Z kasą jest ok ;) Mogę kupić sprzęt na siłownie ale to za max 2000złociszy, lub chodzić na chvjową siłownię 40m2 za 60zł co w normalnych godzinkach jest full lub płacić 120zł miesięcznie na pr0 siłowni (odpada - worek bez dna). Raczej obawiam się o to, czy bez udziału profesjonalnego sprzętu można uzyskać za***istą sylwetkę. Bramy nie będzie a [...]
jesli chodzi o kolege co chcial kupic A4 rebela ... na pewno na Ciebie bedzie za duze, to juz jest wielki worek spodnie sa strasznie szerokie , kup A-3 i tak bedzie na poczatku troche za duze, a co reevo to nie slyszalem;/ B.O.A jak bym mial wybierac to chyba sprobowalbym Venum z korala chlopaki ode mnie niezbyt sa zadowoleni keiko tez jest [...]
hmm do nie wiem czy w judo jest taka rozmiarowka to po pierwsze a po drugie musze kupic judoge (NA TRENINGU BJJ) a z racji tego ze nie jestem postury byku to niechce zeby lezalo na mnie jak worek po ziemniokach i dla tego sie pytam o ile sie zwezy
Nie mialem do czynienia z ta firmą lecz slyszalem, ze maja dobry sprzet. Chociaz moim zdaniem jak na worek do domowych warunkow troche za drogi Wolalbym kupic dluzszy(tak aby byl dobry do niskich jak i wysokich kopniec), tanszy worek np. firmy sport masters, ktora robi naprawde dobry sprzet. http://www.sportmasters.pl/index.php/ida/3/?idp=340
najlepszym zabezpieczeniem przed wstrząsami jest nie powodować wstrząsów :) Osobiście polecam zrobić sobie formę z blachy ciężarki też dobrze wychodzą.Dwa już zrobiłem choć troche przesadziłem ale 30 kilo da sie jeszcze przeżyć nawet nie wyszły aż takie ogromne :P(39cm średnica) Worek cementu trochę piachu i chęci a można dużo.Jedno pytanie te [...]
Znowu CF... Czyżby nowy rozdział w życiu?? Książkę już przeczytałeś? I kupiłeś kolejną?? :-) Córka ją zaanektowała, a znając jej tempo czytania to mam szansę na lekturę około świąt. Chyba, że się upomnę. Nie moja bajka. Gdybym miał 20, 30 lat, to może. I nie wklejajcie mi filmów z dziewięćdziesięciolatkami ćwiczącymi crossfit :-D Wiem co mówię :-) [...]
Nie wiem czy w dobrym dziale zadalem pytanie. Czy stosowanie enzymow trawiennych np firmy now foods moze jakos "rozleniwic" moje wlasne enzymy po odstawieniu ? nie, kapsułki tylko wspomagają trawienie Witam, wpadłem na pomysł na posiłek jutro: izolat czekoladowy truskawki banan cynamon mrożone owoce awokado+wiórki kokosowe+siemie lniane otóż [...]
Dobrze przepraszam, myślałem, że Marcin po prostu nie ma czasu na dokończenie tego co zaczął więc postanowiłem zrobić to za niego. Irytują już mnie posty takie jaki "Jaki worek kupić?","Który będzie najlepszy?" itp.
jak chcesz kupic ostrowie to polecam worek 15 kg - wtedy naprawde dobra cena za kg jest zawsze mozesz z kims kupic albo zrobic sobie zapas na pół roku.
[...] Czlowiek w sam nie jest wstanie poprawiac swoich bledow, poniewaz polowy nie widzi a o drugiej polowie nie wie. Co pare dni na forum pojawia sie temat "jaki worek kupic zeby sie nauczyc walczyc" albo "jakie rekawice kupic bo bedziemy trenowac boks z kumplami". Niestety zawsze znajduja sie forumowicze ktorzy utwierdzaja [...]
[...] drugi nie pamietam chyba hd2 %-) wyciag firmy masiv wolnostojacy 4 hantle gryf prosty 212 prosty krotki nie pamietam ile ma %-) i mocno lamany 260 kg maly worek i tylo %-) chce kupic tapicerke do drazka stojaki asekuracyjne do hs4 i 4x10 kg toczone %-) tylko jak narazie jestem splokany %-) Zmieniony przez - bercikk5 w dniu 2012-01-11 21:02:29
Głównym moim celem jest z chudnięcie i chodziarz ciutkę wyrzeźbienie ciała. Bym był serdecznie wdzięczny jakbyście mi podali linki do ćwiczeń i instrukcji jak je wykonywać itp. Nie mam możliwości chodzenia na siłownię i jedyny sprzęt jaki posiadam i będę posiadał to 2x hantle po 5/6kg jutro jadę kupić jeszcze nie wiem zbytnio jakie i czy [...]
zalezy mozesz kupic sredniej wielkosci i cwiczyc nanim rece i kopniecia ( boczne , okrezne ) mozesz oczywiscie kupic duzy twrady jak jakrcy pisał wtedy juz wszystko mozna od Low kicka wyzej ... + rece wszystko zalezy od kasy i o tego ile masz miejsca w pokoju lub miejsca gdzie chcesz to powiesic bo wsadzic worek w jakas kańciape to nie problem [...]
Eee, a ja też mam pytanie odnośnie worków bokserskich. Chciałbym się zapytać czy w wieku 14 lat opłaca się kupić taki worek i ćwiczyć na nim. Od razu mówię, ze na siłownie itp. nie mam czasu bo mam lepsze rzeczy do roboty, więc chciałbym ćwiczyć w domu. Mógłbym to robić tak jak wcześniej ktoś pisał z rozgrzewką i treningiem obwodowym. Cena też [...]
Ja to widze tak : -ściany różowe od biedy może być na czerwono -ławeczka możesz kupić na allegro albo odlać z betonu tylko wiesz musisz dobże odlać żeby była regulowana -Obciążenie możesz kupić, odlać z betonu lub coś tam słyszałem o kradzieży z jakiś słupów pkp czy coś jak nie umiesz sie wdrapywać to idź po struża on ci pomoże -wyciąg no w [...]