kup

Ja tu widzę sporo węglowodanów. Kup zamiast czystej odżywki białkowej jakiegoś dobrego Gainera i w posiłkach podaruj sobie większośc węglowodanów. Jedź tak jak jesz, czyli jakieś jajka, szejki, kurczak. Ale nie odmawiaj tego, co mama sobie/Tobie ugotowała na obiad, to też ważne...

Ogólnie na redukcji nabiał to chyba nie bardzo. Kup sobie np dorsza wędzonego do tego orzechy, aby podpić tłuszcze (wg wyliczeń). Ja jadam też czasem śledzie, jaja. Ser rzadko:)

najlepiej kup w pl i wyslij w paczce

zrezygnuj z hmb - w zamian kup np bialko do stosowania po treningu i ew uzupelniania diety

Kup porządne kołki, nie te z kompletu a będzie git.

kup długie kołki ramowe firmy fischer i wszystko będzie ok.

Tyle ze 5g mono nie rowna sie 5g nitro , w porcji nitro ok 12g (nie pamietam dokladnie) zdaje sie jest 4gram kreatyny. Kup HP masz 25 porcji starczy na 8tyg do tego monohydrat vitalmaxa 300/500gram i bierz w treningowe: 5g mono rano przed tren HP nie treningowe: 5 g mono rano i w porze treningu ew 5g mono (biorac tylko w nie treningowe 5g starczy [...]

lepiej bcaa kup jako antykatabolik bo na ujemnym bilansie kal. meta moze tylko zaszkodzic bo nic ci nie pojdzie po niej

Twoja dieta to lipa więc radze odwiedzić dział odżywianie więc tu jest twój najwiekszy problem. jak mozesz to kup sztange, obciązenie, ławka bo tym co masz to słabo zrobic mase będzie jak kupisz sprzęt to zainteresuj sie Act i Fbw i poczytaj http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp a Twój trening to ... sam wiesz

Kup WPC ostrowie albo jakieś inne tanie białko i spokój.

branie od tak clomidu to glupota troche bez kup sobie jakis dobry booster tescia i tyle a jest w czym wybierac i naprawde dzialaja

własnie jak mozesz to kup sprzet ;)z tym co masz bedzie lipa albo poprostu sie gdzies zapisz na siłke ;) jak zaczynasz trenowac zacznij od fbw ;) co do diety to bardzo mało białka ;( zrob odpowiednia diete i napewno waga ruszy ;) zadbaj tylko o wieksza ilosc białka bo pewnie bardzo szybko spalasz i niemasz z czego odłozyc ;) co do odzywek to [...]

nie kupuj gs'a, Boze, tego nawet na gume sie nie da postawic kup cebre f3

kup nox pumpa 15 saszetek 1trening=1/2 saszetki zdrowia

Jeżeli chcesz się trochę przylansować to polecam I'm fit, tylko kup strój nike najnowszy model Zmieniony przez - Equation w dniu 2011-04-06 22:16:32

Jak ma być w ramach lepszej regeneracji to lepiej kup BCAA. Białko jest uzupełnieniem diety. BTW... Człowieku, masz 25 lat, a ważysz tylko ciut więcej od mojej dziewczyny, którą zazdrosne koleżanki podejrzewają o anoreksje(a je wiecej ode mnie;). ZACZNIJ JEŚĆ bo wyglądasz jak szkielet. Fota robiona na spince bo ci się ręce trzęsą i wyszło [...]

btw: co to jest luncheon? i platki fitness owsiane???? masz na mysli te niby fitnessy? toz to cukier w ladnym opakowaniu. kup zwykle gorskie owsiane Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2011-04-07 12:30:48

To może nie wbijaj w ogóle. A za zaoszczędzone pieniądze kup słownik ortograficzny. Jak masz gorączkę i boli cię czerep to weź sobie panadol i przejdzie.

tak z ciekawosci jak zaczniesz stosowac wez kup test ciazowy i wez nastepnego dnia po strzale go zrob zobaczymy jak wyjdzie albo po rozrobieniu wrzuc 2 kropelki na test gotowego roztworu sie zobaczy co tam jest

wiec kup na allegro :)