Odwazny byles skoro kupiles burgera za 10 zl :D I nie wiem czego sie po takiej cenie spodziewales ? Wypasu z ogromną bulka, wieloma dodatkami i frytkami do tego?:D Aż tak to nie %-), ale liczyłem na coś więcej ;-) Jak to źle zrośnięta? Nie poskładali ci tego dokładnie? W takim wypadku nie powinieneś mieć operacji? Tak jest źle zrośnięta... Nie [...]
dorzuc wegli do posilkow z konwencjonalnych produktow w dnt mozesz trzymac podobny bilans lub uciac wegle o 100g przykladowo co do jajek nie ma przeciwwskazan co do oleju, z tego co kojarze jeden olepfarm ma dosc kiepskiego skladu, spora ilosc o6 wzgledem o3, wiec nie wiem ktory kupiles
jak wujek google nie pomoże to możesz próbować napisac do jakiegoś dystrybutora z prośbą o pomoc(lub po prostu nakłamać ze gdzieś kupiłeś przez internet i Ci zapomnieli dołączyć instrukcji)
Poprawa sylwetki? poprawic definicje chcesz? Bez ogarnietej miski ciezko Ci bedzie pracowac na zgubieniem fatu, nie nadrobi tego saa w tym wypadku wino ktore kupiles. Zachecam do ogarnicia miski w pierwszej kolejnosci oraz dodania aero. Pozniej mozna bawic sie w clen, salbutamole etc. Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2015-05-20 14:01:58
Ja bym po pierwsze : polaczyl male partie razem, 2 wolne dni w tygodniu przeznaczyl na odpoczynek co jest dosc waznym elementem na deficycie. lub jesli juz tak czujesz sie na silach to dolozyl samo cardio. Co do supli widze tam 4 suple ze skladem kofeiny a 3 to dosc dobre pobudzacze, chyba za duzo jak dla mnie. najpierw redukowalbym z cardio, [...]
[...] będziesz wiedział, ile białka ma jakie mięso i wtedy będziesz wiedzieć, ile czego zjeść. 6 jajek, 600 g podrobów, pół kostki twarogu i wsio. Albo kg udek i choćby serek wiejski 150 g. Patrz w kalkulatorze posiłków ile białka ma produkt jaki kupiłeś, np karkówka, i będziesz wiedzieć ile musisz tego wagowo zjeść, żeby zapotrzebowanie swoje spełnić
no to mało tego jabłczanu kupiłeś, 2 tygodnie i się już kończy, nie ma znaczenia jaka kreatyna, cykl zrobisz ale na jaką formę lepiej reagujesz nie da siępowiedziec
dobrze zrobiles ze kupiles usztywniacze... jesli uzywasz opaski przymocowujace do sztangi,by polepszyc chwyt- to tez jest bardzo szkodliwe dla nadgarstkow nie uzywaj duzych obciazen szkoda stawow,sciegien i wiezadel...postaw na technike i dokladnosc cwiczen dbaj o swoje zdrowie i bezpieczenstwo
kupiłes juz te suple? na glutamine szkoda kasy imo dla w/w celów, biore od jakiegos czasu 15-30g dziennie (na probe z innych wzgledów) i nie zauwazylem poprawy regeneracji,
Sory nie spojrzałem na wiek...jeśli masz 19 lat to podobnie jak Zioekt czyli wstrzymać się z saa do 21 roku zycia...chociaż jak juz kupiłeś to i tak ciężko będzie Cię odwiezc od pomyslu
Nie można wszystkiego wrzucać do jednego worka, są dietetycy/trenerzy i "dietetycy/trenerzy", jak jesteś zadowolony z usługi, którą kupiłeś, to nie słuchaj kolegi i rób swoje, a ewentualne wątpliwości rozwiązuj z prowadzącymi.
oczywiscie ze tak jestes klijentem kupiles sprzet ktory sie nie zgadza z opisem ,dzwon I dowiedz sie jak sprawe zalatwic,czy zwroca ci koszty ,czy nadasz paczke za pobraniem, poza tym zawsze mozesz oddac bo nie jestes zadowolony to nasze konsumenckie prawo ,nie widze problemu
no już jak chcesz, a data przydatności jak? w sumie piszesz że dopiero kupiłeś... a próbowałeś w ciepłej wodzie ją rozpuścić?? W ciepłej i w zimnej wygląda tak samo