witam, mam staż 6 miesiecy diete z dodatnim bilansem kalorycznym i wydaje mi sie ze wiem o co chodzi w tym sporcie juz:) do rzeczy: to bedzie 1 cykl kreatynowy. Kupie mono . 1.Czy jesli w diecie mam 2,3g/1kg masy Białka to musze dodatkowo kupowac odzywke białkową do tej kreatyny?? 2. Czytałem ze na cyklu trzeba zwiekszyć intensywnośc treningów i [...]
Bez krety to spróbuj White Flood podobno bdb. a co do: Dorian Yates Ultimate NOX PUMP to też słyszałem, że jest to najlepszy NO2 na rynku. Przy następnych zakupach na sfd kupię z 2-3 saszetki żeby samemu się przekonać. Szkoda tylko, że taki drogi :( 30 saszetek kosztuje 232zł :( dokładając do tej kwoty ok 20zł można kupić White Flood + Green [...]
hmm... dzieki za informacje. Czyli napewno 100 kg ciężarków kupie gdzies w granicach 450 pln. Myślę że zainwestuje Dzieki wielkie. Pozdro. Zmieniony przez - Goldotis w dniu 2008-06-19 20:54:19
witam. kiedys w sklepie sfd byly zestawy i kogut dawal odtwarzacz dvd gratis. Niby taki zwykly/bezfirmowy ale rok mi posmigal. Otoz zepsul sie pilot. Jesli ktos ma pilota na sprzedaz to chetnie kupie.
19 czerwca 2008r. Lekkie zakwasy po wczorajszym treningu są, ale całkiem przyjemne. Dzisiaj zdarzyło się coś dziwnego - poszedłem spać ok 24, obudziłem się o 5:40 i nie mogłem zasnąć. Dosłownie zmusiłem się do tego, żeby przetrwać w jako takim letargu do tej 8 rano. Ale o dziwo jestem dzisiaj pełen energii. Przez to wyszedłem z młodszym bratem [...]
Heh no wiesz ja mam znajomych co jak mieli po 14 lat to metke wpieprzali Teraz w sumie wakacje to bd i tak spal po 10 godzin to w sumie nie powinienem miec problemow ze spaniem takze nad tym ZMA to sie jeszcze zastanowie, a jak kupie to jakiegos raczej malego packsa zeby obczaic jak to dziala
Ok kupie krete 500g, bez nasycenia, 10g treningowe i 5g nie treningowe? Co do diety, pisałem ze wdupiam co jakiś czas moze to nie jest wyliczone 2g bialka na kg masy ciała itp itd. Przykładowo: sniadanie - 8:30, 11:00 II sniadanie 13- obiad 1 danie, 14 = II danie, 16/17 - 5 posiłek i kolo 19 jakies kanapki i na noc twaróg. I gainerea, bądz tak jak [...]
[...] w znaczącym procencie niestety, a tylko na zdrowiu sobie odbijesz. Jesteś przykładem takiej bezmyślnej baby, co zobaczyła cud pigułki w gazecie i bez żadnego pojęcia poleciała kupić z nadzieją, że ją wytnie bez wysiłku. Myślenie kupie najsilniejszy środek - będę miał najlepsze efekty nie jest dobre, przynajmniej nie w Twojej sytuacji. pzdr/
[...] troszke tego bialka i bede je pic z przyjemnoscia i lekka satysfakcja, ze ma dosc sporo aminokwasow rozgalezionych BCAA w swoim skladzie. Jesli bedzie mnie stac, to moze i kupie nastepna puche (ale innego smaku) Bialko Protein Powder uzywalam roznie. Wszystkie smaki (procz truskawki, ale ja mam awersje do tego smaku) sa dobre. Dobrze sie [...]
Ja już byłem bliski kupienia tego yorka ale nie wyszło mi z kasą tak jak sobie zaplanowałem. Ale wiem że kiedyś kupie, jak zmienie sprzęt na leprzy. Ale jak krucho z kasą to zainwestuj w leprzą ławeczke itd. tak to szkoda kasy żeby na tym bazować
Pitt ty lepiej nie zaczynaj... bo jak mi zylka ******lnie kiedys sie zestresuje to kupie bilet i przyjade tam do Ciebie do Krakowa a wtedy zobaczysz Nie zebym Ci ja grozil a ten jeden **** to nic takiego lepiej powiedz kto Ci o nim doniosl i po co zapisywales to zdjecie a co do WF to sie nie dziwie bylem w tym polroczu 2 razy... i w tym raz [...]
tej a mowicie ze to bialo QNT delicious whey jest ok ?? bo wiecie ze jest promo 1kg za 50zł !! a smaki typu karmel mieta malina kawa, wiec chhyba se kupie
no wlasnie czuje barki na 45 stopni ale uwazam ze znacznie wieksza prace wykonuje gora klatki tak wiec chyba odpuszcze i w koncu kupie porzadna lawke zebym mogl sobie oparcia i siedzisko regulowac jak chce PZDR