ok to kupuje tauryne oplimpu weź jeszcze doradź jakiej firmy carbo. jakie białko?a gajnera to chyba nie kupie. jak będe miał abona to ci dam soga. a co do masy to tego tłuszczu nie tak dużo, w bicu przyszło 2,5cm, w klacie5cm, w udzie 3cm, w brzuchu to też z 3cm, a diete chyba mam dobrą, choć troche mało tłuszczy.
ok a mógłbyś podać jakieś ćwiczenia rozciągające łydki i prostowniki? bo nie bardzo wiem jak sie za to zabrac zawsze,znany serwis aukcyjny? mógłbyś przybliżyć?nierozumiem kupię dobry roler w Łodzi? w manufakturze? odpowiesz w temacie barków? Zmieniony przez - prawienowynasfd w dniu 2016-08-20 22:06:56
Tak sie jescze zastanawiam czy na takim sprzecie jak kupie idzie ładnie podbudować swoje ciało czy potrzeba bardziej profesjonalnego sprzetu. Wiem ze sprzet to nie wszystko bo jest jescze dobrze zbilansowana dieta, regularne treningi itp. ale pytam z ciekawości.
Żeń szeń wydaje się w takiej sytuacji lepszym wyborem. Do tego np. różaniec górski. No więc chyba się zdecyduje na ten z Guaraną i żeń szeniem tylko się zastanawiam czy nie będzie za słabe ale zobaczymy jezeli oczekujesz tutaj silnego, wyraznego pobudzenia to mozesz sie zawieźć, jednak jezelimowa o podtrzymaniu aktywnosci umyslowej, stanu [...]
co tluszcz? bo nie zalapalem. uzywam oliwy z oliwek tej , tloczonej..czy cos takiego. nie wiem co tam jest napisane bo jest po wlosku,ale tania nie byla. Uzywam do smazenia jak i do do solatek, lub tez np. do dodaania odrobiny do gotwego ryzu czy kaszy. O to chodzilo? kupie sobie tez tran na dniach. molersa czy cos takiego..
w takim razie za te 600zł kupię ławeczkę gryf hantle i obciążenia a potem jak zarobię to stojaki. Mam dwa szerokie fotele które mogę imitować stoajki :D narazie na klatę biorę 24kg więc te fotele wystarczą :D
bolda nie dostane nie mam takiego dojscia tylko deka cido wino i meta mieszkam w uk od 4 lat i jakos kontakty mi sie pourywaly to chyba kupie deki 10 cido 20 i klomid tak powinno byc dobrze?
[...] to kiedy kumpel do cyklu na krealkalyn dodał hmb, znacznie poprawiła mu sie rzeżba a waga powoli ale szła do przodu.Po samej kreatynie efektow takich nie miał. Skoro tak to kupie horsa, bcaa biore caly czas , 10gr w dni treningowe (5 przed 5 po treningu) a w nietreningowe 5 g tylko rano. Jak połączyć ten jabłczan z horsem?Chodzi mi o dawki i [...]
Bakusi heheh a jak. Dobra kupie se białeczko i cos jeszcze teraz waże 68 jak mi do 75 do wakacji nie pujdzie to koksuje. To teraz jakie białęczko i zczym je żrec ????
[...] 15 dni?? mam czekac te 3 tyg po ostatnim stzrale?? i jescze jedno pyt.: pewien koles(niemiec, dlatego trudno mi w to uwierzyc) powiedzial mi ze na odbl wystarczy jak se kupie w aptece cynk... i to wszystko... nie wiedzialem czy go dobrze zrozumialem wiec poprosilem szwagra zeby sie o to jescze raz zapytal i faktycznie dobrze zrozumialem... [...]
sorry chłopaki troche namotałem:] ale ja chciałem kupic rame duncona i składac rezszte dalej z czesci ale jak jest*****owa to kupie chyba cały rower a-gang odrazu;p
w maju wybieram sie do uk i mam taki pomysl niewiem czy przejdzie ale wymyslilem cos takiego: chce przemycic 30 ampulek propka pomysalem ze kupie sobie sok na droge w kartonie otwierany takim plastikowym wieczkiem i podspoem co jest taka srebrna folijka, oderwe folike i wrzuce do soku te fiolki a potem szakleje to sreberko na jakis mocny klej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
W przyszłości pewnie kupię. Ale przez kilka miesięcy (kwiecień, maj , czerwiec) będę starał się na tym. Chcę sobie masę jakąś na początek zbudować, na wiosnę zacznę biegać, żeby kondycję poprawić. Jaki na początek sprzęt (nie za drogi) moglibyście polecić ?
aha no bo odnosnie diety to tylko brakuje troche bialeczka ale to sobie kupie...a jakie bialko polecacie??pozniej za jakis czas to tylko kretke wziac co??sorki za takie meczenie ale wole miec pewnosc niz cos zle zrobic :)