Tomq wielkie dzięki SOG oczywiście ;) teraz dostałem od kumpla białko jakies białoruskie :D ale po świętach cos kupię i będzie coś z tych co Tomq podałes ;)
też właśnie myślę teraz, że lepij było zrobić odwrotnie, ale myślalem, że pojade na tym cytrynianie do końca. Niestety akurat nie mam kasy a kreatyna nie zaczeka w takiej sytuacji - cykl trzeba skończyć. Chyba kupie tego vitalmaxa bo żeczywiście to tania kreatyna. Dzięki.
trzuska sie uwrazliwia na insuline ale to jets pozytywny aspekt w kontekscie cukrzycy,a tak naprawde po zakonczeniu diety jest wazne co jesz i ile a nie ,twoja wrazliwosc na insuline,liczy sie bilans i koniec ps. o czym jest brzybiliz troche temat to moze kupie kif Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-10-05 14:09:31
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ;p Dwie godzinki pozniej serek wiejski ,ryz (dosc czesto jajecznica) Na samo wieczor twarog jakies warzywa Moje zapotrzebowanie to ok 3100 kcal, wiem poki co to nie jest wyliczone i pewnie powiecie ze z dieta to zbyt duzo wspolnego nie ma, jednak jak kupie to bialko to wylicze w miare dokladnie te makrosy i zadbam o odpowiednia kalorycznosc.
Tej to jest dobry pomysł pasza dla swin chyba sobie kupie bo 5kg by mi sie przydało przytyć a po paszy to mozliwe w 7 dni 5 kg WOW przez 7 dni bym to wpieprzał potem bym odstawił w hooojjj!!!
kurde ludzie czytajcie posty dokladnie przeciez ja niechce kupic tego clomidu w aptece na recepte czy tez bez recepty,kupie go u mojego dila jak bede chcial .
[...] Troszkę poczytałem i tak. Długość od podłoża do krocza to u mnie 92 cm. Czyli rama powinna mieć 21". Druga sprawa nie chce płacić za lekkość roweru, bo w ogóle mi to nie potrzebne. 2000zł to chyba z rok odkładam. Jeśli za 1000zł się zaraz nie rozleci to też kupie. Zmieniony przez - super 1 w dniu 2011-05-09 20:41:12
no spoko .. to kupię gainera, albo moze zdołam uzbierac kase i zakupie Profi whey mass .. ogólnie Profi whey mass, chyba leszpe jest ? .. bo to kosztuje ok 170 zł 4kg .. a gainera mct kosztuje ok 140 zł i jest 5 kg .. ;] 3m.
Ok To nie bede ryzykowal Kupie sobie jakies halówki Mam jeszcze kilka pytan ale nie chce mi sie zakladac nowego tematu wiec napisze tutaj: :] Ile dziennie jestescie na silowni? Ile razy w tyg powinien przebywac na silowni poczatkujacy? Kiedy chodzicie na silownie? Rano, po poludniu, wieczorem? ;) (kiedy jest najlepiej?:P)
Co do bodyoctane, to nie ma za duzo opinii na jego temat. Co mnie do niego przekonuje to to, ze bierze się go dwa razy dziennie.. Reasumując rozumiem, że lepszy cykl zrobie jesli kupie WF i Bcaa Ester Stack niż łącząc go z BodyOctane??
Widziałem gdzieś że dziennie się spożywa 2g białka na 1 kg masy. Więc warze 50 kg czyli 100g białka dziennie. Jak kupie 900g białka to szybko mi pójdzie i się nie opłaca zaczynać jak po tym tygodniu - 2 nie będę miał białka.
Długich tzn ? 50cm ? Nie będą już za szerokie ? Aktualnie mam 12 krążków po 5kg wycinanych stalowych każdy 2.5 cm grubości, wchodzi mi to na hantle te krótkie 35cm. Te czarne marbo mają 13cm miejsca na ciężar więc 4 takie krążki mi tam wejdą spokojnie i jeszcze 2.5kg więc wyjdzie na hantelek 47kg :D Jest sens szukać dłuższych ? 80zł za 2 sztuki [...]
aha czekaj poprawie to !!!!!!! omega po 2-3 gramy do sniadania i po 2-3 gramy do obiadu a krete z tauryna na czczo 30 min przed treningie ( 5g krety i 2-3g tauryny) teraz dobrze ???? a co za roznica czy krete kupie w pproszku czy w kapsulkach??? albo inaczej co lepsze?
wejdź na allegro i tam coś wybierz sobie, załóż post w "Po siłowni o siłowni", albo w Dziale "Ogłoszenia" lub "Kupie, sprzedam, zamienie". W internecie nic nieznalazłem
