-) nie można z umiarem ? Dać sobie trochę luzu , nie pilnować co do grama ale nie żreć też jak świnia do porzygu. To nie te czasy, ze cały rok je się tylko przysłowiowego kurczaka z ryżem i można spokojnie w jadłospis wliczyć coś innego więc obecnie takie świąteczne żarcie to nic nadzwyczajnego żeby tak się tym zajadać. Kolejna sprawa, że jak [...]

[...] noc i mnie nie zalewało. Widziałem badania że to nie miesza za bardzo w insulinie. Teraz powoli zaczyna się u mnie nietolerancja laktozy, to ograniczyłem do 200-250gr. I tylko z tego powodu. Osobiście dla mnie jest łatwiej zjeść 400gr twarogu niż 400gr kurczaka XD Cayek pamietam, że na redukcji kostka pół tłustego z oliwą na kolację sobie robił.

U mnie schodzi 6-7 kilo kurczaka tygodniowo, tak że po promkach latam XD Nawet nie tak, mam koleżankę która mi to załatwia. Bo inaczej nie da się wyrobić XD

[...] domowego ogródka i nic więcej nie trzeba, uszy same się trzęsą. To już lepiej raz na jakiś czas cheat meal wliczony w makro (porządnie wliczony, nie na oko). No właśnie pod kurczaka zbledowanego pytałem:-D Bo mi on już, kuźwa, nie lezie %-) Ale, akurat to mięso mogę jeść w dużych ilościach na posiłek i szybko go trawić. Tak ze wybór jest [...]

[...] mocno podnosi poziom insuliny a skoro jest taka mocna ospałość to przychodzi mi do głowy insulinoopornosc czy kiepska wrażliwość komórek na insulinę. Zjem posiłek 250g kurczaka + 100g ryżu białego - po ok 30 min potrafi spaść mi cukier do tego stopnia że mam hipoglikemię ( reaktywna) co sugeruje mi że komórki są dosyć wrażliwe na insulinę. [...]

[...]        6,0       34,6        3,6        3,4        0,0  11:00     posiłek                     318       37,4       33,0        2,8        5,2        5,2            Filet z kurczaka          150        148       32,2        0,0        2,0        0,0        0,0            Kasza jęczmienna           50        170        5,2       33,0        0,8 [...]

[...] 100g + 100g banana + 4 jajka + 1 białko + kakao + cynamon + słodzik + ok. 200ml wody. http://iv.pl/images/90392289782549040410.jpg 2. 50g ryżu basmati + 200g piersi z kurczaka + sałata, rzodkiewka, pomidor, papryka i brokuły. http://iv.pl/images/23633634596600095390.jpg 3. 50g ryżu basmati + 200g piersi z kurczaka + sałata, rzodkiewka, [...]

[...]        6,0       34,6        3,6        3,4        0,0  11:00     posiłek                     318       37,4       33,0        2,8        5,2        5,2            Filet z kurczaka          150        148       32,2        0,0        2,0        0,0        0,0            Kasza jęczmienna           50        170        5,2       33,0        0,8 [...]

[...]        6,0       34,6        3,6        3,4        0,0  11:00     posiłek                     324       35,8       38,4        3,0        1,2        0,3            Filet z kurczaka          150        148       32,2        0,0        2,0        0,0        0,0            Ryż brązowy naturalny (30 minut)           50        176        3,6 [...]

[...]        0,0             10:45     Aeroby (czas: 0:40)  12:00     posiłek                     324       35,8       38,4        3,0        1,2        0,3            Filet z kurczaka          150        148       32,2        0,0        2,0        0,0        0,0            Ryż brązowy naturalny (30 minut)           50        176        3,6 [...]

[...]        0,2       13,5        0,0                  13,5  11:00     posiłek                     324       35,8       38,4        3,0        1,2        0,3            Filet z kurczaka          150        148       32,2        0,0        2,0        0,0        0,0            Ryż brązowy naturalny (30 minut)           50        176        3,6 [...]