kup

[...] oraz usmaz 500g mielonej wolowiny calosc wymieszaj i przypraw i zjedz w ciagu calego dnia do tego jakies warzywa z lyzka oliwy do kazdego posilku jak masz troche grosza to kup 500g kreatyny mono i jedz 2 lyzki dziennie 1 rano naczczo i 1 po treningu w dzien nietreningowy kolo godziny 16tej byle na w miare pusty zoladek gwarantuje, urosniesz

Kup sobie mutant massa. Zastapi ci on czesciowo posilek

to najpierw uloz diete i sam zobaczysz czego ci w niej brakuje: jak weglowodanow to kup gainera wtedy jak bialka to bialkowa odzywke poczytaj bedzie ci latwiej: http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_NAJWA%C5%BBNIEJSZE_TEMATY_%2D_PRZECZYTAJ_KONIECZNIE_%21_%2A%2A%2A-t284368.html

kup sobie rekawice na rzepy a owijac łapy z czasem szybko sie nauczysz

mojemu trenerowi chodiz glownie o pompki na kostkach - trudno robic to cwiczenie w owijkach ja tam problemu z tym nie mam chea, jak Ci wszyscy dobrze radzą - kup sobie owijki te rękawiczki to o kant d**y potłuc...

Heh proste kup gline np. w auchanie albo sobie ukop i uformuj formę na obciążenie. Ja tak robilem na ryby obciążenie ołowiane.

odkladaj kase i kup nascienny drazek zamontuj w pokoju i ciesz sie szerokimi plecami- koszt kolo 100 zł z przesylka. pzdr. jak nie to zajrzyj do dzialu po silowni, o silowni tam jest temat jak zrobic wlasna silownie czy cos w tym stylu i sa projekty gdzies pod koniec sa projekty drazka, na poczatku sa lawki i takie duperele (podstawowe rzeczy) [...]

[...] mi nie pasuje, gdyż bardzo źle się po nim czuję. Wyczytałam że można go zastąpić odżywką białkową + banan. Czy serwatka w proszku ma coś wspólnego z taką odżywką? Czy muszę kupić normalną odżywkę białkową w specjalnym sklepie? Posilek potreningowy jest b. wazny, lepiej jakbys go zjadala, sam banan nie wystarczy, jak juz zastanawiasz sie na [...]

Metki juz sie odechciało brać? Na przykład zeby zrobic szesciopak na brzuchu kup sobie brązowy spray i namaluj na brzuchu krate z daleka nikt nie pozna a pewnie nie jedna panna na to poleci.

NitroBulion kup napiszcie jakies fajne odrzywki glownie na wyglad:) no np. do włosow, paznokci itd...

to zle? kup atrophex(BSN) i od razu zleci facik przyjemne z pozytecznym Zmieniony przez - koksmaciek w dniu 2008-11-03 21:38:07

kup ultimate dla pewnosci. i wbrew temu co ktos z poprzednikow napisal - mono nie jest najgorszą formą kretki.

kup jablczan mono jest gorsza forma kretki od jablczanu a jeszcze gorszy shit to krealkalyn wiec kup jablczan dobrze ci razdze cm3 z treca i niech mi tu nie pidolą że mono jest takie dobre. Na 1 cykl polecam jabłczan.

Jak się boisz, że Cię podleje to nie sięgaj po węglowodanowy syf jakim są gainery, tylko kup sobie mikser o ile go nie masz, do tego jakieś smaczne białko i rób miksy z płatkami owianymi, ryżem i innymi dobrymi węglami.

w takim razie jesli ktoras z tych firm ma czysty jablczan to sobie go kup z wymienionych firm znam ultimate ale oni chyba nie maja czystego jablczanu w ofercie nie jestem pewien ale chyba nie

cswhite kup sobie musk (patrz: mozg) potem pisz cokolwiek. Najslabszym to nie tak tragicznie byc, ale najglupszym to juz zle. Jak chcesz urosnac, to wez sie za trening i diete. Co za ziom

stosuj co chcesz jak masz kase to i kupuj mutant mass ja Ci napisalem chyba njatansza z wersji a jesli nie szkoda Ci kasy kup sobie lepszego gainera. Pilem tego z vitala ale nie 2 a jedynke truskawka jeszcze zjadliwa ale ogolnie gain bolic bardziej mi przechodzil przez gardlo

[...] spory beben, ale w takim wypadku najpierw redukcja potem masa witaminy sa zawsze obowiazkowe przy aktywnym trybie zycia czy robisz mase czy nie jak nie brales nigdy kreatyny kup jakis monohydrat ew prosty stack typu cell pump biogenixa skoro masz diete nie trzeba zadnych odzywek, jak masz sporo kasy mozesz kupic bcaa i brac przed SW i po treningu [...]

kup 2x n.o.k.o a jakies magnezowe kreatyny odpusc, takie samo halo robili z kre alkalynem a teraz cisza bo kazdy wyprobowal i sie wstydzi przyznac ze zostal nabrany na sode z mono w ladnej etykiecie obiecujacej nie wiadomo co

bcaa kup w prochu i rozpuszczaj w nitrobolonie II, a glute se wez w kapsach i lykaj po silce, ta extreme