[...] hantli 3 razy (16,14,12) Rozpiętki 3 razy (16,14,12) Skos wyciskanie sztangi 3 razy (16,14,12) Wyciskanie hantli 3 razy (16,14,12) Rozpiętki 3 razy (16,14,12) i aeroby ok 40 min Czy macie jakies inne pomysły?????? Trenuje od 7 miechów mam 17 lat waże 87kg i mam 178 cm wzrostu diete jako tako mam odżywki do tej pory nic ale kupie chyba bialko
[...] SUPLEMENTY Mam Hi-Teca Vitamin A-Z + minerały - dobre i to heh Mogę wydać max 80zł wiec chyba na dniach kupie System Protein 80 1250g z Olimpu Rozmawiałem ze znajomym i może dokupie w aptece omega-3 w kapsach za ok. 15zł. Może ktos proponuje cos innego? Może glutamina? [...]
gryzalec 1. sprawdz na dobrego pasterza . 2. sprawdz na wieczystej w sklepach kellysa i u takie dziasdka w 3 z zrzedu sklepie 3 jesli pojedziesz tam dalej to pod wiaduktem na mogilskim jest sklep maverick tam jest wszysstko !! a jesli nie to smigaj do lasku olskiego z tabliczka : kupie manetke lx
[...] ze prawie wogóle nie jestem głodnyNa pewno to jest tez spowodowane małą aktywnoscią, ale powoli wracam na siłownie(pon-sroda-piatek) i bieganie minimum 2 razy w tyg. aha, kupie olej lniany np taki http://www.sklep.planty.pl/sklep/?d=produkt&id=876 Tyka, a co powiesz o kapsach omega3 z apteki? wydaje mi sie, ze jak dodam do kazdego [...]
kto tu mowi że coś kupie bede przejazdem to wpadne zobaczyc jak tam sobie Davidek radzi i wydaje mi sie ze mnie widziales kiedys, ale to na privie Zmieniony przez - om w dniu 2004-09-07 00:18:25
do metki mam jeszcze kreatyne ktura wezme po cyklu zeby spadki były mniejsze a na odzywki mam do wydania jeszcze 4 bagsy i dlatego zastanawiałem sie co wziasc czy gainera kupic czy białko ale najwidoczniej najlpeiej bedzie jak kupie i to i to :]
Ok sa czym się różnią szwedki od "takich z gumką"?:) W moim sklepie mam do wyboru tylko bryle speedo bez gąbki, wszystkie są ogumowane(nie wiem jak one się poprawnie nazywają czy szwedki czy z gumką) A jeśli kupię z gąbką to woda nie będzie wpadała do wewnątrz okularu? Bo w tych z silikonem to domyślam się że dobrze zasysają i nie byłoby [...]
hehehe to że dalej jestem nie odblokowany miałem robic krótki cykl testosteronowy ale zachorowałem i nici:( tylko jest pytanie czy moje zablkowanie jest przez moje libido czy przez tescia kupie se proviron i zobaczymy ale tak czy owak myśle juz o nastepnym cyklu :) zamierzam go zacząć dopiero w grudniu ale fajnie jest planować:)
poszukuje sztangi (dlugiej) oraz obciązenia około 90 plus minus 30 kg w różnych nominałach z okolic wrocławia albo południowej wielkopolski (ostrów wlkp) albo gdzies indziej byle tanio czekam na propozycje z ceną tylko nie wszyscy na raz
ty ale 20 tabl 25mg jedna kosztuje 40zl wiec troche duzo jak np na cyklu mial bys jesc przez 10 tygodni po 50mg lol to wychodzi 7 opakowan to duzo troszke chyba zostane przy nolwie i cynku a moze przy odbloku albo i przed nawet 1 opakowanie sobie kupie
[...] drogie bialka.Jakosc bialka przeklada sie czesto na cene(acz nie zawsze tak jest ) ,ale ja nie jestem zawodowcem i nie bede placil 130zl za kg bialka , bo w tej cenie kupie 2,5kg ,ze gorsze jakosciow coz ja nie poczuje zbyt duzej roznicy ,ale jesli kogos stac to prosze bardzo znam takich co najdrosze izolaty to jako pasze dla swin mogli by [...]
no do zawodow to mam jeszcze daleko heh... sparingi najwyzej z kumplami, ale ok, kupie 10 oz, a rece mam dosc spore, i grube nadgarstki. Chodzi mi o to ze jak kupie owijki + rekawice 10 oz to zeby mine nie cisnelo... dzieki za pomoc
leonstar: to tylko z deki i propa proponujesz??? a silabolin mam ale zawsze moge go odsprzedac. chetnie bym cykla z winstrolem zrobil ale boje sie ze trefne winko kupie (a jest drogie)
,ach jestesmy glupi a ty taki madry,prosze cie oswiec nas ,wytlumacz mistrzu ,jak trzeba bedzie to kupie sobie slownik wyrazow obcych i cos sie naucze i biniu przy okazji cos skorzysta Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-09-09 11:18:05