[...] mieć bo za długo by u mnie nie przetrwało Pojemnik ładniutki ma kolor Ciekawe jak będą Ci służyć te zmiany dietowe i treningowe ] jeszcze sa ladne zielone i chyba jutro kupie :-D za wiele w diecie sie nie zmienilo , ale mam nadzieje ze troche lepiej sie bede czula. a teraz jakby ktos sobie pomyslał ze jestem słabym łasuchem , i sie [...]
Mi się podoba wzór różowy z serduszkiem oraz ten pierwszy z lewej toxic. Dla mnie pojemność 0,7 jest ok i wystarcza na siłownię, mniejszy też mógłby być, ale wtedy nada się tylko na odżywkę. Może udało by się zrobić o dwóch pojemnościach 0,3 i 0,7? A jak sprawa wygląda z krótkimi spodenkami i bluzeczkami, które były na tapecie jakiś czas temu - [...]
Witam, jak w temacie kupię wyciąg profesjonalny ze stosem, cena w granicach 1000 - 2000 zł w zależności od stanu (może być do odświeżenia itp), wyciąg musi być górny (z możliwością dorobienia "dołu") lub fabrycznie górno - dolny. Jestem z Cieszyna, mam busa ale mogę podjechać max 150 km. Nie interesują mnie żadne samoróbki PoZdrawiam :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zjem omleta. Ta kiełbasa to tak róznie jakas wedlina czy cos innego miesnego wjedzie ale kalorycznosc porownywalna a nie moge jesc codziennie tego samego w kazdym posilku :) bezkaloryczny PAM kupie na dniach i na noc do serka wjadą orzechy a czym mozna zastapic serek wiejski na noc? I ile gram takiej piersi czy ryby zarzucic jak 100 za malo? 150?
Tutaj jeszcze dochodzi sprawa fajek, pare razy juz probowalem rzucic ale niestety jest to silniejsze odemnie. Tak jak mowie kiedy skonczyla sie szkola z pol roku temu to i skonczyla sie koszykowka tak ze niewiem jak to bedzie z moja wydolnoscia teraz ;) Pale okolo 7-10 papierosow dziennie. Postaram sie nie pic piwska na wieczor bo wlasnie do [...]
[...] trudności ze zwleczeniem się z wyrka ? Ja niby śpie z 8 h , a rano jak budzik dzwoni to kaplica...;/ Markoto , daltego pewnie nie warto inwestować w automat np 600 zł ..ja kupie taki mx za 250 zł , ale mam nadzieje , że na zakwasie coś mi wyjdzie z żytniej tam chyba jest program na dłuższe wyrastanie ciasta , a jak nie to z innych mąk spróbuje [...]
Dziś byłem w sklepie kupić ciuchy.... taki c**j XD jak coś dobre w klacie było i barkach, to na pasie wór, spodnie jedne to nogawka zatrzymała się na łydce xD pierwszy raz mi się to zdarzyło xD także ubrania robione dla ciot albo grubasów ;/ skończy się na tym, że znowu coś na siłownie kupię z ubrań + dresy %-) jedyne co, to zrobiłem check form [...]
Ok, z bcaa spróbuję . Z dietą eksperymentowałem , z treningami też , to i z bcaa spróbuję. Kupię to z SFD bo jest tanie ,a ma dobre opinie i zobaczę czy będą jakieś efekty. Czyli ogólnie rzecz biorąc , nie ma lepszych odżywek od kreatyny ?
Witam Jeśli ktoś posiada ławeczkę do ćwiczeń klatki piersiowej najlepiej z możliwością ustawienia skosu i bardzo stabilną aby przy większych ciężarach nie ruszała się to proszę o kontakt