[...] Jest jak dla mnie troche za silny. Duzo krostek mi po nim wyskakuje, nie wiem czy to efekt oczyszczenia czy jakiegos uczulenia. Chyba raczej to drugie, bo to nie sa pryszcze. Plusy jednak takze sa, bo krem zmniejsza pory i skora jest gladka. Raczej sie nadaje dla tlustej skory, ja mam mieszana i juz wiecej tego nie kupie. pozdrawiam
ehhh juz mam jablczan treca wiec nie wymienie na kreatyne ;/ ale zamiast gainera kupie bialko :) serwatka wyrzucona juz do kosza po tym co przeczytalem . a czemu nie brac aminokwasow ?
ja go jescze nie kupilem ale kupie tego w buteleczce 50 ml 50g na ml dbry wybor nie chce jakiegos wynalazku bo kazdy sie kluje i nic z tego nie ma chodzi mi tez o zdrowie a nie chce sie nakluc omka i wszystko potem zleci i nastepna kuracja za duzo raz a konkretnie mozna tak
A ten trening bedzie dobry na robienie masy, poki nie kupie sobie sztangi, posiadam 2 sztangielki 5kg-owe: Poniedziałek i Czwartek: BICEPS Ug. ramion z sztangielką siedząc 12,10,8 Ug. ramion z sztangielką stojąc 12,10,8 Ug. ramion uchw. młotkowym 12,10,8 PLECY Wiosłowanie z sztangielkami 10,8,6 -Tu wydaje mi sie, że powinnem dodać jakieś [...]
o zaskoczyles mnie apo czemu tak KO po treningu? Storm mi sie wydaje bardziej odpowiednim z tych dwoch na po treningu , a KO wlasnie przed , heh Ja sie szykowalem ze sobie kupie KO przedtreningowo
więc jakby ktos miał czas i tą megawiedze to prosił bym o pare wskazowek.. moze wcale nie kupie supli jak nie są potrzebne.. jestem raczej nowicjuszem i nie bardzo ogarniam zasady.. chce cos wyrzeźbic i chyba split bedzie okey ? i jakies rady na elegancką diete ?
Wiem i własnie teraz kupie tylko ketlon tylko szkoda mi tych 350 w błopto bo za do juz kupił bym sporo zeczy ;/ ale przynajmnie prasa do nóg będzie oraz modlitewnik a natej ławeczce jeszcze mam przynajmnie skos w dół to jak cos to bede se brzyszki robił ;p czeba to jakoś wykorzystac
Jak to nie kupie ?? widziałem ławeczke za 200 zł ketlona i wytrzymałość 350 kg z stojakami i z regulacja wiec tania jest a dobra a do wydanie mam 600 zł ale na wszystki przdmioty do siłki
Spoko. Sorki za takie zamieszanie. Wkurzony bylem. Jesli moglbym prosic to niech moderator skasuje ten temat bo nic nie wnosi... Jak mam pozac czego dokladnie mi brakuje w diecie?? Powiedzmy ze kupie gainera, a nie bedzie mi potrzebny w diecie to przeciez nic sie nic sie nie stanie. Jedynie kasa pojdzie w bloto. :D:D:D
dzieki za odpowiedzi:) dzwonilem ale ksiazki nie sa juz dostepne jakby ktos mial do odsprzedania z checia kupie:) Zmieniony przez - MattHeW88 w dniu 2011-08-01 20:25:32
