King, no właśnie luz luzem, ale ostatnio coś za często to się zdarza a teraz mam presję, że muszę nadrobić przez to, że se odpuszczałem argininy jeszcze nie próbowałem i na razie niestety nie mam kasy prędzej bcaa kupię jakieś, bo mi się kończy a czasem przed jakimś aero zapodaje.. co do kawy - w sumie zawsze piłem dużo i często i nigdy takich [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] +bieganie. Dawało to dobre efekty puki co biegam jakieś 2tyg , biorę spalacz i bcaa i waga stoi , chciał bym wiedzieć co jest tego efektem ? Czy przybieram na masie mięśniowej czy po prostu nie ma efektów. Co do bcaa , sprzedam je kumplowi albo bd brał trochę więcej aż się skończy , wtedy kupie albo amino 9000 z olimpa albo xtra z activlaba.
Ale napisałem wyżej że byc może kupie sobie atlas i sztange.. czyli jak mógłby mi ktoś odpowiedziec czy diete na mase i do tego jakie cwiczenia? Codziennie rower do tego cwiczenia na brzuch i ta domowa siłownia?? Proszę o porady.
Ty to sobie koniecznie przebadaj hormony przed cyklem, bo raz ze trzeba wiedziec do czego probowac wrocic, a dwa to o tej erekcji doczytalem dopiero teraz. Wiesz co jest z tego najgorsze? Że zanim cokolwiek mieszałem w hormonach (lata ćwiczeń, tylko suplementy) to moje badania wskazywały na zbyt wysoki testosteron a jednak problemy z erekcją [...]
[...] Ja mam wszystko praktycznie wszystko w swoim sklepie to co ode mnie wymaga klient bo na tym polega biznes a jak tam ktoś niechce mi dawać to waru to żadna strata kupie gdzie indzie i tylko to co potrzebuje a nie to co mi każą i za ile bo jest w końcu wolny rynek Jak chcesz zobaczyć jak sprzedaje się trec w Gdyni to otwórz tam VS i [...]
Seewy --> Siłownia/HIIT/aeroby po trzech posiłkach - a więc 18.30-19.00. --> Mam zapas tej starszej formuły olimpowskiej omegi - szybko się jednak skończy i wtedy kupię już zapewne tę wersję 65%. Biorę 3x dziennie po 2 kapsułki. --> Jeśli chodzi o Massacrę przed koszem, propozycja ciekawa, ale raczej dam jedną saszetkę rano (8.30-9.00) a [...]
e-lite, to daj mi namiar na kogos w pl kto to ma to chetnie kupie od reki npp i cypio bo tak na miedzy krajowe transfery nie chce mi sie czekac ;-) Chłopaki jak zwykle nowy temat ugl i jak zwykle 80% opinii ludzi dywagujących nt. towaru, ktorego w rekach nie mieli a co dopiero stosowali :-) chyba takich przepychanek sie nie unikinie. Hight, ja w [...]
[...] swiezsze no cóz nie widze zby sie jakos zmniejszały moze naparwde bardzo nieznacznie ale jade dalej z tym koksem jeszcze mi troche masci zostało :) wiec dojade do konca i kupie 2 tubke ... a potem spróbuje moze czegos innego (jak nie bede zadowolony z efektów) a na koncu byc moze wybiore sie do kosmetyczki <lol moja 1 wizyta to by była [...]
Proszę o pomoc znawców!!!!! --------------------- co bedzie lepsze po cyklu na XP + CP: - GARG 750 g 159,00 zł - Nitroxyn 2 240 cap 154,00 zł a może GARG + NO2?? a może Krealkalyn EFX 240caps-154zl bo jest promocja i może cos kupie a może coś innego?? bede wdzieczny za sugetie
ja sobie kupię tą stevie jak będą znów aukcje z nią tańsze, a teraz jakoś bez słodzika dam rade :) miałem dzisiaj chwilę czasu i policzyłem dokładniej tłuszcze jak mam w diecie; nasyc. 28 jedno. 78 wielo. 30 następnym razem jak będę podbijał to dodam orzechów. Liczyłem też błonnik i wyszło około 50g więc też chyba git. Jutro się odezwę jak z [...]
Darku65, zgadzam się z Tobą, że warto robić i jeść własne pieczywo i na pewno jest zdrowsze, ale nawet taki domowy, razowy czy na zakwasie chleb po prostu nie do wszystkiego pasuje smakowo. A gdy np. kupię wędzonego łososia to nie po to, żeby czuć przy jedzeniu smak żyta... jakie by sobie zdrowe nie było. Natomiast jakaś tam makrela czy wędzone [...]
[...] roslinne zrodla bialka nie niosa ze soba jednoczesnie odpowiedniego ladunku tluszczu, wiec tu nie ma wyjscia, jedzenie bedzie plywac w masle :) Akuratnie bialych u mnie nie kupie, ale zolte i wszelkie dojrzewajace - wybor taki ze klekajcie narody. Paradoksalnie, najlepsze sery sa nadal tansze od ryb i wiekszosci miesa - taki regionalny urok. [...]
Nie chcę układać własnej, ponieważ ta pasuje pod mój rozkład btw, zapotrzebowanie kaloryczne, czas treningu i sposób przeniesienia posiłkow na uczelnię. Orientuję się w kwestiach żywienia, niemniej jednak to, że umiem układać cegły nie sprawi, że zbuduję solidny dom :) W Polsce kurczaki około 16 zł/kg, ale ja pamiętam czasy, gdy chleb kosztował [...]
pam nie było... kupie w internecie. slodzik kupiłem krugera.. też nie było jakiegoś wyboru. mam pytanie odnośnie płatków owsianych. kupiłem jakieś inne niż zwykle i jest tam dość mało ww (61), ale jest osobno błonnik. błonnik dodaje się do ww? i wogóle jakie są najwartościowsze płatki ? ja zwykle kupuje górskie, bo te błyskawiczne chyba będą [...]