poszukam na targach, jak znadję do 30zł to kupię może ale w hipermarkecie stoją 50+, chcoiaz nie wiem jak teraz, ale tak bylo jeszcze z miesiac temu poważnie
ej a może kupie sobie lepiej horse power jakaś kreatyne i białko ostrovi i też będą efekty jak nie ćwiczyłem z 4 lata to powinno pojść szybko odrazu nie? bo sam już nie wiem... te 4-5 kg łapałem zawsze na kreatynie jak się ćwiczyło...
Marta, nic nowego, ale fajnie ze nie ja jedyna cierpie dzisiaj Chyba zrobie sobie prezent na dzien dziecka i kupie skarpetki do biegania. 4 funty za pare
Chyba zrobie sobie prezent na dzien dziecka i kupie skarpetki do biegania. 4 funty za pare Ja kupiłam 10 par markowych skarpet do biegania za 200DKK (ok. 120 funciaków) W reklamę na fejsie kliknęłam i do sklepu jakiegoś mnie przeniosło
[...] moim metabolizmie), 40g bialka (roslinnego nie licze, wychodzi jakies 2,5-2,7g/kg bialka, dodatkowo 2 razy dziennie 20g bialka z odzywki bialkowej (wpc zazwyczaj, czasem kupie tez dodatkowo inne bialko) , w treningowe miedzy 2 a 3 posilkiem i po treningu, w nietreningowe 2 razy dziennie miedzy posilkami). Tluszczy okolo 1g/kg. Kalorie: -z [...]
forma dobra ale nie wierzcie w to co kazdy mowi , 18 kg :) w dwa miesiace :) to po co ja sie tyle mecze :) kupie te odzywki i bedzie ok :) myslenie nie boli chlopaki
[...] świeży,tylko że z rybą to tak jest że kupisz kilogram a odpada z niej 400 gram,albo kupujesz mrożonego fileta o po rozmrożeniu okazuje się że było więcej wody jak ryby,kurczaka to chociaż wiem że jak kupie kilo to kilo jem.Dzisiaj byłem w aptece i zakupiłem sobie tran(z wątroby dorsza) i komplet witamin z żeń-szeniem bo mało mam ich w diecie
Ostatnio była masakra, młody zasypia ok 22 a już o 24 się budził pierwszy raz, ogólnie to zmęczenie i niewyspanie się na naszym związku odbija ja chodzę pół dnia nieprzytomna i marudzę/zrzędzę lub wyzywam a on się dyskretnie ulatnia żeby tego nie słuchać na co ja jeszcze bardziej sie wkurzam młodemu powiedziałam że mu jakieś środki nasenne kupię, [...]
[...] sobie 4 zastrzyki po 2500 jednostek i nic :( caly czas jem clomid pierwsza tabletka poszla tyfdzien po strzale ostatniego tescia wiec chyba nie tak zle koncze juz 3 listek clomidu i nic kupie tescia ale ile strzalow ? starczy ? co mysliscie otym winstrolu w tabsach 100 dla lepszej kordynacji ? czy lepiej nie zeby mnie zablokowalo na zawsze :(
Witam wszystkich. Zwracam się do was z pytaniem co mam teraz począć. Od stycznia bieżącego roku ćwiczę na siłowni jednakowym planem FBW. Ostatnio zauważyłem zahamowanie wzrostu obwodów i wagi. Chciałbym zmienić plan, niestety ćwiczę na siłowni w domu, w której mam tylko ławkę prostą (własne wykonanie), drążek, gryf i obciążenie. Mam zamiar dokupić [...]
[...] czy chvj wie co, dzis ladowanie nabiore sily na nastepny tydzien i jednak dalej wycinka ckd i j/nj, chociaz postaram sie zeby okres jedzenia byl jak najdluzszy yohimbine sb kupie bo chce sie pozbyc tych boczkow, oprocz tego tylko kawa, czeba odpoczac od supli :D chociaz mysle jeszcze nad 6 bromo bo mam problem wlasnie z wodą podskórną wiekszy [...]
[...] kieszeni kogoś z góry) Prawda jest taka, że nie są to ogromne koszty patrząc po tym ile zarobili w ostatnim sezonie. Fakt napewno stracą tym 5 miejscem ale jak chcą odzyskać LE wypzredając zawodników nie sprowadzając nikogo konkretnego? Szykuje się lipa na kolejny sezon i nie wiem czy juz kupie karnet jeśli na dodatek ma tyć cisza na stadionie...