Czyli jak to rozpisać biorę sie teraz za siebie konkretnie wiem że bez diety też można a motywacji mi nie brakuje z reszta widać po tym co napisałem że nie pije nie pale zawsze cwicze nigdy nie sciemniam że jak nie dziś to jutro odżywki jem dobre kupię co trzeba jeszcze będzie byle ktoś dobrze doradził nie jestem jakimś sezonowcem
Witam Kupię: Ławkę + oddzielne stojaki- Marbo/ Kelton 2x Gryf do Hantli Obciązenie olimpijskie(fi 50) 1kg/ 1,5kg/ 2kg/2,5 kg/ 0,5kg może być toczone. Pisać tutaj lub na PW.
karpiu to w jaka oxe bedziesz celowac zeby miec pewnosc? ja zainwestowalem w 2 paki bio, ale jakis ferment sie ostatnio na forum zrobil, ze tam stano siedzi. No coz nie pozostaje mi nic innego jak zjesc, a ze dokupic bede musial jeszcze jedna pake bo potrzebuje 3 wg tego jak sobie rozpisalem to moze tym razem nie pozydze i kupie uni.
[...] mniej niz przy zwyklych. Najbardziej cierpi w przysiadzie - paradoksalnie, moj nadgarstek. Caly czas slaby koszyk, i wiecej niz nogi pracuje gora by utrzymac wogole calosc w kupie. 2. Wyciskanie - chyba technicznie bez historii, wytrzymalosciowo - pierwsze serie dalem rade, ale powrotna drabinka mnie zabila :) Znow za szybko, jak sadze. 3. [...]
Ambroziak ok dzięki kupię lniany i coś w tabsach, zakładając, że kupię te omega gold sport to ile powinienem brać ml oleju i ile tabsów dziennie?(waga ok100kg) Wiem, że tłuszcze muszą mi się zgadzać ale w tym pytaniu chodzi mi tylko o ilość pod omege 3. Drugie pytanie bo dziś byłem na Jarmarku Wielkanocnym w Szreniawie i panie przekonała mnie do [...]
od kiedy jestem singiel to postanowilem pozadnie zadbac o siebie , juz nie bede zadnej p***zie pchac w dupe , teraz kupie sobie dobre autko i musi miec dobre pierniecie bo mam ciezka stope ;-) teraz przegladam strony z singielkami i k***a oczom nie wierze !!!! czuje sie jak bym pod kamieniem przelazal z 50 lat hahaha , ja p******e ile dup sie [...]
Witam. Na początek kilka informacji o mnie. Wiek: 22 Staż na siłowni: 4 tyg. Waga: 77,3kg (4 tyg temu ok 74kg.) Wzrost: 190cm typ budowy miedzy ekto a mezo ale póki co bliżej mezo Przez ostatnie 4 tyg nie liczyłem kalorii, masa szła do przodu, nie zalewałem się tłuszczem. Dzienny plan wyglądał +- tak: myśle, ze smiało było 3tys kalorii. Do tej [...]
[...] Nareszcie luzniejszy dzien, trening fajny w spokojnym tempie, jako ze mialem sporo czasu po treningu to z nudów wpadło troche slodkiego. Z suplementacji konczy mi sie trimal, po swietach pewnie kupie jakas beta - alanine bo jeszcze jej nigdy nie stosowalem, czas wyprobowac. Moze cos jeszcze dokupie, ale narazie nie mam pomyslu...
Witam, kupie dwa hantle jak w temacie. Potrzebuje regulowane najlepiej jakby byly 2 male gryfy, i do tego zestaw obciazen, mile widziane male talerze, po 1-1,25kg i 2-2,5kg. Piszcie wiadomosci z ofertami. Oprocz gotowki moge zaplacic rekawicami bokserskimi ( 2 pary ), mam tez oryginalna polówkę firmy Lacoste z Anglii, piszcie napewno sie dogadamy. [...]
Witam kupię produkty w dobrym stanie najlepiej woj. lubelskie powiat bialski takie jak ławeczka do brzuszków starej linii semi pro modlitewnik marbo starej linii semi pro stojaki na obciążenie tego typu [...]
[...] na raz?... muszę to wymacać jeszcze ok i do wyjadaczy: zapragnęłam kupić hantle (sztanga się nie zmieści a husband to by umarł ze śmiechu @-| ) znalazłam coś takiego... jak kupie dwie to się nie zrujnuję, czy to dobry wybór? http://magero.pl/hantle-zeliwne-10-kg-cat-246-id-4511.aspx albo te i walizeczkę mają poręczną, nie walały by mi się pod [...]