Z tym doczepianiem już lepiej. Mam taki krążek 3,5kg, jakiś nie typowy otwór ale to mało istotne. Kupię taśmę i przyczepie. Zobaczymy jak będzie się trenować. Mógłbym też zrobić jeden clean i Press pod rząd. No a te drabiny (1,2,3,5,8) to nie ładne? P.S. Od wczoraj cała rodzina wreszcie w domu. Dzieciak zdrowy, grzeczny, ale wiadomo jak się śpi [...]
J-SFD WPC PROTEIN-smak wanilia-pomarańcz 1-smak - 8/10 - czuć posmak pomarańczy ,zmieszane z ok.300ml mleka 2-rozpuszczalność -7/10 3-piana - 5/10 (ale po kilku minutach ilość się zmniejszyła) 4-gęstość - rzadkie 8/10 5-ogólne odczucia - byłem najbardziej ciekawy tego białka ze względu ,że wersja v2 jak dla mnie była nie zdatna do picia(zbyt [...]
Zawsze jak coś robię to planuję, a daje zupełnie coś innego niż chciałem. Bywa, ze jest nie do zjedzenia czasami, ale ostatnio jest git. Jutro gulasz cebulowo czosnkowo parówkowo kabanosowy i zupa cebulowo marchewkowo mięsna. Moze dziś do Tesco podjada i kupie wszystko to sobie zacznę gotować z nudów jak wstanę pewnie o 3
K2-Scitec Fourstar Protein mleczna czekolada + 200ml wody 1-smak-3/5 smak w miare dobry ale malo wyrazisty i za malo slodki jak dla mnie 2-rozpuszczalność-4/5 dobra 3-piana- 5/5 bez piany 4-gęstość- najbardziej geste ze wszystkich ale mi to nie przeszkadza bo lubie takie bialka rowniez 5-ogólne odczucia : sredniak.nie kupie calej puchy.
[...] cos takiego zdecydowanie, slodki tak jak lubie 2-rozpuszczalność-2/5 cienko musialem dlugo trzepac 3-piana- 5/5 brak 4-gęstość- dosc geste ale jak dla mnie ok 5-ogólne odczucia : wszystko super poza tym ze nigdy tego nie kupie bo to z bialkiem i miesniami nie ma nic wspolnego. zwykly kolagen.dla podreperowania stawow mozna smialo popijac%-)
Kupię obciążenia 2x 10kg lub 4x 5kg. Żeliwo lub kompozyt. Najlepiej na terenie powiatu suskiego. Mam także kilka talerzy 2,5 kg do sprzedaży / wymiany.
Witam, potrzebuję do domowej siłowni: -Ławka ze stacją na nogi -Wyciąg najlepiej wolnostojący góra/dół -Gryf prosty około 160 cm (średnica 27-28mm) -Gryf mocno łamany (średnica 27-28mm) -2 gryfy krótkie (średnica 27-28mm) Proszę o propozycje w temacie jak i na pw. Przemyślę każdą propozycję.
Witam. Kupię obciążenie żeliwne 16x5kg 4x2.5kg 4x1.25kg fi 29mm musi wejść na hantleki 28mm. Chcę normalne w całości zakryte talerze, kierownice itp nie wchodzą w gre. Odbiór osobisty Warszawa, kontakt [email protected] tylko tam odbieram wiadomosci!
kawalek nogi :-). Dlaczego nie cwiczysz przysiadow? Kawałek :-) Do kompletu mam jeszcze parę mocnych łydek :-) Dlaczego nie robię przysiadów? Rozsiądę się wygodnie, bo będzie długo. Znaczy się będę filozofował :-D Po pierwsze: w aktualnym planie treningowym nie miałem przysiadów. Tak jest i już. Nie poprawia się Michała Anioła - nie poprawia się [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No mięcha mam jeszcze na jakieś 12 dni, to do 15 kupię może kilka paczek owsianych, rodzynki, banany, jogurty, twaróg - 50zł max wydam. A potem 750zł dojdzie to wystarczy na siłkę, na dojazdy, na dietkę i jeszcze na suple :D
Po tym nieudanym "cyklu" postanowiłem, że nigdy więcej nie kupię żadnego DAA, ZMA, Tribulusa, antyestro itp. Tylko białko, kreta, ewentualnie BCAA, beta alanina. Szkoda kasy.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] trochę i ułożyłem trening do oceny przysiad-4 serie na maxa pompki-4 serie na maxa drążek -4 serie na maxa pompki francuskie4 serie na maxa a6w to normalnie + dieta i pewnie pójdzie troche masy później jak wbije troche kilo to sobie kupie gainera lub białko aby wspomóc diete i tak będzie szło dam wam zdjęcia i powiem swoje efekty na bieżąco