najlepiej to kup sobie pare profili potnij pospawaj i gotowe obicie możesz sam zrobić lub iść do tapicerza.A jak nie chcesz to kup sobie jakąśławeczke z KELTONA dasz wiecej ale ba miał stabilną i wytrzymałą
ODRAZU PO TRENINGU ORGANIZM POTRZEBUJE WEGLOWODANOW W PIERWSZEJ KOLEJNOSCI, DLATEGO KUP GAINERA, WTEDY BEDZIE JEDNO I DRUGIE. Zmieniony przez - SirLolek w dniu 2008-11-30 20:09:11
zacharujesz sie chłopie. kup sobie białko na allegro 5 kg. i cwicz i pij to z mlekiem. to na razie wystarczy. to nie jest nie zdrowe białko jest dobre. ale nie bierz keratyny albo innych..
Masz tu zbior cwiczen albo na necie albo na you tubie- wybierz co CI sie podoba- poprostu cokolwiek zechcesz. Kup sobie skakanke. Albo plyte z aerobikiem. NIe marudz, nikt nie schudnie za Ciebie, jak nic nie zaczniesz robic, samo sie nie stanie.
Ławeczka jest tandetna i niefunkcjonalna. Gryf ma za krótką część chwytną do wyciskania na klate oraz ma badziewną średnice 25mm co oznacza małą wytrzymałość i niewygodny chwyt. Moja rada: jak nie chcesz za rok zmieniać sprzętu to kup solidną ławeczke z osobnymi stojakami (Kelton, Kamil88)oraz gryf 180 cm (średnica 27-30mm). Pozdro
kup sobie odzywke bialkowa i jedz z owocem. Zgodnie z proporcjami wegli i bialka jakie sobie zalozylas. Moze to niepopularne ale tez mozesz kupic gainera (byle mial mala ilosc wegli) i brac do pracy czas porcji zgodna z zapotrzebowaniem kalorycznym. Jeszcze inna opcja to kupic odzywke bedaca zastepstwem posilku, z tym, ze to opcja najdrozsza 2kg [...]
[...] więc czasu mam ogólnie mało, a kasy praktycznie zero;/, więc z porządnym, wartościowym jedzeniem jest problemno a mięsko;) to chyba podstawa, no a nie ma go kto robić ani kupować Jeśli chodzi o jakieś odżywki, to stosuję w sumie tylko carbo w trakcie i po treningu Ogólnie jakoś niespecjlanie chciałbym w te gainery się bawić, no ale jeśli t [...]
[...] więc czasu mam ogólnie mało, a kasy praktycznie zero;/, więc z porządnym, wartościowym jedzeniem jest problemno a mięsko;) to chyba podstawa, no a nie ma go kto robić ani kupować Jeśli chodzi o jakieś odżywki, to stosuję w sumie tylko carbo w trakcie i po treningu Ogólnie jakoś niespecjlanie chciałbym w te gainery się bawić, no ale jeśli t [...]
moim zdaniem to jest Podróbka bo zadna firma by nie wypusciła ampułek gdzie w jednej jest wiecej a w drugiej mniej... wkońcu to lek i powinny być podawane równe dawki chorym a nie raz mniej a raz więcej wiec wywal to i kup se lepiej Ome ^^
no to ****nia macieja dobra rada kup sobie gril elektryczny, smazysz sobie cienie filety na wase, kladziesz salate, ser feta, zagryzasz bananem i masz pelnowartosciowy posilek z miare rownym rozkladem b\t\w (zalezy ile czego dasz) ja robie na wyklasy zawsze z 8 takich kanapek, mozesz kulturalnie jesc przy wszystkich, smakowa za***iste(zawsze [...]
[...] więc czasu mam ogólnie mało, a kasy praktycznie zero;/, więc z porządnym, wartościowym jedzeniem jest problemno a mięsko;) to chyba podstawa, no a nie ma go kto robić ani kupować Jeśli chodzi o jakieś odżywki, to stosuję w sumie tylko carbo w trakcie i po treningu Ogólnie jakoś niespecjlanie chciałbym w te gainery się bawić, no ale jeśli t [...]
idz do apteki kup nifuroksazyd ,wyleczysz sie w 1 dzien a po drugie to leczniczy jest kwas ortofosforowy on poprawie prace ukłądu pokarmowego Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2008-12-01 16:37:38
[...] sie na bóle brzucha--z fast action polecił bym monster packa znam 3 soby z mojej siłki co wcinały wszyscy sobie chwala ja na stępny cyklik waham sie pomiędzy methyl 1d tren 250 albo ponownie sus 500.Z tego co wiem to nie polecam 11 test chociaz osobiscie nie jadłem a wiem ze jest do dostania za 80 pln jednym słowem dorzuc kasy kup cos pewnego
prezent dla boksera
