Nie trać hajsu na 'suple', kup sobie słownik, nieźle na tym wyjdziesz. Rok stażu i już masz taki cykl sterydowy przebyty? Nikt Ci nie ułoży gotowego systemu. Co do treningu, udaj się do działu 'trening dla początkujących'. Co do diety do działu 'odżywianie'. Poczytaj posty podwieszone, ułóż trening, oblicz zapotrzebowanie kaloryczne dla Twojego [...]
Co ty w ogole jesz? regeneracja nie oznacza ze masz jesc jogurty, co to za pozywienie???? Masz jesc odpowiednia ilosc miecha tluszczu i czystych weglowodanow. Jak jestes glodna kup sobie 200g lososia, zrob do tego miche zielonej salaty z oliwa z oliwek, avokado pomidorwami cebula itd.. i sie obejdz
[...] krzywdę komuś a trzy to jak pójdziesz do klubu to będziesz miał takie nawyki że będzie Ci ciężko coś z nimi zrobić. Mogę się założyć że zrobisz po swojemu, więc jeżeli już masz robić tak jak masz w planach to kup sobie ochraniacz na szczękę i rękawice 14 oz (na twoją wagę 10 by starczyły, ale w większych w takich warunkach będzie bezpieczniej)
Nadmiar testosteronu = dużo estrogenu, a to = cycki:) Kup ATD i kombinuj jak chcesz. Zacznij od 50mg później przejdź na 25mg dziennie i może to jakoś będzie, ale musisz w laboratorium sprawdzać poziom estrogenu żeby nie jeść w ciemno.
[...] lepiej ryż z cycem. Zdrowiej, czyściej no i jak ryż brązowy, to jedne z najlepszych węgli + do tego błonnik ofc. Nie ma co szaleć z gainerem, jak masz opcje na posiłek. Ew. kup MHP Up Your Mass, ma najlepszy skałd, no i cena też wyższa, ale czasem da rade zamiast posiłku . Co do rękawiczek, wg. mnie bez nich jest dużo lepiej, a odciski to miałem [...]
[...] zapomniales a moze nawet nie wiedziales 2. zeby brac sterydy trzeba wiedziec jakie, kiedy, z czym i jak przy tym cwiczyc 3. przy twoim stazu radze ci ZAPOMNIJ o sterydach kup sobie lepiej jakis dobry spalacz naprzyklad thyroburn albo animal cut (sam na sobie sprawdzalem i polecam) bo zrobisz sobie krzywde chlopaku po roku taki cykl? ja cwicze [...]
[...] jeden kaps ma 1,25g kreatyny. ja bym zrobil z tego jeden ladny cykl DT przed treningiem X pump, po treningu 4 cm3 DNT rano 4 cm3 i tak 6-8 tygodni i masz fajny cyklon ewentualnie zamiast cm3(sprzedaj/zamien sie) bo masz malo kup jedna puche hyperfusion i dawaj 6 na porcje zamiast 4 cm3 i bedziesz mial na pelny cykl, bo 90 to troche malo.
kup heparegen nie kokbinuj heheheh teraz ci przewine moj sposob na leki na recepte jak je zdobywam bez recepty sposob sprawdzony wiec sie nie wyslicac ze glupoty pisze bo ja tak robie juz dlugo i jest gitara ide do apteki mowie pani magister ze musze brac taki i taki lek a wlasnie mi sie skoniczyl a nie moge przerwac i czy moge dostac ten lek [...]
mariusz nie kupuj cementu kup cos co bedzie dobre.... Rozwolnienie po krecie ??? pierwsze slysze bralem krete kilka razy nigdy nie mialem takich problemow
ławka i stojaki kup porządnej firmy, a resztę to już możesz brać od keltona i marbo. Z marbo mam najtańszy wyciąg i nie narzekam a z keltona mogę ci poręczę polecić. Ale ławkę i stojaki kup konkretne, reszta to pikuś.
nie słuchaj pierwszej lepszej osoby, która Ci coś napisze. Wklej obecny trening na siłce. zacznij od zbilansowanej diety - policz zapotrzebowanie, co jeść znajdziesz w dziale kuchnia sfd. jak koniecznie masz parcie by coś kupić kup o-3. pzdr/
przeciwwskazan nie ma a dodatkowe kilogramy da Ci jedzenie w duzo lepszym stopniu niz prochy jesli juz jednak bylbys tak uparty widzac po tym ze jestes ekto, kup gainera sa lepsze od produkty od tego co zaproponowales Zmieniony przez - BartoO w dniu 2010-12-18 16:22:55
(L) skeni / REDUKCJA / trening ciała i samodyscypliny
