wanilia - smak taki se, troche zakleja kichy, mega słabo się rozpuszcza, i też gdzieś czytałem ze sam kazeinian wapnia w czymś co się nazywa 100% micellar casein i to jest GRANDA i OSZUSTWO, w ramach odwetu nigdy w życiu nic nie kupie z HI-Tec'a Zmieniony przez - noncius w dniu 2014-09-05 09:03:01
[...] stzange 2 gryfy i wyciag. Odwazniki wytocze sobie w pracy :P wiec w tym 1tyszl sie zmieszcze mysle. Pozatym jutro pojutrze po okolicznych sortowych sie porozgladam i w sumie gryfiki zeby na biceps i triceps cwiczyc juz kupie. Jesli chodzi o motywacje. To nie mam slomianego zapalu i jak sie za cos biore to sprawe doprowadzam raczej do konca.
Nad tym jednym szczególnym dniem w roku trzeba trochę pomyśleć zwykle ja mam tak że rodzice dadzą kasę ja sobie kupię coś i jestem zadowolony , chociaż nie skończyły się święta z elementem zaskoczenia to co chyba wszyscy lubimy i niee wiemy co dostaniemy zawsze się ktoś znajdzie, siostra czy brat czyms obdarują i jest miła niespodzianka . [...]
O,to niegłupie,bo jak tata był mały to sklejał modele różne. W przyszłym roku mu kupię jakis model żaglowca Dzięki,zawsze można na ciebie liczyć Tylko muszę gdzieś zapisac,żeby do przyszłego roku nie zapomniec
No słuchaj, z odżywianiem mogę dąć sobie radę, ale mając 24 lata nie wyobrażam sobie raz na jakiś czas dać w palnik:) ale postaram się to ograniczyć :) nie wiem jaka to jest racjonalna ilość - ale raczej raz w miesiacu dobrze zrobiony będe, chyba ze kreatyne sobie kupię. A poza tym plan jakoś sensownie? Bieganie chyba będzie 3 razy bo po piłce nie [...]
Wiecie może gdzie kupię stacjonarnie na 100% gumę ksantanową lub guar? Mam ochotę na lody. Dziś robiłam te z aquafaby. Jak nie znacie to poszedł przepis na mojego insta https://www.instagram.com/p/CDlpcmYJkuD/ /SFD/2020/8/7/96c480ab4de840e2b4900f091b107c99.jpg
hehe chciało by się genetycznie klata jest słaba u mnie ,jak dołożę kg to i ciężar powinien pójść w górę i te 127kg będzie wy******lone . Co do tych przysiadów to zrobię tą drugą opcje bo jak będę podstawki jakieś kombinował to se tylko krzywdę zrobię na dniach kupię a raczej uspawam jakieś stojaki i będzie gites.
sora za jakość ale ciężko uchwycić ;) więc: brama (połowa na zdjęciu krążki i drążek. Z racji iż sklep nie posiadał produktów które chciałem wysłali mi zestaw avenger 1 , który sprzedam i z czasem kupię inny sprzęt :)
ja md niekiedy kupie i przeczytam 2 artykuły i nic na nastepny nr czekam kiedyś pisałem do Rafała Borysiuka a odpisał mi za dwa numery Andrzej Maszewski beka
A ja sie nim nie zachwycam tak jak ty po prostu dla mnie nie jest on idolem w przeciwieństwie do ciebie i co z tego ze sobie kupie kasete i go ogladne jak robi trening nie robi to na mnie zadnego wrazenia. Facet ważący 195 kilo tak jak mowisz i bierze na wyciskaniu 350 zadaje sie o takim ciezarze ktos wspominal to nawet nie jest dwukrotność masy [...]
waliłem solo.po 3 szt dziennie i efekty:minimalna poprawa siły....i nic więcej nawet pompa mizernaale może na Cibie podziała , juz tej firmy nie kupie.
kiedys pamietam wzialem tabletki lekosen czy jakos tak z ekstraktem chmielu i waleriany. czy ten kozik jest lepszy ? lagodniejszy? dzis chyba jednak sobei kupie zeby sie wyspac a jutro i pojutrze bez tego postaram sie. dzis wzialem tylko storma i kapsulke vitamin. mineralow nie tykalem.ale na noc lykne magnezu
Mam nadzieje że zrozumiałem rady. Zostałem tylko przy progresji. Więc kupie hantle z obciążeniami 20 kg. Teraz oceńcie taki trening. Możecie pozmieniać kolejność albo dołożyć ćwiczeń. Z góry dzięki. Wasze forum naprawdę bardzo już mi pomogło :] Pozdrawiam Poniedziałek: Klatka : 5x Pompki zwykłe 12/12/12/12/12 3x Wyciskanie sztangielek leżąc [...]
przeanalizowałam dietę i wychodzi jak nic, iż magnezu w niej jak na lekarstwo. Dodatkowo - dużo w niej wapnia. Myślałam, że suplementacja wystarczy. Może rzeczywiście kupię magnez chelatowany. Jeśli chodzi o kawę i alkohol - podczas diety ograniczyłam do zera.
Mam plan HIIT z internetu, tak więc 5 minut rozgrzewka, minuta sprintu, 4 minuty truchtu (x2) + 5 minut rozciągania + 2 minuty truchtu od siebie. Idąc za Twoją radą kupię pulsometr - po 10.02. Zawsze się przyda. Wiem, że na worku można robić HIIT. Tak samo można na skakance, ale nie polecam osobom, które mają z nią problemy. Także na chwilę [...]