kupie

Rozumiem :) Jak już kupię ten sprzęt i zacznę powoli masować, jak dobrać ilość serii i powtórzeń do ćwiczeń? Do tej pory myślałem żeby robić po 4 serie na ćwiczenie, 12/10/8/6 powtórzeń, stopniowo zwiększając obciążenie, jednak przeglądając tematy na forum, dużo osób proponuje po 6, 10 czy nawet 16 serii na daną partię, co wydaje się ogromną [...]

A propos insulinowek zna ktoś stronę żeby były od razu igły nipro i insulinowki ale te bezstratne z tym szpicem w tłoku? Bo na matopecie czy jakoś tak nie widzę takich strzykawek. Btw gdzie kupię insulinowki za 1/10 ceny z apteki? Dla ułatwienia w aptece place 39gr za szt z Polfy %-) To masz dobra cenę ostatnio typ do mnie pisze ze zapłacił 29 [...]

A propos insulinowek zna ktoś stronę żeby były od razu igły nipro i insulinowki ale te bezstratne z tym szpicem w tłoku? Bo na matopecie czy jakoś tak nie widzę takich strzykawek. Btw gdzie kupię insulinowki za 1/10 ceny z apteki? Dla ułatwienia w aptece place 39gr za szt z Polfy %-) na allegro kupowałem zwykłe tuberkulinowe za ok 20zł za [...]

A propos insulinowek zna ktoś stronę żeby były od razu igły nipro i insulinowki ale te bezstratne z tym szpicem w tłoku? Bo na matopecie czy jakoś tak nie widzę takich strzykawek. Btw gdzie kupię insulinowki za 1/10 ceny z apteki? Dla ułatwienia w aptece place 39gr za szt z Polfy %-)

Trzeba sobie jakos radzic :D Widziałem plastikowe 10kg po 76zl kupie sobie 2x 10kg i wyciskanie zolnierskie 50/60 to juz mozna trenowac ostro hehe Łape napierdzielam ostatnio po 5x dziennie i skubana rosnie Zmieniony przez - Arek1325 w dniu 2020-11-01 19:25:58

Testowałam tego gobleta w tempie daje popalić ale ja bez siłowni to jak bez ręki i prędzej z frustracji zrobię dziurę w panelach rzucając tym dziecinnym ciężarem . 100 razy bardziej wolę być zmęczona i szczęśliwa niż wypoczęta, wyspana i sfrustrowana jak teraz . Więc znalazłam kolejna siłownie czynna na którą kupię karnet bez umowy co mi pasuje [...]

Kupie w miare tanio koszulę do wyciskania Titan rozmiar ok 50(waże 82 kg, jeśli jest tu jakiś ekspert to prosze o pomoc będzie to moja pierwsza koszula) do 200 zł. Nie musi być niewiadomo jaka bo to pierwsza koszula. Zmieniony przez - karabaradrawin w dniu 2020-10-28 18:38:23

Ok, dzięki za pomoc. No to dopiję Actimela i kupię Skyr i kefir ;)

no tak jak pisałam - legginsy materiał super, a wzór to jak sie komu podoba... Az zaczełam szukać co tam jeszcze jest - moze sie jakies promocje trafią to se kupię na zaś:)

Night - tak z ciekawości - mieliście maseczki jak siedzieliście na kupie razem podczas tego szkolenia? Jesli nie, to ok- rozumiem. Ale jeśli napiszesz ze mieliście i mimo wszystko doszło do zakażenia to będę w lekkim szoko-strachu...

A mleko słodzone z tubki o smaku karmelowym? O Matko - dlaczego to się zaczęło dzisiaj z Wami... zaraz z roboty wyjde i kupie. Godziny dla seniorów sa juz over, a wydetego brzucha i tak na siłce nikt nie zobaczy...

powidła, szarlotka - ten sam efekt - poczucia bezpieczeństwa i zluzowania w głowie szukamy poprzez wypełnienie brzuszka:) jeszcze kilka dni a nutellę kupię:) Szajba tak reklamuje,ze się przełamię. Tsu - Ty pracujesz teraz czy Was też odcięli? Jak już chcesz w puszki inwestować swoje marzenia to polecam masę krówkową lub makową z bakaliami z [...]

powidła, szarlotka - ten sam efekt - poczucia bezpieczeństwa i zluzowania w głowie szukamy poprzez wypełnienie brzuszka:) jeszcze kilka dni a nutellę kupię:) Szajba tak reklamuje,ze się przełamię. Tsu - Ty pracujesz teraz czy Was też odcięli?

Okej, zmieniłem trochę rozkład treningów, bo chcę popracować nad kondycją. pn, śr, pt - biegam - dokładam 200m do każdego treningu wt, czw - siłowy - chcę już zrobić z tego fbw a, b - proszę o ocenę lub sugestie A 1.Przysiad rx10 + 3x8 2.Podciąganie nachwyt 3x maks 3.WL rx10 + 3x8 4.OHP 2x6 5.Wyciskanie wąsko 2x6 6.Uginanie przedramion ze sztangą [...]

a jakim planem ćwiczyłeś? co do gum z decathlonu....nie wiem jak w Twoim decathlonie, ale we Wrocławiu decathlon w magnolii ma miejsce gdzie można wypróbowac sprzęt by uniknąc niedopasowane zakupu Ćwiczyłem właśnie planem FBW, naprzemiennie trening A/B, tak jak monkey22 napisał A co do gum, to faktycznie w Decathlonie się przepłaci, bo w tej cenie [...]

Wlasnie już oglądałam w Decathlonie... jutro kupię. Krótkie gacie nie wchodzą w grę, bez czapki tez sobie nie wyobrażam. Jakoś ciuchy ogarnę - ale póki co mam problem z bieganiem sobota i niedziela. Po sobocie nogi wydawały się odpoczete to spróbowałam troszkę po asfalcie polatać bo już ciemno było - i jak w zeszłym tygodniu nic z tego nie [...]

mam kolege spawacza, to rurka nie problem, chociaz nie wiem czy nie doloze i kupie solidniejszych. A co do silowni w miescie, to dopiero pierwszy dzien, okaze sie wszystko niedlugo. Chociaz dzis bylem w galerii z zona i ludzi mnówstwo i kazdy tą sama kurtke caly dzien przymierza. Chyba kazdy co trenowac uwielbia musi sobie w domu zrobic kącik do [...]

Cześć, zamierzałem zrobić cykl na 200tabs winstrolu, lecz poczytałem również o oxa i może jednak kupię 100tabs winstrolu i 100tabs oxy? Co tym sądzicie ? Wcześniej brałem metke i trochę mnie przylało, dlatego wybrałem oxe bo spala tłuszcz i zwiększa siłe. Co tym sądzicie ? 1. WIEK: 21 2. WAGA: 82 kg 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: [...]

a ja miałam właśnie kupować strój, łyżwy i legginsy :-D a, że jest jak jest to z tej okazji kupię sobie chyba wełniany płaszcz na jesienne spacery ;-) Zmieniony przez - Nene87 w dniu 2020-10-16 14:13:59

Czyli symex będzie lepszym rozwiązaniem niż atd lub tamox i Gino się nie powiększy na cyklu? Jeśli kupię symex to w jakiej dawce go brać i co ile do końca cyklu?Jak najlepiej przejść z tamoxa na ten symex